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篇1

【關(guān)鍵詞】青獅潭水庫；水源保護(hù)；生態(tài)修復(fù)；技術(shù)；管理；措施

1、前言

青獅潭水庫位于桂林市漓江上游靈川縣，是一座集城市供水、農(nóng)業(yè)灌溉、漓江補水、防洪、發(fā)電、生態(tài)環(huán)境調(diào)節(jié)等綜合利用的大型水利工程，是桂林市重點應(yīng)急備用水源地。是桂林市水生態(tài)系統(tǒng)保護(hù)與修復(fù)試點工程“六江四庫四湖一濕地”中唯一一座已建成并發(fā)揮重要生態(tài)調(diào)節(jié)作用的大型水庫。水庫水質(zhì)從建庫至上世紀(jì)90年代中期均為國家地表水環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)Ⅱ類。90年代中期以后由于水庫大規(guī)模的網(wǎng)箱養(yǎng)魚和旅游度假區(qū)的開發(fā)，致使水質(zhì)污染日趨嚴(yán)重，已降為目前的Ⅲ--Ⅳ類。為切實凈化水庫水質(zhì)，實現(xiàn)為國際旅游勝地桂林市提供優(yōu)質(zhì)水源的目標(biāo)，對青獅潭水庫實施水源地保護(hù)與生態(tài)修復(fù)工程是十分必要的。

2、青獅潭水庫水源地水質(zhì)現(xiàn)狀

2.1水庫水環(huán)境評價標(biāo)準(zhǔn)及水環(huán)境質(zhì)量狀況

按照《廣西壯族自治區(qū)水功能區(qū)劃》要求，青獅潭水庫水質(zhì)目標(biāo)為Ⅱ～Ⅲ類，水質(zhì)評價采用地表水環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)（GB3838～2002）中的Ⅲ類水質(zhì)類別作為評價基準(zhǔn)。桂林水環(huán)境監(jiān)測中心提供的青獅潭水庫的水質(zhì)情況為：2011年為Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ、劣Ⅴ類水質(zhì)。其中Ⅱ類為3月，Ⅲ類為1、2、6、11、12月，Ⅳ類為5、7、8、10月，Ⅴ類為9月，劣Ⅴ類為4月。2012年為Ⅲ、Ⅳ類水：其中Ⅲ類水質(zhì)有10個月，Ⅳ類水質(zhì)有2個月（即6月、11月）。超標(biāo)的主要成份為：高錳酸鹽指數(shù)、總磷、總氮、PH值。

2.2水華現(xiàn)象頻繁，危機初步顯現(xiàn)

水華出現(xiàn)的時段主要在春夏換季、國慶節(jié)前后庫水位較低和氣溫升高的時候。主要特征是水體呈黃綠色，透明度低，有粘滑感，懸浮物多，腥味臭味大，有死魚現(xiàn)象。2011年4月1—7日水庫出現(xiàn)了最寬面積為14平方公里水華現(xiàn)象，占當(dāng)時整個庫水面的73%，庫面死魚量大，水質(zhì)達(dá)到劣Ⅴ類，速度很快，整個水面幾乎成了藍(lán)藻的世界。

3. 水源地污染嚴(yán)重的原因分析

3.1大規(guī)模網(wǎng)箱養(yǎng)魚是造成嚴(yán)重污染的罪魁禍?zhǔn)?/p>

2010年7月調(diào)查表明：青獅潭水庫水面有網(wǎng)箱養(yǎng)魚226戶2970箱，面積68840平方米，比2005年底增加84%，網(wǎng)箱數(shù)量大且增長很快。

3.2旅游休閑度假污染水體，燈光誘捕導(dǎo)致藻類天敵的消失

在庫區(qū)周邊和入庫河兩岸有29個休閑山莊，庫區(qū)有16個采礦點，庫區(qū)生活污水、群眾用于生產(chǎn)的農(nóng)藥、化肥及生活廢水直接排入水庫，致使水庫水質(zhì)中氨氮、總磷嚴(yán)重超標(biāo)。2010年7月青獅潭庫區(qū)有燈光誘捕魚類設(shè)施408處，面積60041平方米，對野生大頭魚、白鯽魚等食藻魚種大量捕撈和誘殺，加劇藻類的泛濫，降低了水庫的自凈能力。

3.3管理體制不明，監(jiān)督缺位

水庫雖然運行了50多年，但工程管理范圍沒有真正地確權(quán)劃界，目前只局限于法律層面文字表述。歷史的情況是：上世紀(jì)80年代中期之前由水庫管理單位負(fù)責(zé)水面養(yǎng)殖，80年代后期由地方政府成立聯(lián)合管理委員會負(fù)責(zé)水面養(yǎng)殖，2005年后基本上沒有單位負(fù)責(zé)管理。由于缺乏明確的管理主體，庫區(qū)養(yǎng)殖和旅游管理基本處于無政府狀態(tài)，缺乏有效監(jiān)管。一些別有用心的養(yǎng)殖戶打著庫區(qū)移民的旗號趁機而入，為了一已私利或?qū)慝@得政府的拆遷補償，大肆建造網(wǎng)箱，致使水庫網(wǎng)箱面積呈現(xiàn)爆炸式增長。

4.技術(shù)和管理措施

4.1總體目標(biāo)

工程總體目標(biāo)：2015年青獅潭水庫水源地水質(zhì)基本達(dá)到飲用水水源的Ⅲ類水標(biāo)準(zhǔn)，2020年水功能區(qū)水質(zhì)達(dá)標(biāo)率100%，水源地水質(zhì)基本達(dá)到飲用水水源的Ⅱ類水標(biāo)準(zhǔn)，水量和供水保證率達(dá)到供水生態(tài)規(guī)劃目標(biāo)要求。2025年水源地得到有效保護(hù)，水源地水質(zhì)全面達(dá)到飲用水水源的Ⅱ類水標(biāo)準(zhǔn)。

4.2技術(shù)和管理措施

4.2.1從源頭抓起，實施水源地隔離防護(hù)工程。在保護(hù)區(qū)邊界設(shè)立隔離防護(hù)設(shè)施，防止人類活動等對水源地水源保護(hù)區(qū)水量水質(zhì)造成影響，攔截污染物直接進(jìn)入水源保護(hù)區(qū)。在水源地周圍選擇適宜的樹木種類進(jìn)行營造防護(hù)林。在入庫河口設(shè)置淤積壩、滲濾池、沉沙池、集水設(shè)施和水處理設(shè)施等，保護(hù)農(nóng)田不被洪水沖刷，防止洪水把污染物帶到庫中，減少泥沙的淤積。推廣應(yīng)用太陽能殺蟲燈。重點實施生態(tài)護(hù)岸、水源地隔離防護(hù)工程、水源保護(hù)區(qū)界標(biāo)、警示標(biāo)志和宣傳牌、配套設(shè)施建設(shè)。

4.2.2從生態(tài)凈化入手，做好生態(tài)修復(fù)與保護(hù)工程。一是投放生態(tài)魚苗（鰱魚、鳙魚、草魚、鯉魚等），完善水體生物鏈。二是在水庫周邊正常蓄水位225m至多年平均運行水位之間的消落區(qū)，種植香根草，保護(hù)庫岸，凈化水質(zhì)。重點在三個鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）入庫河段，規(guī)劃清理阻水屏、河道內(nèi)源污泥，河道兩側(cè)排污口，疏浚河道，整治河岸垃圾場，增加水體復(fù)氧，減少污泥、垃圾、污水進(jìn)入水庫。主要實施內(nèi)容：生態(tài)修復(fù)保護(hù)、清障截污、生態(tài)護(hù)岸工程及建立水源地水生態(tài)水質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)。

4.2.3立竿見影之策，堅決取締網(wǎng)箱養(yǎng)魚。認(rèn)真貫徹落實《廣西壯族自治區(qū)漓江流域生態(tài)環(huán)境保護(hù)條例》，從切實保護(hù)好桂林市人民群眾飲用水安全的高度，把整個水庫水面全部按一級保護(hù)區(qū)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行管理。痛下決心，排除干擾，堅決果斷地把網(wǎng)箱養(yǎng)魚和燈光誘捕設(shè)施全部拆除。對非法礦山開采企業(yè)、廢舊輪胎冶煉加工及違法建筑進(jìn)行查封拆遷，對上游及庫區(qū)周邊度假村、休閑山莊限期整改，確保污水達(dá)標(biāo)排放。

4.2.4長遠(yuǎn)之計，體制改革長效管理。及時研究制定保護(hù)青獅潭水庫水質(zhì)的長效管理方案。成立青獅潭水庫水源地保護(hù)領(lǐng)導(dǎo)小組，制定水庫水源地保護(hù)管理辦法，建立執(zhí)法機構(gòu)，明確責(zé)任，落實三定方案，確定人員編制、經(jīng)費。充分發(fā)揮庫區(qū)群眾的積極性，推廣有利于水質(zhì)保護(hù)的生態(tài)養(yǎng)魚，成立養(yǎng)殖合作社，科學(xué)管理，群防群治，有效經(jīng)營。對庫區(qū)生產(chǎn)、生活、基礎(chǔ)設(shè)施、社會事業(yè)進(jìn)行實地幫扶，形成長效投入機制。對青獅潭水庫綜合治理和水源地保護(hù)納入執(zhí)法監(jiān)督考核范圍。嚴(yán)格按照《廣西水利工程管理條例》完成青獅潭水庫工程管理范圍、保護(hù)范圍的確權(quán)劃界，以確保水庫工程的安全管理。

4.2.5啟動民生工程，實現(xiàn)青獅潭水庫向桂林市城區(qū)供水。青獅潭水庫調(diào)蓄能力大，水量豐富，無論是從水量、水資源的分布情況，還是供水位置和工程地質(zhì)條件看，都完全可以作為城市供水的首選水源地。實施“引青入城”的最大好處是徹底斬斷“備而不用”的觀念，市民也絕對不會自己在自己的水缸里“投料”。為此，建議市政府及時啟動“引青入城”工程（青獅潭水庫向桂林市城區(qū)供水）規(guī)劃并擇機實施。使這一福庇子孫后代的工程，盡快地造福于桂林人民。

篇2

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；智能手機；調(diào)查；視力；影響

中圖分類號：G640 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）46-0001-03

目前，智能手機已在大學(xué)生群體中廣泛普及。調(diào)查結(jié)果顯示，大部分大學(xué)生使用智能手機[1]，并具有手機使用時間長、依賴程度高的特點[2]。因而，智能手機在大學(xué)生群體中的使用情況成為當(dāng)今社會關(guān)注的熱點。研究顯示在人腦獲得的全部信息中，約有95%以上來自視覺系統(tǒng)，因而眼睛無疑是人體最重要的器官[3]。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后，視力都會發(fā)生變化，且該變化與電腦、手機的使用密切相關(guān)[4]。本研究調(diào)查了南京市兩所高校在校大學(xué)生智能手機的使用及用眼衛(wèi)生情況，旨在為大學(xué)生健康使用智能手機和保護(hù)視力提供依據(jù)。

一、對象與方法

1.對象。選取江蘇省南京市南京醫(yī)科大學(xué)和南京工程學(xué)院2所高校，在各年級的文、理科專業(yè)隨機抽取一個班，共400名大學(xué)生參與調(diào)查。

2.方法。本調(diào)查采用自行設(shè)計的調(diào)查表，內(nèi)容包括一般情況、智能手機使用情況、用眼衛(wèi)生、視力變化及眼部不適癥狀等。問卷由被調(diào)查者獨立、匿名填寫，并當(dāng)場收回，立即進(jìn)行核對、補項、整理。發(fā)放問卷400份，回收400份，有效回收率為100%。

3.統(tǒng)計分析。采用EpiData3.0軟件錄入，采用SPSS21.0軟件進(jìn)行描述性統(tǒng)計分析、χ2檢驗分析、Wilcoxon兩樣本比較秩和檢驗，P

二、結(jié)果

1.一般情況。共調(diào)查了400名大學(xué)生，男生182人，占45.5%；女生218人，占54.5%。文科生174人，占43.5%；理科生226人，占56.5%。醫(yī)學(xué)生116人，占29.0%，非醫(yī)學(xué)生284人，占71.0%。一年級104人，占26%，二年級104人，占26%，三年級91人，占22.7%，四年級及以上101人，占25.3%。平均年齡（20.8±1.6）歲。

2.智能手機使用情況。400名大學(xué)生中，55.8%的大學(xué)生所用手機價格在1000元―3000元。52.13%的大學(xué)生每天看手機時間在2―5小時之間，更有5.76%的學(xué)生每天看手機時間在10小時以上。超過60%者經(jīng)常躺或趴著看手機屏幕及連續(xù)使用1h不休息，超過30%者經(jīng)常在晃動處看手機及距手機屏幕過近。在用途方面以社交、通訊和看視頻為主。

（1）不同性別智能手機使用情況比較。如表1所示，女生中使用1000―3000元及3000元以上智能手機者高于男生；女生中存在距手機屏幕過近及常躺或趴著看手機者多于男生；女生中以通訊、看視頻、網(wǎng)購、拍照攝像為主要用途者多于男生，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P

（2）不同年級間智能手機使用情況比較。調(diào)查結(jié)果顯示，四年級及以上年級以看視頻為主要用途者顯著低于其他年級，其他方面在各年級之間無顯著性差異。

（3）文科生與理科生、醫(yī)學(xué)生與非醫(yī)學(xué)生間智能手機使用情況比較。如表2顯示，理科生在距手機屏幕過近這一不良習(xí)慣上多于文科生；文科生將手機用于社交、網(wǎng)購以及拍照攝像者多于理科生；其他方面在文、理科生之間無顯著差異。

3.大學(xué)生智能手機使用對視力的影響。400名大學(xué)生中，在長時間使用手機后，68.3%的人常出現(xiàn)眼疲勞，54.8%的人常出現(xiàn)干澀，19.0%經(jīng)常出現(xiàn)畏光的不適癥狀。如表3顯示，距手機屏幕過近的學(xué)生中一年內(nèi)視力下降明顯，眼睛常有干澀、畏光不適癥狀者較多；常在晃動處看手機的學(xué)生中一年內(nèi)視力下降明顯者較多；常趴或躺著看手機的學(xué)生中眼疲勞者較多。

三、討論

本次調(diào)查顯示，大學(xué)生在手機使用中存在著手機使用時間長、娛樂功能使用過度的問題，與段磊等調(diào)查結(jié)果相似[5]。調(diào)查還顯示，女生更以通訊、看視頻、網(wǎng)購以及拍照攝像為主要用途；文科生中以社交、網(wǎng)購及拍照攝像為主要用途者多于理科生。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，女生在不良習(xí)慣如距手機屏幕過近、常躺著或趴著看手機屏幕方面高于男生。

在用眼衛(wèi)生方面，研究顯示用眼過度、姿勢不當(dāng)正是造成大學(xué)生近視率增加的主要原因[6]。我們的調(diào)查也顯示，在距手機屏幕過近者、常在晃動處看手機及躺或趴著看手機的大學(xué)生中，視力下降明顯者較多，并且更易出現(xiàn)干澀、畏光及眼疲勞等癥狀，與相關(guān)研究結(jié)果相似[7]。

視力減退對于大學(xué)生有很大的影響，不僅會降低學(xué)習(xí)效率，還會影響其身心發(fā)育，包括視力[8，9]。因此，高校、家庭和社會應(yīng)采取綜合性干預(yù)措施，如開展媒介素養(yǎng)教育，開設(shè)媒介素養(yǎng)課程，加強正確使用智能手機、保護(hù)視力的健康宣教，提高大學(xué)生手機媒介使用素養(yǎng)，并做好視力保護(hù)工作。不同性別、年級、專業(yè)的學(xué)生使用智能手機的不良習(xí)慣有所差異，因而需要從不同的側(cè)重點采取不同的措施加以干預(yù)。

參考文獻(xiàn)：

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篇3

[關(guān)鍵詞] 學(xué)生；視力狀況；視力低下；調(diào)查

[中圖分類號] R195 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] C [文章編號] 1674-4721（2012）04（a）-0176-02

青少年體質(zhì)狀況是成年健康的基礎(chǔ)，隨著社會發(fā)展和生活水平的提高，人們的生活方式也發(fā)生了巨大變化，使用電腦以及觀看電視成了青少年生活中的必不可少的內(nèi)容[1]。為了解番禺區(qū)南村鎮(zhèn)學(xué)校學(xué)生視力健康狀況及變化趨勢，探尋影響學(xué)生視力健康的主要因素，從而進(jìn)一步為學(xué)校學(xué)生的疾病防治和健康指導(dǎo)提供依據(jù)，筆者對本鎮(zhèn)學(xué)校的在校學(xué)生進(jìn)行了視力健康體檢并對體檢資料整理分析。

1 資料與方法

1.1 一般資料

番禺區(qū)南村鎮(zhèn)學(xué)校2005～2011年在校學(xué)生，剔除不能進(jìn)行評價的學(xué)生，獲得有效體檢評價學(xué)生數(shù)14 994名，其中，男生7 988名，女生7 006名；小學(xué)生8 084名，中學(xué)生6 910名。

1.2 方法

按照《全國學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查研究實施方案及監(jiān)測細(xì)則》和《全國學(xué)生常見病防治技術(shù)規(guī)范》要求進(jìn)行監(jiān)測、統(tǒng)計。監(jiān)測工作由經(jīng)過統(tǒng)一培訓(xùn)的衛(wèi)生專業(yè)人員負(fù)責(zé)。使用國際標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)視力表，體檢結(jié)果統(tǒng)計按《廣東省學(xué)生健康體檢情況年報表》匯總。視力在5.0及以上為正常，4.9為輕度視力低下，4.5～4.8為中度視力低下，

1.3 統(tǒng)計學(xué)方法

采用SPSS 16.0進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)處理，各組間的比較采用χ2檢驗，以P < 0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 學(xué)生總體視力狀況

7年期間共調(diào)查中學(xué)1所，小學(xué)1所，可進(jìn)行視力健康狀況評價的學(xué)生14 994名。視力低下的6 113名，占40.77％，其中輕度為23.08％、中度為39.78％、重度為37.13％。統(tǒng)計結(jié)果顯示，中小學(xué)生的視力低下有逐年增加的趨勢，除2007與2008年、2009年與2010年差異無統(tǒng)計學(xué)意義外，其他各組之間差異均有統(tǒng)計學(xué)意義（P < 0.05）。見表1。

2.2 不同學(xué)段學(xué)生的視力狀況

隨著學(xué)段的升高，視力低下率也隨之變化，初中階段的發(fā)生率為57.67%，明顯高于小學(xué)生（26.32%），且差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P < 0.01）。見表2。

2.3 男女的視力狀況比較

不同的性別中，視力低下率也不相同，其中女生的發(fā)生率為45.65%，明顯高于男生（36.49%），且兩者比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P < 0.01）。見表3。

3 討論

視力低下是世界各地青少年患病率較高的疾病之一，目前，中國是世界上近視率較高的國家[2]，據(jù)衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查結(jié)果顯示，2006年中國學(xué)生的近視率高達(dá)70%以上，患病人數(shù)達(dá)7 000萬[3-4]。近視的發(fā)病原因除遺傳因素外，與環(huán)境因素、體質(zhì)、營養(yǎng)和健康狀況以及生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣方面如近距離用眼、不良讀寫習(xí)慣、接觸視頻終端時間過長等因素有密切的關(guān)系。

從本鎮(zhèn)2005～2011年7年期間的視力體檢結(jié)果可以看出，中小學(xué)生視力低下的患病率為40.77%，并且有逐年增長的趨勢。其中初中生高于小學(xué)生，女生高于男生，這可能與隨著年齡的增加學(xué)習(xí)壓力增大以及女生在學(xué)習(xí)方面所用的時間比男生相對較長有關(guān)。因此，針對本鎮(zhèn)的中小學(xué)生目前的視力狀況，應(yīng)該在師生以及家長中廣泛開展視力保護(hù)的健康教育，利用多種形式進(jìn)行宣傳，培養(yǎng)學(xué)生愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力，讓學(xué)生逐漸養(yǎng)成良好的用眼的姿勢和用眼衛(wèi)生。堅持做眼保健操，注意營養(yǎng)，合理膳食，加強體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合[5-6]，保證充足的睡眠，同時建議學(xué)校改善教學(xué)環(huán)境，為學(xué)生構(gòu)建一個良好的用眼環(huán)境，從而預(yù)防和改善近視的發(fā)生。

綜上所述，番禺區(qū)南村鎮(zhèn)中小學(xué)視力低下的患病情況不容樂觀，應(yīng)引起有關(guān)部門的重視，應(yīng)加強綜合防治的工作和加強學(xué)生的健康教育工作，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

[參考文獻(xiàn)]

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篇4

【摘要】

目的：了解遼寧省阜新市高中學(xué)生的視力狀況及近視的相關(guān)影響因素。方法：隨機選取阜新市高中學(xué)生3000例，采用問卷式調(diào)查，作單因素與Logistic 回歸分析。結(jié)果：近視患病率為69.79%，其中男64.60％，女75.26％。單因素分析表明：性別、父母近視、學(xué)習(xí)姿勢、不良學(xué)習(xí)習(xí)慣、課間活動、體育活動時間、午睡習(xí)慣、每天睡眠時間、每天用電腦總時間、每天一次用電腦時間、晚上自習(xí)燈具、作眼保健操（初中）、經(jīng)常用抗疲勞眼藥、曾患眼病、身體疲勞不適、有齲齒、是否偏食、高中以前居住地18個變量與是否近視之間有統(tǒng)計學(xué)意義。多因素分析發(fā)現(xiàn)：性別、父母近視、學(xué)習(xí)距離、每天體育活動時間、午睡、初中時作眼保健操、經(jīng)常用抗疲勞眼藥、高中前居住地8個變量（P

【關(guān)鍵詞】 高中學(xué)生；近視；影響因素

AbstractAIM:To understand the vision status of high school students in Fuxin city and related factors of myopia. METHODS: Three thousand high school students of Fuxin city were randomly selected with questionnairetype survey for a single factor and Logistic regression analysis. RESULTS: Myopia prevalence was 69.79% with 64.60% male，75.26% female.Single factor analysis showed 18 variables of gender， parental myopia， learning posture， bad study habits， sports between classes， sports time， nap habits， daily sleep time， total time of computer use every day， daily use of computer for one time， evening study hall lighting ， eyeup exercises (junior)， frequently use of antifatigue eye ointment， former eye diseases， physical fatigue， discomfort， dental caries， dietary bias， residence before high school had statistically significant relation with myopia. Multivariate analysis showed there was statistical significance between myopia and eight variables of gender， parental myopia，reading distance， daily physical activity time， nap， junior eyes with settingup exercises， frequently use of antifatigue eyedrops and former residence before high school (P

KEYWORDS: high school students; myopia; influencing factors

0　引言

近視是我國中小學(xué)生目前較為嚴(yán)重的一種常見病。已成為危害學(xué)生健康的十分突出的問題，其病因尚未完全明確?？赡芘c遺傳、發(fā)育、外因有關(guān) [ 1 ] 。為探討阜新市青少年近視情況及其相關(guān)影響因素，我們對其進(jìn)行調(diào)查?，F(xiàn)結(jié)果報告如下。

1　對象和方法

1.1　對象

2006年阜新市10所學(xué)校高中學(xué)生3000例，有效問卷2631份，導(dǎo)入SPSS后實際有效數(shù)據(jù)2579份，男1322例，女1257例。

1.2　方法

由8名工作人員進(jìn)行問卷調(diào)查講解. 調(diào)查內(nèi)容包括一般情況、視力狀況及其影響因素共36個因素。

統(tǒng)計學(xué)分析：采用SPSS 11.5軟件包。P

2　結(jié)果

近視患病率為69.79%，其中男64.60％，女75.26％。

2.1　描述性統(tǒng)計分析

原始EXCLE數(shù)據(jù)為2631份，經(jīng)導(dǎo)入SPSS后實際有效數(shù)據(jù)2579份，其中患近視人數(shù)1800例，占總?cè)藬?shù)的69.79％，未患近視人數(shù)779例，占總?cè)藬?shù)的30.21％。男1322例，近視人數(shù)854例，男近視率64.60％；女1257例，近視人數(shù)946例，女近視率75.26％。

2.2　計量資料的統(tǒng)計分析

對年齡、身高、體質(zhì)量與是否近視的關(guān)系作獨立樣本t檢驗。統(tǒng)計結(jié)果：均無統(tǒng)計學(xué)意義。

2.3　計數(shù)資料的統(tǒng)計分析

共計32個變量，包括二分類變量和等級變量，分別作他們與是否近視的單因素分析，采用統(tǒng)計方法χ2檢驗。統(tǒng)計分析結(jié)果：性別、父母近視、學(xué)習(xí)姿勢、不良學(xué)習(xí)習(xí)慣、課間活動、體育活動時間、午睡習(xí)慣、每天睡眠時間、每天用電腦總時間、每天一次用電腦時間、晚上自習(xí)燈具、作眼保健操（初中）、經(jīng)常用抗疲勞眼藥、曾患眼病、身體疲勞不適、有齲齒、是否偏食、高中以前居住地18個變量與是否近視之間有統(tǒng)計學(xué)意義。

2.4　Logistic多因素分析

對單因素分析有意義的變量進(jìn)入Logistic多因素分析模式，將各變量賦值后進(jìn)行統(tǒng)計分析，看多變量在一起時的混合影響因素。統(tǒng)計結(jié)果：最終進(jìn)入模型的變量：性別、父母近視、學(xué)習(xí)距離、每天體育活動時間、午睡、初中作眼保健操、經(jīng)常用眼藥、高中前居住地8個變量（P

2.5　對近視與否與距離書本距離分析

作獨立樣本t檢驗，結(jié)果近視組距書本距離20.96±0.254cm，非近視組距書本距離22.83±0.45cm，有統(tǒng)計學(xué)意義，可認(rèn)為近視組距離書本距離比較近（P

2.6　對近視與否與距電腦距離分析

作獨立樣本t檢驗，結(jié)果近視組距電腦距離30.88±0.41cm，非近視組距電腦距離32.78±0.69cm，有統(tǒng)計學(xué)意義，可認(rèn)為近視組距離電腦距離比較近（P

3　討論

近視眼是世界范圍內(nèi)最常見的眼病之一，美國眼科學(xué)會1989年估計全球近視眼發(fā)病率至少為25%，在亞洲近視眼發(fā)病率更高[1]，本次調(diào)查表明我市高中生近視患病率較高，與此結(jié)論一致，21世紀(jì)中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，高中學(xué)生又面臨高考競爭，學(xué)習(xí)過重用眼過勞， 這些學(xué)生有較高的近視率。女生近視率明顯高于男生，與同類研究一致[2]，這可能與女生學(xué)習(xí)刻苦、較少參與室外活動、身體素質(zhì)不如男生有關(guān)。父母有近視的，兒女患近視的危險性很高OR＝2.056，說明遺傳性對后代患近視影響很大，在同類的研究中也有報道[3]。用眼時間過長（每次1.5h以上，每天超過12h以上）可使睫狀體和眼外肌經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，晶狀體曲率增加，同時鞏膜組織在眼外肌的長期機械壓迫下，眼球壁逐漸延伸，眼軸拉長，形成近視[4]。不良讀寫習(xí)慣，不正確的讀寫姿勢，閱讀距離過近過遠(yuǎn)等，可使眼睛處于疲勞狀態(tài)，眾多調(diào)查表明：用眼疲勞是近視的主要易患因素[ 5 ]，本次調(diào)查也充分的應(yīng)證了這一點。做眼保健操、科學(xué)用眼都能不同程度消除用眼疲勞，使眼調(diào)節(jié)處于松弛狀態(tài)[ 2 ]，可預(yù)防近視發(fā)生。體育運動及活動時間可影響近視的發(fā)生，體育活動全身放松休息，可防止眼疲勞，這不是睡眠休息方式所能替代的[6]，缺乏體育活動是發(fā)生近視的相關(guān)因素，本項調(diào)查與相關(guān)報道一致。學(xué)生視力減退與睡眠時間不足相關(guān)，睡眠時間得不到保證，眼疲勞得不到改善，且晚上的人工照明光線不如白天的自然光線好，所以對視力有很大的影響。這一點在國外的實驗中得到了證實[7]。高中以前居住地城鄉(xiāng)與近視發(fā)生有差異，這與城市學(xué)生戶外活動少讀書學(xué)習(xí)看電視時間長有關(guān)。而農(nóng)村學(xué)生由于環(huán)境及客觀條件與城市不同，學(xué)習(xí)與家務(wù)交替進(jìn)行，視覺疲勞易于恢復(fù)。本次調(diào)查營養(yǎng)不良與近視相關(guān)，目前多家報道不一，有待于我們今后進(jìn)一步探討。

目前阜新市高中生近視問題嚴(yán)重，應(yīng)引起有關(guān)部門關(guān)注并制定切實可行的有效預(yù)防措施。我們建議：（1）減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，縮短學(xué)習(xí)時間，要有足夠的時間恢復(fù)視力疲勞。（2）加強近視預(yù)防工作，保證學(xué)校提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，糾正學(xué)生不良的讀寫習(xí)慣，提高學(xué)生自覺保護(hù)視力意識。（3）保證學(xué)生有足夠的睡眠時間，加強課外體育活動，有利于視疲勞的恢復(fù)。（4）定期做視力檢查，建立學(xué)生視力檔案，做動態(tài)管理。（5）加大預(yù)防近視宣傳工作，教師及家長應(yīng)堅持不懈地積極采取預(yù)防近視措施。

參考文獻(xiàn)

1　葛堅.眼科學(xué).北京:人民衛(wèi)生出版社 2004:219224

2　李倩，褚倩，王增珍，等.青少年近視相關(guān)因素的探討.河南預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志 1998;9(4)：206208

3　Bian BL， Dai MJ， Zhu ML. Follow up study of myopia in university studens and its risk factors. Zhongguo Xiaoyi(Chin J School Doctor) 1999;13(2):135 136

4　汪芳潤.近視眼.上海:醫(yī)科大學(xué)出版社 1996：212214

5　莫芳泉.近視發(fā)生進(jìn)行的變動.青少年視力防治 1980;4：51

篇5

關(guān)鍵詞：干眼癥；職高生；患病率；危險因素

干眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異常或動力學(xué)異常，引起的淚膜不穩(wěn)定及眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱，并伴有淚液滲透壓升高和眼表炎癥。干眼癥又稱角結(jié)膜干燥癥。國際上將干眼癥分為淚液分泌不足型和蒸發(fā)過強型。目前我國尚未見職高生干眼癥的流行病學(xué)報道，本研究旨在調(diào)查職高生干眼癥的患病率及影響因素分析，為防治職高生干眼癥提供科學(xué)依據(jù)。

1資料與方法

1.1一般資料 研究對象為嘉興技師學(xué)院所有在校學(xué)生。從嘉興技師學(xué)院職高的3個年級中分別抽取11個班，共33個班1461名學(xué)生。由4名統(tǒng)一培訓(xùn)的調(diào)查員解釋調(diào)查目的和問卷填寫要求，調(diào)查對象自行填寫。

1.2方法

1.2.1本研究采用國際公認(rèn)的Schaumberg問卷，包括4個問題：①自覺出現(xiàn)眼部干澀的頻率；②自覺出現(xiàn)眼部刺激癥狀的頻率；③是否出現(xiàn)視疲勞；④是否確診患干眼癥。頻率選項為一直、經(jīng)常、有時、無。研究對象的基本信息包括姓名、性別、年齡、年級及班級。隨年齡增加，激素水平下降，淚腺及瞼板腺分泌功能減弱，淚液分泌減少，穩(wěn)定性差，易發(fā)生干眼癥。女性易發(fā)生，這是由于雄激素對淚腺的形態(tài)、效果等具有調(diào)節(jié)作用，并可調(diào)節(jié)瞼板腺分泌油脂。還包括屈光不正、配戴眼鏡、配戴角膜接觸鏡、自行滴用眼部藥物、睡眠質(zhì)量及心理壓力等。由3名眼科醫(yī)生對已完成問卷調(diào)查的職高生在照明良好的教室進(jìn)行眼科檢查，1名醫(yī)師檢查視力（包括裸眼視力及矯正視力），1名醫(yī)師詢問病史，另一名醫(yī)師進(jìn)行裂隙燈檢查，排除患炎癥性、過敏性眼部疾病及6個月內(nèi)行眼部手術(shù)的職高生。本次調(diào)查共抽取職高生1461名，實際應(yīng)答1461名，應(yīng)答率為100%，除去眼部患疾病者3名，用于數(shù)據(jù)分析的共有1458名。

1.2.2臨床體征檢查及評分：

1.2.2.1瞼結(jié)膜及球結(jié)膜充血評估 參照CCLRU分級標(biāo)準(zhǔn)評估從無（0分），輕度（1分），中度（2分），重度（3分）來評分。

1.2.2.2每分鐘眨眼次數(shù) 我們節(jié)選3次2min視頻錄像，觀察眨眼次數(shù)取平均值。

1.2.2.3角膜熒光染色評分 將角膜分成5個象限，每個象限分別計分，無染色（0分），1～5個點（1分），6～15個點（2分），16～30個點（3分），大于30個點（4分），總分20分。

1.2.2.4瞼板腺分泌物性質(zhì)評估 擠壓出下瞼板腺分泌物后對其性質(zhì)進(jìn)行評估，清亮（0分），輕渾（1分），渾濁、粘稠或有顆粒（2分），牙膏狀（3分）。

1.3統(tǒng)計學(xué)分析方法 采用EpiData3.02建立數(shù)據(jù)庫，進(jìn)行一人錄一人檢查，確保所有變量的取值都在允許范圍內(nèi)。所有數(shù)據(jù)的處理應(yīng)用SAS9.1.3軟件，其中計數(shù)資料組間比較用？字2檢驗，因素分析采用Logistic回歸分析。檢驗水準(zhǔn)a=0.05。P

2結(jié)果

2.1基本情況 1458名職高生中男生757名（51.92%），女生701名（48.08%），13屆學(xué)生470名（32.23%），14屆學(xué)生486名（33.33%），15屆學(xué)生502名（34.43%）。

2.2職高生干眼癥患病率 1458名職高生中既往確診干眼癥22名（1.50%），出現(xiàn)嚴(yán)重干眼癥癥狀的385名（26.40%），其中有12名同時符合以上兩項，因此職高生干眼癥患病率為27.23%（397/1458）。此外，495名（33.95%）一直或經(jīng)常出現(xiàn)眼部干澀，924名（63.37%）一直或經(jīng)常出現(xiàn)眼部刺激癥狀。15屆干眼癥患病率顯著高于14屆、13屆。各屆干眼癥患病情況見表1。

2.3職高生干眼癥的癥狀 397名職高生干眼癥患者中，眼部刺激癥狀為視疲勞（294名74.06%），視物不清（35名8.81%），眼酸痛（25名6.30%），眼癢（20名5.04%），異物感（16名4.03%）比較少見的癥狀流淚、眼紅分泌物多只有（7名1.77%）。

2.4職高生干眼癥的因素分析 干眼癥組與正常組相比視力不良、使用隱形眼鏡、OK鏡、美瞳、屈光矯正不良、自行頻繁眼部用藥及睡眠質(zhì)量差等7個因素差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P

3討論

本次研究表明，2015年嘉興技師學(xué)院抽查3個年級的1461名學(xué)生中，干眼癥患病率為27.23%，低于全國高中生干眼癥患病率30.12%，但仍處于較高水平，且在逐年增加?？赡芘c學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)、接觸手機、計算機或電子游戲機等電子產(chǎn)品時間逐漸延長有關(guān)。使他們近距離用眼時間更長，戶外活動時間減少，眼睛始終處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致干眼癥狀況更為嚴(yán)重。

本次研究顯示，15屆顯著高于14屆、13屆。15屆干眼癥的發(fā)生與視力不良、屈光矯正不良、頻繁眼部用藥有關(guān)；14屆干眼癥的發(fā)生與視力不良、屈光矯正不良、睡眠不好有關(guān)；13屆干眼癥的發(fā)生與視力不良、使用角膜接觸鏡（戴隱形眼鏡、OK鏡、美瞳等）、頻繁眼部用藥、睡眠不好有關(guān)。視力不良勢必要矯正視力，當(dāng)矯正視力不良時是導(dǎo)致視力進(jìn)一步加深的重要原因，有相關(guān)報道顯示視力不良與干眼癥的發(fā)生有著一定的聯(lián)系，當(dāng)屈光矯正不良時才是影響干眼癥的真正因素。睡眠不好及學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重壓力大是影響14屆、13屆干眼癥發(fā)生的主要因素；頻繁眼部用藥是影響15屆、13屆干眼癥發(fā)生的主要危險因素，大多數(shù)滴眼液中含有防腐劑，其可通過破壞角膜及結(jié)膜上皮細(xì)胞損害細(xì)胞間聯(lián)系，導(dǎo)致眼表細(xì)胞壞死，影響淚液分泌，從而加重干眼癥的局部癥狀；長期使用角膜接觸鏡主要影響13屆，這批職高生隨著年齡的增長，需要美麗，所以配戴角膜接觸鏡，戴了角膜接觸鏡的眼睛對淚液量的需求更高，鏡片材料本身具有吸水性導(dǎo)致角膜更缺水；配戴OK鏡、美瞳的可使角膜、結(jié)膜知覺功能下降、眨眼動作減少，因此加重了干眼癥的發(fā)生。還有就是空氣污染，現(xiàn)在霧霾這么嚴(yán)重，空氣中飄泛的微粒會使淚膜更加容易破裂，干眼癥的發(fā)生也就逐年增加了。

以上結(jié)果等顯示，防治干眼癥應(yīng)針對各屆不同的危險因素采取相應(yīng)的預(yù)防措施。首先開展保護(hù)視力健康教育、眼保健操、用眼衛(wèi)生行為不規(guī)范等對職高生視力不良防治，效果良好，同時視力不良率下降了，那么干眼癥患病率也會隨之下降。屈光矯正不良的應(yīng)對職高生開展光學(xué)教育，提倡到正規(guī)大醫(yī)院驗光，合理配鏡，從而減少因屈光矯正不良而得干眼癥。正確開展干眼癥的健康教育宣傳，強調(diào)自行頻繁眼部用藥的危害性，倡導(dǎo)及時就醫(yī)及合理使用滴眼液，勸導(dǎo)女生盡量不戴美瞳、隱形眼鏡等角膜接觸鏡，即使要戴也要嚴(yán)格消毒措施才行，不然嚴(yán)重的話感染細(xì)菌要致盲的。此外，開設(shè)眼科健康教育講座，通過"醫(yī)教結(jié)合試點"對職高生的干眼癥患者進(jìn)行心理及眼科聯(lián)合治療。使學(xué)生了解掌握防治干眼癥的基本知識和技能，認(rèn)識預(yù)防干眼癥的重要性和發(fā)揮主觀能動性的重要作用。同時，通過以社區(qū)醫(yī)師為主，聯(lián)合各方位學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，督促養(yǎng)成良好的行為生活方式并及時實施針對性措施，方法有效，確實可行，易于推廣。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉祖國.干眼的診斷[J].中華眼科雜志，2002，38：318-320.

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《開學(xué)健康安全第一課》，邀請專家圍繞疫情防控、禁毒知識、近視防控和心理健康等專題開展知識宣講，那么在學(xué)習(xí)了近視防控知識后大家都有哪些心得呢?下面是小編為大家?guī)淼氖湛?021春季開學(xué)第一課觀后感心得五篇，歡迎大家查閱!

2021春季開學(xué)第一課觀后感1自從這學(xué)期開始，我們班越來越多的同學(xué)戴上了眼鏡。媽媽常對我說：“你可千萬不要和眼鏡交上朋友啊!”我也時常提醒自己，一定要保護(hù)好自己的眼睛，堅決打贏視力保衛(wèi)這場戰(zhàn)爭。

首先，要保持良好的坐姿。做作業(yè)的時候，要是看不清書本上的字，我的眼睛就會離書本越來越近，完全忘掉了老師和家長的囑咐。這個時候，爸爸總會突然對我大喊大叫：“坐好!”嚇了我一大跳，連忙調(diào)整身體，擺正坐姿。所以說，養(yǎng)成良好的習(xí)慣對眼睛保護(hù)也非常重要。

然后，要控制看電視、上網(wǎng)的時間。在看書、看電視和上網(wǎng)的時候，一定要保持恰當(dāng)?shù)木嚯x，既不要太近，也不要太遠(yuǎn)。太近，眼睛會很脹;太遠(yuǎn)，看到東西都是模糊的。外公規(guī)定我每天看動畫片、上網(wǎng)時間都不超過1小時，對我上網(wǎng)玩游戲更是有嚴(yán)格的要求。沒辦法，為了保持一雙“火眼金睛”，我也只能忍痛割愛了。

最后，還要堅持做眼保健操。進(jìn)入新學(xué)期后，媽媽要求我每天做兩次眼保健操，每次5分鐘以上。雖然做眼保健操很麻煩，有時候我做得也不很規(guī)范，但是只要揉一揉眼睛總是有好處的，想一想每天戴著眼鏡的痛苦，我覺得堅持下來是值得的。

眼睛是心靈的窗戶。我堅持這些視力保護(hù)的措施已經(jīng)有3個月了，現(xiàn)在我的視力非常好，我十分自豪。視力保衛(wèi)戰(zhàn)是一場長久的戰(zhàn)爭，我一定要聽老師和家長的話，用這些好的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)，打贏這場戰(zhàn)爭。

2021春季開學(xué)第一課觀后感2根據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學(xué)校的部分六年級同學(xué)作了一次調(diào)查。

調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：大多數(shù)人都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。1看電視距離太近2看電視的時間太長3所看電視的畫面濃度太深4寫作業(yè)時的姿勢不正確5在光線太強的陽光下看書6在光線太弱的光下看書7長時間的在電腦前8不合理飲食9看激光10 在車廂里看書11遺傳因素 12 不認(rèn)真做眼保健操 四、調(diào)查結(jié)果：通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

建議 (一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。(三)時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健鍵槽。(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼鏡長期處于疲勞狀態(tài)。 (五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防近視度加深。 六、體會為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來后悔。面對21世紀(jì)視覺危機的挑戰(zhàn)，我們要勇于接受挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝敵人!

2021春季開學(xué)第一課觀后感3近視與青光眼、白內(nèi)障、斜視等眼病合稱為一個大家庭。其中近視可謂是“老大”，患病人群最多，而且請神容易送神難，頗讓人苦惱。近視幾乎是全世界青少年共同的敵人，常常使我們措施不及又無計可施。它像風(fēng)暴一般席卷我們的生活，影響并改變著我們的生活質(zhì)量。

幾年來近視的低齡化趨勢，也是不容小覷。在我們富陽2000名3歲左右的幼兒進(jìn)行視力檢查，有問題的有1107人，其中167人還需要去眼科診治，這個數(shù)據(jù)讓我們感受到了巨大的壓力。

就拿我們班來說吧，不近視的人鳳毛麟角、屈指可數(shù)。我們班體育好的同學(xué)，都是“視力擔(dān)當(dāng)”!為什么呢?你想啊，視力不好跑在籃球場上，籃球不長眼，飛過來一砸，眼鏡“骨肉分離”還是小事，要是劃傷了眼皮可就出大事了!跑步了，你也不能摘下眼鏡去飛奔，你得小心翼翼，十分勁兒用七分，生怕眼鏡掉了。所以一來二去，那些視力好的同學(xué)就成了籃球場、田徑場的寵兒了。

近視的人，生活中也有很多不方便啊。寒冷的冬天來了，大家圍坐在一起吃著熱氣騰騰的火鍋。大家吃得紅光滿面?？墒墙暤耐瑢W(xué)就愁眉苦臉了!熱氣一哈，眼前就是一個霧里看花的世界啊!摘下眼鏡，剛除掉霧氣，靠近火鍋一下子又被蒙住了雙眼。幸好我這個吃貨沒有近視，不然我的生活幸福指數(shù)可就大打折扣了。

大家都說預(yù)防近視，其實得了近視更加需要預(yù)防近視加重。首先我們要注意用眼衛(wèi)生，不要用臟手來擦眼睛，以免細(xì)菌傷害視網(wǎng)膜。同時也奉勸大家不要太“用功”。有些同學(xué)，得到一本心愛的漫畫書、或者玩一個好玩的手機游戲上癮，會手不釋卷、機不離身，挑燈夜戰(zhàn)、廢寢忘食，這樣用眼過度，很容易造成視覺疲勞，導(dǎo)致近視。

眼睛是我們需要使用一輩子的人體器官，我們唯有先愛護(hù)它，才能擁有健康的它。精明眼亮，才能讓自己有足夠的時間來欣賞四季的流轉(zhuǎn)和天上的云卷云舒，才能從事自己心愛工作，進(jìn)行自己喜歡的運動?？朔⌒〉恼T惑，贏得長久的享受才是明智之舉，讓我們行動起來，大聲對近視saygoodbye!

2021春季開學(xué)第一課觀后感4進(jìn)入會場，我找了個位子坐下，開始整理提綱，待主持人說完流程后，隨著會場上黑壓壓的人紛紛鼓掌歡迎，林老師出場了。

老師直奔主題。于是，我了解到眼睛之所以能看到物體，是由于物體反光到屈光系統(tǒng)再折射到視網(wǎng)膜成像，最后由視神經(jīng)傳送到大腦，接著，林老師還給我們介紹了近視的臨床表現(xiàn)是遠(yuǎn)視力下降，近視力正?；蜷_始下降，眼位會開始改變，造成視疲勞。接著，老師問：“你們知道盲點在哪嗎?”會場下的人紛紛搖頭，老師便直接揭示了答案，“因為盲點在視盤中央，在那兒沒有視細(xì)胞，所以看不見東西。”

除此之外，我還知道12歲以下的小孩如果要檢查視力，要先滴眼藥水。再者，視力下降了怎么辦?——先要檢查視功能，分辨真假近視，其實假性近視是可以逆轉(zhuǎn)的，但如果掉以輕心，時間長了，假性就會變成真性。而真性近視是不可以逆轉(zhuǎn)的。

“你知道合適的用眼時間嗎?”運用“20-20-20”法則：每觀看電子屏幕20分鐘，便把目光轉(zhuǎn)向至少20英尺(約6米)遠(yuǎn)的地方，眺望至少20秒，戶外運動時間也要保證每天2小時以上，除了這些，我們還要學(xué)會預(yù)防近視眼：

1.平時注意營養(yǎng)，多吃新鮮蔬果，盡量不要偏食;

2.看書或看報時，眼睛與書面成45度角，保持33公分的距離，并避免長時間近距離使用眼鏡;3.不在車上、光線不足或光線強烈的地方看書;4.做到充足睡眠及戶外運動，時常遠(yuǎn)望、多看綠色植物;5.每天做3次眼保健操;6.不要長時間看電視、玩電腦、打游戲，眼睛與熒光屏幕保持距離;7.定期做視力檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時治療或配鏡。

時間過得很快，短暫而又有意思的活動就這樣結(jié)束了，我學(xué)到了很多，也懂得了許多。

2021春季開學(xué)第一課觀后感5眼睛是心靈的窗戶，它讓我們看到了五彩繽紛的世界，認(rèn)識了色彩的絢麗多姿。為了更好地保護(hù)視力，周末，我和媽媽參加了由玉溪日報小記者團(tuán)和玉溪愛爾眼科醫(yī)院組織的“挑戰(zhàn)視力‘0’增長，護(hù)眼親子游園會”。

活動開始，我們首先跟著工作人員跳了動感活潑的熱身愛眼操，這套操真有趣，不但動作漂亮優(yōu)美，而且讓我們在做操的過程中充分活動了眼球，緩解了眼疲勞。

親子游園會開始了。活動分為多個關(guān)卡——微觀探秘、盲人敲鑼、粉碎謠言、視力知多少等等。首先，我們進(jìn)行了微觀探秘游戲。走進(jìn)診室，我們通過顯微鏡看到了奇妙的花粉微觀世界，花粉在顯微鏡下像樹枝一樣，真是太奇妙了!醫(yī)生還讓我們在紙上畫出觀察到的圖案，我認(rèn)真地畫，但醫(yī)生告訴我：“你要注意坐姿，寫字時身體要坐直?！蔽伊ⅠR調(diào)整好坐姿，完成了這個游戲。

“鐺……”一聲敲鑼聲吸引了我的注意。原來是有小記者在玩盲人敲鑼，我迫不及待地加入游戲中。在工作人員的指揮下，我在原地轉(zhuǎn)了三圈后就向前走，但是轉(zhuǎn)過圈后，我暈頭轉(zhuǎn)向，都不知從哪兒走了，還好在醫(yī)生和媽媽的幫助下我順利地敲響了鑼。原來，眼睛是這么的重要，我一定要保護(hù)好它。

為了進(jìn)一步了解眼睛，我們到四樓會議室聽專業(yè)的小兒眼科醫(yī)師肖主任給我們講眼科知識。她先告訴了我們眼球的結(jié)構(gòu)，眼睛就像一部精密的照相機，出了問題就會看不清楚，正常的眼球像圓形，而近視的眼球是橢圓形的。她還給我們介紹了很多預(yù)防近視的方法：一是正確的坐姿和握筆姿勢;二是每天參加1.5到2個小時的戶外活動;三是學(xué)習(xí)時光線要充足，最好的光線是自然光，因為它會調(diào)節(jié)我們的眼睛;四是盡量不使用電子產(chǎn)品，六歲前的小朋友最好不要接觸電子產(chǎn)品;五是要定期做系統(tǒng)的視力檢查。肖主任接著告訴我們，近視了也別緊張，因為現(xiàn)在已經(jīng)有很先進(jìn)的技術(shù)能最大限度地矯正視力了。

篇7

為推進(jìn)節(jié)能減排活動的深入開展，在全社會樹立節(jié)能減排、保護(hù)環(huán)境的科學(xué)觀念，倡導(dǎo)文明健康、簡約環(huán)保的生活方式，__鎮(zhèn)婦聯(lián)充分發(fā)揮婦聯(lián)自身優(yōu)勢，采取有力措施，積極開展節(jié)能減排進(jìn)萬家行動。

一、具體工作措施

（一）組建節(jié)能減排進(jìn)萬家宣傳、宣講志愿者隊伍。

組織節(jié)能減排能手、家庭節(jié)能高手、婦聯(lián)干部等各方面人員建立節(jié)能減排宣傳志愿者隊伍，進(jìn)村入戶，向廣大農(nóng)村婦女傳授日常生活中節(jié)能減排小常識。通過組織專題講座，現(xiàn)場咨詢等宣講形式，使節(jié)能減排意識深入農(nóng)村，深入日常生活。

（二）利用科普日宣傳節(jié)能環(huán)保知識。

以全國科普日為契機，我鎮(zhèn)婦聯(lián)與科協(xié)、農(nóng)業(yè)等部門聯(lián)合開展科普宣傳活動，圍繞“節(jié)約資源能源”向社會公眾大力宣傳節(jié)約資源，合理利用能源的基本知識和方法。當(dāng)日共向群眾發(fā)放節(jié)能環(huán)保倡議書1000份，各類節(jié)能減排知識宣傳單20__余份，包括家用電器省電絕招、節(jié)水小竅門等內(nèi)容。向全社會廣泛傳播了健康、文明的生活方式、營造出熱愛健康、關(guān)心健康、依靠科學(xué)達(dá)到健康的氛圍。

（三）各婦代會通過各種形式宣傳節(jié)能知識。

各婦代會通過懸掛橫幅，廣播，黑板報，散發(fā)宣傳資料等多種方式宣傳節(jié)能知識。倡議全鎮(zhèn)婦女同胞們作為家庭文明建設(shè)的創(chuàng)造者和承擔(dān)者，身體力行，大力提倡節(jié)約能源意識，自覺節(jié)約水電，燃?xì)?；使用綠色產(chǎn)品，抵制白色污染；自覺保護(hù)生活環(huán)境，積極參與綠化美化活動，遵守道德行為規(guī)范，關(guān)愛健康；珍惜生命，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為經(jīng)濟(jì)社會的可持續(xù)發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

（四）開展拒絕白色污染、倡導(dǎo)綠色購物行動。

組織志愿者廣泛開展拒絕白色污染、倡導(dǎo)綠色購物行動。利用街天設(shè)立宣傳點，由志愿者向群眾免費發(fā)放購物布袋子和宣傳資料，培養(yǎng)村民綠色購物的生活習(xí)慣，為共建美好家園貢獻(xiàn)自己的力量。

（五）開展節(jié)能燈推廣示范活動。

節(jié)能燈光效高，與普通白熾燈泡相比發(fā)光效率約提高5－6倍；壽命長，節(jié)能燈的壽命為白熾燈泡壽命的5倍；顯色好，節(jié)能燈顯色最逼真，能有效保護(hù)視力。鎮(zhèn)婦聯(lián)聯(lián)合科協(xié)舉辦節(jié)能燈推廣活動。在街天通過舉行節(jié)能燈推廣示范活動的形式向村民宣傳推廣，使村民了解節(jié)能燈的優(yōu)點，進(jìn)而選擇使用節(jié)能燈。

二、取得的成效

（一）充分發(fā)揮婦女力量，構(gòu)建和諧家園。

婦女是推進(jìn)節(jié)能減排全民行動的重要力量。以婦女為切入點，開展節(jié)能減排進(jìn)萬家活動，通過婦女在家庭中的地位，以婦女帶動家庭成員從家做起積極投身節(jié)能減排全民行動，著力改變當(dāng)前家庭生活中存在的與節(jié)能減排不相適應(yīng)的觀念和行為方式。在廣大婦女和家庭中樹立節(jié)能減排的科學(xué)觀念，倡導(dǎo)文明健康、簡約環(huán)保的生活方式，弘揚節(jié)約光榮、浪費可恥的社會風(fēng)尚。

（二）鎮(zhèn)村聯(lián)動，推動節(jié)能減排行動的影響力。

開展“節(jié)能減排進(jìn)萬家”活動是貫徹落實黨的十七大精神的一項具體舉措。鎮(zhèn)婦聯(lián)與各村婦代會緊密聯(lián)系，認(rèn)真組織開展各項活動，使節(jié)能減排行動深入到廣大農(nóng)戶。開展節(jié)能減排進(jìn)萬家活動是通過家庭影響農(nóng)村，通過農(nóng)村推動全社會節(jié)能減排工作的良性發(fā)展，為全面建設(shè)小康社會、構(gòu)建社會主義和諧社會貢獻(xiàn)力量。

三、存在的不足

1.宣傳時間短，影響面不廣。節(jié)能減排進(jìn)萬家活動的開展主要利用街天進(jìn)行集中宣傳，由于條件限制，活動只能進(jìn)行3－4小時，造成影響面不廣，不能使村民更深入了解節(jié)能減排的意義。

2.宣傳對象文化素質(zhì)不高，宣傳效果持續(xù)不長。推廣活動通過各種形式向村民展示了節(jié)能減排的好處，但由于村民的文化素質(zhì)有限，直接影響宣傳效果的持續(xù)時間。

四、下一步打算

節(jié)能減排推廣行動是一項長期而艱巨的任務(wù)，在今后的工作中，在鎮(zhèn)黨委政府的領(lǐng)導(dǎo)下，將繼續(xù)解放思想，創(chuàng)新思路，最大程度號召廣大群眾弘揚中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，重塑節(jié)約環(huán)保的家庭生活消費新模式；積極開展家庭節(jié)水節(jié)電節(jié)能宣傳活動，樹立文明、健康的家庭生活新理念；培養(yǎng)良好的家庭節(jié)能減排生活觀念，倡導(dǎo)簡約和諧的家庭生活新風(fēng)尚。

篇8

   學(xué)校愛國衛(wèi)生工作計劃1

   一、指導(dǎo)思想

   醫(yī)務(wù)室以對

   學(xué)生高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，把“健康安全第一，責(zé)任重于泰山”作為工作指導(dǎo)思想，為了更好地執(zhí)行各項學(xué)校衛(wèi)生、防疫、監(jiān)督管理工作，保障師生的身體健康，貫徹落實《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》和預(yù)防為主、防治結(jié)合的衛(wèi)生工作方針，進(jìn)一步做好學(xué)生常見病的防治工作，加強健康教育，不斷增強學(xué)生衛(wèi)生知識，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，提高學(xué)生自我保健能力，依據(jù)校醫(yī)崗位職責(zé)制定20--年醫(yī)務(wù)室工作計劃。

   二、工作安排：

   （一）建立健全各種規(guī)章制度。

   按照健康教育的要求，制定各種工作計劃、制度，做到年初有工作計劃、年末有工作總結(jié)。按規(guī)章制度辦事，使工作更加規(guī)范、系統(tǒng)。

   （二）青春期健康教育

   青春期是少年兒童到成年的過渡時期，也是人一生發(fā)育的一個急劇轉(zhuǎn)變和突飛勐進(jìn)的時期。人的身體各器官的發(fā)育逐漸成熟也都在這個時期。青春期對于人類的意義重大，因此加強青春期的教育對于人的一生是很重要的。

   1、組織學(xué)生學(xué)習(xí)青春期的衛(wèi)生知識。

   2、配合德育處在班主任工作者，利用班團(tuán)會形式，使學(xué)生解決青春期一些困惑，端正同學(xué)之間的正確交往，認(rèn)識同學(xué)中交往過密的不利現(xiàn)象。

   （三）學(xué)生常見病及傳染病的預(yù)防宣傳教育。培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)身體健康和提高生活質(zhì)量。

   1、加強預(yù)防視力不良的教育

   由于視力不良發(fā)病率很高，近幾年有逐年增高的趨勢，因此加強視力不良的教育很有必要。

   （1）學(xué)校保證每天兩次眼保健操時間。學(xué)校政教處組織值周隊加強對眼保健操的檢查工作，保證眼保健操的質(zhì)量。

   （2）校醫(yī)加強對常規(guī)檢查學(xué)生的培訓(xùn)，要求衛(wèi)生員對班級眼保健操負(fù)責(zé)，做到穴位準(zhǔn)確，手法適當(dāng)，達(dá)到效果。校醫(yī)對眼操不定時檢查，到各班及時指導(dǎo)眼保健操確保眼操質(zhì)量。

   （3）保護(hù)視力，要求學(xué)生做到：兩要和兩不要。

   （4）班級對前排座位有一定要求，第一排座位距離黑板要求兩米遠(yuǎn)，定期進(jìn)行座位輪換，寫字時注意左側(cè)采光。

   2、加強對沙眼、齲齒、貧血、營養(yǎng)不良、腸道蠕蟲病等進(jìn)行相關(guān)的防治宣傳教育，及時指導(dǎo)患有疾病的同學(xué)進(jìn)行治療。

   3、繼續(xù)落實對學(xué)生因病缺課的檢測以及學(xué)生因病缺課網(wǎng)絡(luò)直報工作。對傳染病做到早期發(fā)現(xiàn)、及時隔離治療，環(huán)境消毒，并向上級有關(guān)部門通報疫情。加強對傳染病防治的宣傳教育，根據(jù)傳染病的好發(fā)季節(jié)進(jìn)行預(yù)防宣傳，提高學(xué)生對預(yù)防傳染病的認(rèn)識和能力，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

   4、圍繞各種衛(wèi)生宣傳日，出版報，發(fā)放各種宣傳材料，普及艾滋病及預(yù)防傳染性疾病防治知識。如愛牙日（9月20日）、世界艾滋病日（12月1日）等進(jìn)行宣傳，每次活動做好記錄。

   5、注意宣傳材料的整理、積累、裝訂、備查。

   （四）認(rèn)真組織學(xué)生體檢，落實“防近”工作。

   建立學(xué)生健康狀況登記卡和學(xué)生健康檔案，并將體檢結(jié)果反饋給學(xué)生和家長，對有病同學(xué)提出要求進(jìn)行治療，提高治療率，減少患病率。為了進(jìn)一步貫徹落實《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》，由學(xué)校醫(yī)務(wù)室安排每學(xué)期進(jìn)行期初、期末兩次視力檢查，對我校學(xué)生視力進(jìn)行動態(tài)跟蹤監(jiān)測，并于期末將兩次視力檢查結(jié)果進(jìn)行對比，分析學(xué)生視力檢查情況及其原因，并向?qū)W校主管領(lǐng)導(dǎo)提出促進(jìn)學(xué)生視力改善的建議。及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報學(xué)生的健康情況。

   （五）利用健康教材對學(xué)生進(jìn)行健康教育。建立衛(wèi)生宣傳基地。根據(jù)學(xué)生的特點收集宣傳資料、圖片，進(jìn)行宣傳，更好的達(dá)到宣傳目的。

   （六）學(xué)校健康教育活動，通過班團(tuán)隊的形式，提高學(xué)生對健康的認(rèn)識。指導(dǎo)衛(wèi)生員不定期的檢查學(xué)生個人衛(wèi)生，由于班主任與學(xué)生接觸的最多，最了解學(xué)生的的健康行為習(xí)慣，應(yīng)發(fā)揮班主任在學(xué)校健康教育活動中的積極作用。

   （七）經(jīng)常向領(lǐng)導(dǎo)提供有關(guān)學(xué)校衛(wèi)生情況及改進(jìn)措施，向領(lǐng)導(dǎo)匯報衛(wèi)生經(jīng)費使用情況及衛(wèi)生器械情況。

   （八）進(jìn)行環(huán)境衛(wèi)生、設(shè)備衛(wèi)生、教學(xué)衛(wèi)生、體育衛(wèi)生、勞動衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生和學(xué)生教師的個人衛(wèi)生的監(jiān)督檢查和指導(dǎo)。

   （九）處理好學(xué)生的常見疾病和外傷，掌握學(xué)生的病缺情況，有針對性地搞好預(yù)防工作，要和附近醫(yī)療單位建立關(guān)系，對急診和轉(zhuǎn)診能及時進(jìn)行處理，保證醫(yī)治。

   （十）保證醫(yī)務(wù)室的整潔，保管和使用好衛(wèi)生器械，衛(wèi)生器械帳目清晰，完整、準(zhǔn)確，經(jīng)常檢查器械使用情況發(fā)現(xiàn)問題及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并給予處理。

   （十一）不斷加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，積極參加繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，不斷提高業(yè)務(wù)能力，為學(xué)生健康努力工作。

   學(xué)校愛國衛(wèi)生工作計劃2    我校衛(wèi)生室是學(xué)校工作重要組成部分，是培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康文明的生活態(tài)度，改善學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境和教育衛(wèi)生環(huán)境，監(jiān)測學(xué)生健康狀況，努力提高學(xué)生健康水平的工作。本學(xué)期衛(wèi)生室主要從以下幾方面著手，力爭衛(wèi)生工作取得新的進(jìn)步。

   一、積極開展健康教育活動。健康教育的重點是堅持向?qū)W生進(jìn)行衛(wèi)生健康和防病知識宣傳，進(jìn)行心理健康教育和青春健康教育以及培養(yǎng)良好健康的生活習(xí)慣為主要內(nèi)容。繼續(xù)利用衛(wèi)生黑板報，衛(wèi)生講座及培訓(xùn)衛(wèi)生骨干，聲像教育等形式，開展健康教育活動，宣傳心理衛(wèi)生，食品營養(yǎng)與食品衛(wèi)生，意外傷害預(yù)防，疾病預(yù)防等衛(wèi)生知識，增強學(xué)生的`衛(wèi)生意識，切實加強學(xué)生常見病，多發(fā)病及傳染病的預(yù)防工作，提高學(xué)生的自我保護(hù)能力。

   二、加強學(xué)生常見病，多發(fā)病防治及傳染病的預(yù)防，這學(xué)期重點對學(xué)生的近視，沙眼，齲齒，慢性病，肥胖，營養(yǎng)不良進(jìn)行防治。協(xié)助市疾病控制中心做好學(xué)生的的預(yù)防接種工作?？刂苽魅静〉陌l(fā)生，對集體發(fā)病或不明原因的疾病要及時報告市疾控中心。

   三、做好學(xué)生健康體檢常規(guī)工作，建立完善學(xué)生健康檔案，完成一年兩次的學(xué)生視力健康檢查工作。對體檢中發(fā)現(xiàn)的疾病及時告知班主任和家長，使患病學(xué)生得到進(jìn)一步診斷與治療。同時做好檢查情況的匯總統(tǒng)計工作，學(xué)生的形態(tài)，機能指標(biāo)，營養(yǎng)狀況的評價，近視率的統(tǒng)計，有關(guān)數(shù)據(jù)及時上報。

   四、加強和重視傳染病的防治工作。

   學(xué)校是一個學(xué)生聚集的特殊場所，學(xué)生一旦發(fā)生傳染病容易造成爆發(fā)流行，直接影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序，因此學(xué)校必須重視傳染病的上報工作，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)傳染病及疑似患者或不明原因的群體性發(fā)熱，應(yīng)及時報告當(dāng)?shù)蒯t(yī)療單位及市疾病預(yù)防控制中心，并做好隔離，治療，消毒工作，做好密切接觸者的預(yù)防工作。要求每班班主任負(fù)責(zé)本班的傳染病疫情報告工作，建立疫情報告制度。一旦發(fā)現(xiàn)傳染病病人或疑似傳染病病人，要及時向上級報告，以做好相應(yīng)的預(yù)防控制措施。每月對全校學(xué)生的出勤，健康情況進(jìn)行統(tǒng)計。

   五、進(jìn)一步加強學(xué)習(xí)生活用飲用水和食堂的衛(wèi)生監(jiān)督管理，按照《食品衛(wèi)生法》及《生活飲用水管理辦法》的要求，辦好食堂工作人員的體檢，對食堂衛(wèi)生經(jīng)常進(jìn)行監(jiān)督，檢查，防止食物中毒的發(fā)生，腸道傳染病的爆發(fā)流行，各班配合的凈水要保證飲用水質(zhì)量。

   六、認(rèn)真做好學(xué)校衛(wèi)生常規(guī)工作，認(rèn)真做好本學(xué)期衛(wèi)生保健的總結(jié)工作，認(rèn)真參加保健老師例會及業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高自己的業(yè)務(wù)水平，提高學(xué)校衛(wèi)生工作質(zhì)量。

   學(xué)校愛國衛(wèi)生工作計劃3    一、指導(dǎo)思想

   落實《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，立足學(xué)生良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣培養(yǎng)，推動學(xué)生身體和心理素質(zhì)的不斷提高，加強對學(xué)生的健康狀況監(jiān)測，及時做好傳染病、常見病的預(yù)防和治療工作，促進(jìn)學(xué)校衛(wèi)生工作再上新臺階，創(chuàng)出新業(yè)績。

   二、主要目標(biāo)和任務(wù)

   1、切實加強學(xué)校衛(wèi)生、安全工作，及時發(fā)現(xiàn)處理各種安全隱患，從源頭上徹底杜絕安全事故的發(fā)生。

   2、結(jié)合“創(chuàng)衛(wèi)、創(chuàng)模”活動，切實加強以“除四害”為重要內(nèi)容的環(huán)境衛(wèi)生整治工作，掃除衛(wèi)生死角，優(yōu)化、美化校園育人環(huán)境。

   3、以規(guī)范學(xué)校衛(wèi)生常規(guī)工作為抓手，不斷提高學(xué)校衛(wèi)生工作質(zhì)量，力爭在學(xué)期末的學(xué)校衛(wèi)生工作評比中再創(chuàng)區(qū)先進(jìn)學(xué)校佳績。

   三、具體措施

   1、提高認(rèn)識，加強管理

   創(chuàng)建衛(wèi)生城市是我市每一位市民的責(zé)任和義務(wù)，學(xué)校上至領(lǐng)導(dǎo)，下到學(xué)生都要把它作為一項重要任務(wù)來落實，尤其是要加強校園環(huán)境美化、綠化工作和食堂等重點場所的滅四害工作。衛(wèi)生工作領(lǐng)導(dǎo)小組經(jīng)常研究工作開展情況，分管校長深入各班檢查學(xué)校各項衛(wèi)生工作，學(xué)校利用相當(dāng)一部分資金改善辦學(xué)條件。

   2、開展健康教育課，加強健康檢測，強化健康意識

   （1）健康教育課納入課表正常運行，應(yīng)做到有計劃有進(jìn)度，備課、授課認(rèn)真，資料收集完善。

   （2）重視近視防治工作。所有教師都要做防近工作的有心人，在日常工作中要幫助學(xué)生掌握正確讀寫姿勢，加強眼保健操的訓(xùn)練和指導(dǎo)，平時注意多檢查，多督促。為切實保護(hù)學(xué)生視力，加強眼保健操的指導(dǎo)，努力降低學(xué)生近視發(fā)生率，學(xué)校將對舊教學(xué)樓增設(shè)黑板燈，提高室內(nèi)桌面照度，并于十月份對一年級新生組織眼保健操比賽。

   （3）利用校廣播、電視、黑板報、畫廊等多種宣傳媒介開展衛(wèi)生知識宣傳、舉辦衛(wèi)生知識專題講座，每月至少兩次。結(jié)合“愛牙日”等開展特色宣傳。注重對學(xué)生身體、心理健康知識的輔導(dǎo)，幫助他們養(yǎng)成良好的個人心理素質(zhì)和衛(wèi)生習(xí)慣，努力達(dá)到知識知曉率95%以上，行為養(yǎng)成率90%以上，力爭在“創(chuàng)衛(wèi)、創(chuàng)模”及學(xué)校衛(wèi)生工作評比中不失分。

   （4）積極參與校三項流動紅旗評比活動，加強校園環(huán)境衛(wèi)生管理，組織培訓(xùn)“衛(wèi)生小衛(wèi)士”，堅持每天檢查評比各班各處環(huán)境衛(wèi)生，教育學(xué)生養(yǎng)成不亂拋紙屑，見到雜物勤彎腰的好習(xí)慣。

篇9

[關(guān)鍵詞]現(xiàn)代住宅小區(qū) 電氣設(shè)計 節(jié)能措施 安全措施

加強環(huán)境保護(hù)是全人類的共同任務(wù)。早在20世紀(jì)后半期,隨著全球性能源危機加劇和環(huán)境污染的日趨嚴(yán)重,節(jié)能已成為世界各國政府和人民關(guān)注的焦點,本文試圖從住宅小區(qū)電氣設(shè)計等角度出發(fā),探討電氣節(jié)能與安全設(shè)計。

一、從設(shè)計入手,促進(jìn)電氣節(jié)能

1.小區(qū)內(nèi)優(yōu)先采用箱式變電所,并深入負(fù)荷中心

變電所深入負(fù)荷中心有利于減少線路損耗,提高供電質(zhì)量是變電所選址的重要原則之一。

住宅小區(qū)內(nèi)大多采用室內(nèi)變電所形式,占地面積大,在總圖布局上,其位置往往不夠理想,與之相比,箱變具有結(jié)構(gòu)緊湊,體積小,不需土建工程,占地面積少,安全可靠。箱變更能進(jìn)入負(fù)荷中心,把0.4kV供電半徑做得更合理,故理應(yīng)成為住宅小區(qū)變電所的首選形式。

2.合理劃分配電分區(qū)

合理劃分供電分區(qū)是降低線路損耗,實現(xiàn)電氣節(jié)能的重要措施。供電分區(qū)過大,則線損增大,既不利于節(jié)能,又不利于提供供電質(zhì)量;反之,經(jīng)濟(jì)性差。

劃分原則可以下綜合考慮:

(1)每個配電分區(qū)建筑面積約為2-4萬平方米。

(2)0.4kV供電半徑一般控制在100m―200m之間。

(3)箱變變壓器單臺容量不宜超過630kVA為宜。

3.變電所內(nèi)變壓器的配置要近期和遠(yuǎn)期配合使用

一個小區(qū)用電量形成是有一個過程的。如:人戶居民有先有后,出售住房及商店有早有晚,在一般情況下達(dá)到設(shè)計最終用電量,大概要三―五年。故在設(shè)計分區(qū)變電所時,應(yīng)采用二臺變壓器的組合,一。二年內(nèi)先上一臺變壓器,另一臺變壓器待居民入住率和用電量增加后再上,這樣能減少變壓器的損耗及變壓器空載損耗。

4.對燈具控制,既從節(jié)電出發(fā),還要創(chuàng)造使用3-9.

(1)對住戶戶室內(nèi)的燈具可采用雙控開關(guān)控制,這樣既方便了用戶操作,又可及時關(guān)燈,減少無人亮燈的現(xiàn)象。

(2)住宅樓梯間的燈具應(yīng)采用光控、聲控及氣隔延時開關(guān)控制。

(3)小區(qū)路燈控制可采用以下方式,為節(jié)能用電創(chuàng)造條件。

①路燈總控開關(guān)可采用光控開關(guān),在開啟時間上可根據(jù)每季度及每天的光照實際情況進(jìn)行總的光控。

②每路開關(guān)可根據(jù)不同功能燈具進(jìn)行分路開關(guān)。如草坪燈、高桿燈等分別控制。

③對主干道上的高桿燈應(yīng)分二組以上開關(guān)控制,也就是說上半夜所有高桿燈全部開啟,下牛夜只開一半或1/3燈具。

5.無功補償

隨著家用電器的普及,加上家電產(chǎn)品(除電熱開水器等以外)其功率因素均為0.5―0.75左右,其無功的存在既惡化了供電質(zhì)量,又不經(jīng)濟(jì),通常做法在變電所內(nèi)采用靜電電容器集中補償,這樣做對變壓器可提高使用量,但對每一單元的供電電纜的配線截面及線損沒有減少,還是不符合節(jié)能目的,故可采用變電所集中補償及就地補償?shù)南嘟Y(jié)合的方式。

對集中大負(fù)荷(如中央式熱泵空調(diào)機組)先進(jìn)行初步補償。

對集中式電度表箱(100kW以上者)先進(jìn)行初步補償。

對日光燈應(yīng)單燈回路在開啟同時,也同時投入“補償電容”。

對其他小容量無功功率補償可集中到變電所內(nèi)補償,這樣才能達(dá)到既節(jié)約投資又節(jié)能的目的。

二、實施綠色照明,節(jié)約照明用電

1.在住宅小區(qū)總用電負(fù)荷中,照明負(fù)荷占有很高的比例,實施綠色照明工程對住宅小區(qū)電氣節(jié)能意義重大。所謂綠色照明,是指使用高效長壽,安全穩(wěn)定的電光源,以高效燈具及附件組成的照明系統(tǒng)。

(1)臥室及樓梯間等應(yīng)大力提倡H型節(jié)能及高效細(xì)管熒光燈。

(2)疏散指示燈應(yīng)優(yōu)先采用場致發(fā)光燈。

(3)道路照明,高桿燈優(yōu)先采用金屬鹵化物光源,應(yīng)逐步淘汰白熾燈,普通粗管熒光燈等光效低,壽命短的產(chǎn)品。

(4)合適的光源還需配上合適的燈具,才能充分發(fā)揮其優(yōu)越性,在現(xiàn)有高效燈具的基礎(chǔ)上有待開發(fā)新一代的燈具產(chǎn)品,使其發(fā)揮出更大的優(yōu)越性,來滿足人們及功能要求。

2.大力開發(fā)節(jié)能型電器一綠色電器

(1)燈具的電器附件,要大力開發(fā)節(jié)能型產(chǎn)品。如指示燈內(nèi)光源可開發(fā)使用發(fā)光二極管。臥室客廳內(nèi)看電視要有低照度,保護(hù)視力的“減光照明”和“調(diào)光照明”。

(2)用繼電器控制的回路,可采用旁路開光直通,既可節(jié)約線圈的耗電,有可增加了繼電器(接觸器)的使用壽命。

三、優(yōu)化電氣設(shè)計,不忘安全

住宅電氣安全涉及到千家萬戶,住宅衛(wèi)生間一般均帶有淋浴或洗浴設(shè)備,在國際電工標(biāo)準(zhǔn)中屬于特殊場所,對住宅電氣安全影響較大,在設(shè)計中更應(yīng)引起重視。

1.住宅內(nèi)電氣火災(zāi)的安全防范設(shè)計

常見電氣火災(zāi)起因是短路、過負(fù)荷、線路連接不良或設(shè)備布置不當(dāng)。短路、過負(fù)荷一般會引起線路保護(hù)電器動作,但短路、過負(fù)荷對線路絕緣損害較大,往往引起電弧性短路或接地故障,線路保護(hù)電器如無漏電保護(hù)功能則不動作,不能切除事故隱患。為此,GB50096-1999住宅設(shè)計規(guī)范規(guī)定,導(dǎo)線應(yīng)采用銅線,每幢住宅的總電源進(jìn)線斷路器應(yīng)具有漏電保護(hù)功能,特別是“總電源進(jìn)線斷路應(yīng)具有漏電保護(hù)功能”,反響較大,因漏電引起供電中斷而拆除漏電保護(hù)的情況也常常出現(xiàn),因此有不少人對“總電源進(jìn)線斷路器應(yīng)具有漏電保護(hù)功能”提出質(zhì)疑。其實,該條的主要目的是防電氣火災(zāi),采用300mA或500mA甚至可達(dá)1A的動作電流量是對三相而言的,漏電電流是相量總和而不是簡單相加,如果采用的產(chǎn)品和線路敷設(shè)沒出問題,是不會起誤動作的。線路的接地故障在電氣火災(zāi)事故起因中位于首位,根據(jù)負(fù)荷情況,漏電保護(hù)或作用于報警或作用于跳閘,對于電氣火災(zāi)的防范起到了一定的作用。

2.設(shè)計對衛(wèi)生間電氣安全足夠重視

《住宅設(shè)計規(guī)范》修訂版中對帶洗浴設(shè)備的衛(wèi)生部要求由原來“宜做等電位聯(lián)結(jié)”改為“應(yīng)做等電位聯(lián)結(jié)”,是比較合理的。浴室內(nèi)人體阻抗因皮膚浸濕而顯著降低,而人體又可能接觸帶不同電位的金屬管道和構(gòu)件,電擊危險甚大,等電位聯(lián)結(jié)能夠顯著降低接觸電壓,而增加此部分內(nèi)容對于造價增加微乎其微。目前國家標(biāo)準(zhǔn)圖集02D501-2等電位聯(lián)結(jié)安裝已有標(biāo)準(zhǔn)做法供參考,也為大家熟知。但規(guī)范對于浴室電氣設(shè)計的相關(guān)內(nèi)容不詳,也為大家所熟知。但規(guī)范對于浴室電氣設(shè)計的相關(guān)內(nèi)容不詳,現(xiàn)在一般參考IEC標(biāo)準(zhǔn)2005年12月16日的IEC60364-7-701ED.2/FDIS實施。

參考文獻(xiàn):

[1]住宅設(shè)計規(guī)范GB50096―1999.2003.

篇10

一、 指導(dǎo)思想

以教育部下發(fā)的體育衛(wèi)生工作條例為指導(dǎo)，堅持育人為本，根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用健康教育的理論和方法，切實加強學(xué)校健康教育工作，提高學(xué)生健康水平，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展，為學(xué)生一生的幸福奠定基礎(chǔ)。

二、工作目標(biāo)

1、全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針，對學(xué)生進(jìn)行健康教育，使學(xué)生了解衛(wèi)生健康的重要意義，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，改善學(xué)校的衛(wèi)生與教學(xué)條件，加強對傳染病，學(xué)生常見病的預(yù)防與治療。

2、使學(xué)生了解一些衛(wèi)生保健常識，培養(yǎng)學(xué)生的自我保健能力。

3、開展學(xué)生衛(wèi)生健康與咨詢服務(wù)。

4、增進(jìn)學(xué)生身心健康，不斷提高其健康水平。

5、積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，保證學(xué)生具有旺盛的精力、愉快的心情投入學(xué)習(xí)。

6、 促進(jìn)兒童少年心理健康發(fā)展、預(yù)防心理衛(wèi)生問題。

5、動員學(xué)生家長主動配合學(xué)校進(jìn)行健康教育。

三、學(xué)校健康教育的主要內(nèi)容

一年級

1、通過課堂內(nèi)外的教育，向?qū)W生傳授衛(wèi)生科學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)生生活自理能力、個人清潔習(xí)慣，使他們自幼養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔、維護(hù)環(huán)境的良好品德。

2、培養(yǎng)學(xué)生有規(guī)律的生活作息制度，養(yǎng)成早睡早起、定時定量進(jìn)食，既不偏食、挑食、也不過量進(jìn)食。懂得環(huán)境污染對人體的危害，自覺地保護(hù)環(huán)境，并懂得預(yù)防接種的好處，自覺接受預(yù)防接種。

二年級

1、讓學(xué)生觀察自己身高、體重的變化，了解兒童期的正常生長發(fā)育，并注意生長發(fā)育期應(yīng)注意的事項。知道保護(hù)眼睛、牙齒、耳朵、鼻子的重要。

2、認(rèn)識到陽光、空氣、水與身體健康的關(guān)系。

3、了解均衡飲食對身體發(fā)育的好處，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。

三年級

1、培養(yǎng)學(xué)生獨立生活的能力，學(xué)會自己的事情自己做，懂得并掌握保護(hù)視力、預(yù)防近視的方法。

2、教育學(xué)生交通安全知識，避免發(fā)生意外事故。

3、了解自身的發(fā)育及運動對身體的好處，教導(dǎo)學(xué)生安全用電，并知道觸電急救的方法及小外傷的處理。

四年級

1、使同學(xué)們熟記急救、火警、盜警電話號碼，在遇到急救病人、車禍、火警等急救、意外事故時，懂得如何打電話。

2、培養(yǎng)學(xué)生獨立思維的能力，知道人體需要的營養(yǎng)素，知道常見傳染病及其預(yù)防。

3、懂得體育與健康常識：運動前后的注意事項；過量飲水也會中毒；玩與心理健康；學(xué)會調(diào)控自己的情緒。

五、六年級

1、使學(xué)生理解健康的概念，培養(yǎng)健康的意識行為，懂得預(yù)防食物中毒的方法。

2、讓學(xué)生了解適時、適體的穿著有益健康，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)樸素、大方、適時的穿著風(fēng)格。

3、使學(xué)生認(rèn)識吸毒的危害，教育青少年千萬不要因好奇去嘗試吸毒。

4、讓學(xué)生了解心理健康的概念和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)使自己逐步具備良好的社會適應(yīng)能力。正確看待自己身上的生理和心理變化，培養(yǎng)獨立思考能力，善于聽取別人的意見，控制自己的情緒，多參與集體活動，培養(yǎng)良好的興趣，并懂得如何自我保護(hù)。

5、了解環(huán)境衛(wèi)生的重要作用，懂得愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生從我做起。

6、讓學(xué)生了解學(xué)校健康促進(jìn)的內(nèi)容，并在行動上支持和參與學(xué)校健康促進(jìn)活動。

四、工作重點

（一）加強健康教育。

1、認(rèn)真上好健康教育課，做到有計劃、有教師、有教材、有課時、有教案。

2、為學(xué)生提供心理、生理衛(wèi)生知識教育服務(wù)。各年級開設(shè)心理健康講座，培養(yǎng)少年兒童提高調(diào)控情緒的能力，形成堅強的意志品質(zhì)，具有預(yù)防心理障礙和保持心理健康的能力，具有和諧的人際關(guān)系、良好的合作精神。

3、重視學(xué)生心理、生理健康教育，開展高年級學(xué)生青春期衛(wèi)生講座，并配合錄像、掛圖等，使講座內(nèi)容豐富多彩，通俗易懂。

4、提高預(yù)防疾病的意識和能力，通過形式多樣的健康教育宣傳活動，讓學(xué)生了解艾滋病的傳播途徑和預(yù)防措施，了解流行性感冒、病毒性肝炎、細(xì)菌性痢疾等的傳播途徑和預(yù)防措施。

5、堅持每周"大掃除"制度，著力培養(yǎng)學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣，做到常洗澡，勤換衣，勤剪指甲，不喝生水，不隨地吐痰等，確保學(xué)生健康行為形成率達(dá)80%以上。

（二）著力搞好環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生。

1、在硬件上，校舍、采光、廁所、桌椅配置等均達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)。在軟件上，政策落實，制度到位，急救、防災(zāi)有預(yù)案，衛(wèi)生服務(wù)優(yōu)良，檔案資料齊備，實行依法管理。

2、通過宣傳教育，讓全體師生懂得環(huán)境對身體健康的影響，避免在不利于身體健康的環(huán)境（如大霧、灰塵、噪聲等）中進(jìn)行體育活動等。

3、學(xué)生個人衛(wèi)生做到頭發(fā)整潔、無異味；指甲勤剪；面、耳、頸干凈；衣服鞋帽整潔、無異味。教育師生逐步形成健康的生活方式，自覺注意合理的營養(yǎng)和飲食衛(wèi)生，較為合理地安排作息時間，自覺做到不吸煙、不酗酒、遠(yuǎn)離。

共2頁,當(dāng)前第1頁1

4、搞好健康教育宣傳櫥窗，印發(fā)健康知識宣傳資料，利用學(xué)校媒體加大宣傳教育力度，組織廁所消毒等工作。

5、開展環(huán)境衛(wèi)生評優(yōu)活動。各班劃分包干區(qū)。每天由專人檢查，當(dāng)日整改。打分結(jié)果公布。積極開展“講衛(wèi)生、增進(jìn)健康”的知識競賽活動。使我校的健康教育工作持之以恒、不斷深入。

（三）做好預(yù)防工作。

1、做好常見病的防治工作，以取得好的效果。

2、加強學(xué)生視力保護(hù)工作。以“防近”為中心，定期檢查學(xué)生的用眼衛(wèi)生，及時掌握學(xué)生視力動態(tài)，努力提高眼保健操的質(zhì)量，積極改善學(xué)校衛(wèi)生條件和設(shè)備，保證教室有良好的采光和照明。對近視新發(fā)病率及假性近視及時督促矯正，隨堂糾正學(xué)生讀寫姿勢（一尺一寸一拳），不疲勞用眼，按時下課，保證學(xué)生課間休息時間，學(xué)生每天在校時間不超過6小時。

3、做好傳染病控制工作。積極配合疾病預(yù)防部門抓好傳染病監(jiān)測控制，落實好校園消毒、殺蟲、滅鼠和注射相關(guān)疫苗等預(yù)防措施，嚴(yán)防傳染病傳入我校。如發(fā)生疑似傳染病疫情，應(yīng)立即向縣疾控部門和上級主管部門報告，以便及時調(diào)查處理。

4、認(rèn)真監(jiān)督學(xué)校飲水衛(wèi)生及食品衛(wèi)生，開展經(jīng)常性的食品衛(wèi)生檢查以及對外購食品的索證工作，杜絕食品衛(wèi)生事故發(fā)生。

五、具體防病措施

近視、沙眼、蛔蟲、齲齒、營養(yǎng)不良、貧血等常見病的預(yù)防是學(xué)校衛(wèi)生工作的中心任務(wù)，今年將繼續(xù)督促患有近視眼、齲齒以及營養(yǎng)不良、貧血等疾病的學(xué)生盡早治療和矯正。

1、近視：對4.8、4.9近視學(xué)生、督促他們做好眼保健操，糾正不良的讀寫姿勢，不疲勞用眼，注意飲食，多食蔬菜、水果，減少肉及糖的攝入。對4.8以下的近視學(xué)生除注意以上幾點外，還要及時督促到醫(yī)院治療。

2、齲齒、使用保健牙刷、氟化牙膏，注意刷牙方式，養(yǎng)成睡前刷牙習(xí)慣；少吃甜食，堅持氟化泡沫治療，做好體檢后恒牙齲齒修補的督促工作。

3、沙眼：培養(yǎng)學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣，不與家人共用生活用品，一經(jīng)診斷出患有沙眼，即督促學(xué)生到醫(yī)院治療。

4、腸道蠕蟲：督促學(xué)生飯前便后洗手，注意飲食衛(wèi)生，一經(jīng)查出便為其進(jìn)行驅(qū)蟲治療。

5、營養(yǎng)不良：建議家長調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，葷素搭配，重視早餐，多參加體育鍛煉。