導(dǎo)語：如何才能寫好一篇青少年心理健康，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

兒童和青少年面臨的心理問題包括行為問題、情緒問題、學(xué)習(xí)障礙、人際關(guān)系問題和精神疾病。其中，行為問題占到20%-30%，情緒問題占20%。兒童和青少年的情緒問題以焦慮、恐懼、抑郁、強(qiáng)迫等癥狀為主要臨床表現(xiàn)。如平常常見的學(xué)?？謶职Y，幾乎每個(gè)孩子在一定階段都會(huì)出現(xiàn)這種恐懼反應(yīng)。

行為問題，是最輕的一類心理偏常，多發(fā)生在年齡較小的兒童身上；人格缺陷，比如自卑、沖動(dòng)、敏感多疑、交往障礙、偏執(zhí)等；心理障礙，主要是學(xué)校適應(yīng)障礙、考試綜合征、神經(jīng)衰弱等；心理疾病，如兒童多動(dòng)癥、抑郁癥、癔癥、精神分裂癥等，往往是兒童與青少年多發(fā)的心理疾病。

讓孩子遠(yuǎn)離心理疾病培養(yǎng)良好人際交往能力

幫助孩子在與人交往時(shí)恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的觀點(diǎn)、愿望和需求，避免誤解和猜疑，形成良好的人際關(guān)系，結(jié)交到更多的朋友，也使他們懂得和睦相處、克己讓人的態(tài)度，對(duì)人際交流出現(xiàn)的問題和矛盾，采取寬容、公平、有理有節(jié)的處理方式。尊重他人、相信他人，在人與人的彼此支持和鼓勵(lì)中健康成長。

認(rèn)識(shí)情緒培養(yǎng)緩解壓力的能力

兒童和青少年由于生活經(jīng)驗(yàn)不足、承受能力有限，對(duì)情緒有時(shí)難以把握，在遇到困難和矛盾的時(shí)候可能不會(huì)調(diào)整和控制自己的情緒，造成許多的煩惱和沖突，而長期的情緒壓抑更是精神疾病的基礎(chǔ)。因此，要培養(yǎng)他們學(xué)會(huì)緩解精神壓力，尤其是對(duì)一些情緒壓抑的事，要教育他們懂得和學(xué)會(huì)宣泄和放松，保持心理平衡和良好的心態(tài)，心情愉快，遇到困難時(shí)有能力做出冷靜的處理。

理解支持他人培養(yǎng)換位思考能力

在獨(dú)生子女的家庭，孩子容易受到家長過多的呵護(hù)，導(dǎo)致一些兒童和青少年往往只關(guān)心自己眼前的學(xué)習(xí)和生活，對(duì)他人漠不關(guān)心。在這種時(shí)候，應(yīng)培養(yǎng)他們懂得理解愛心，將心比心，設(shè)身處地地站在對(duì)方的立場和角度上，換位思考能力的培養(yǎng)就顯得十分重要。這是交友的必須，更是培養(yǎng)健康心理素質(zhì)的要求。幫助和支持他人是一種付出，但卻在這種付出中獲得了“樂”，這是我們培養(yǎng)兒童和青少年快樂心情、健康行為極其重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

有效解決問題培養(yǎng)應(yīng)對(duì)能力

每個(gè)兒童都生活在社會(huì)中，生活在父母、親戚、老師、同學(xué)和朋友等許多人中，要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)的技巧和方法，訓(xùn)練他們解決問題的能力，培養(yǎng)他們應(yīng)對(duì)的技巧，幫助他們認(rèn)識(shí)問題出現(xiàn)和存在的客觀性，幫助他們尋求解決問題的突破口和方法步驟，使他們學(xué)會(huì)主動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境，盡快地從遇到的問題中解脫出來。在解決問題中成長，一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。

避免攻擊性言行培養(yǎng)自律能力

篇2

一、農(nóng)村青少年心理健康現(xiàn)狀

1.農(nóng)村青少年心理健康教育現(xiàn)狀堪憂，師資力量嚴(yán)重不足。目前農(nóng)村學(xué)校心理健康教育的師資力量不足，開展的工作質(zhì)量不高，兼職人員多，專職人員少，且大多來源于學(xué)校德育工作者、行政管理人員、班主任等。他們對(duì)心理學(xué)知識(shí)、尤其是青少年心理健康教育知識(shí)缺乏必要的了解，很難保證心理健康教育工作地有效開展。心理保健和心理素質(zhì)教育甚至成為學(xué)校生活的盲區(qū)。

2.家庭因素較大地影響了青少年心理健康。家庭是制造性格的工廠，是啟蒙教育的第一站，是個(gè)性社會(huì)化的第一步，其重要性不僅體現(xiàn)在現(xiàn)在，而且也關(guān)系到將來。但農(nóng)村青少年來自父母的壓力較大，許多農(nóng)民外出務(wù)工，使得很多青少年不得不由爺爺奶奶照管。這樣，顯然不利于父母與孩子之間的溝通。

3.個(gè)性因素影響了青少年心理健康。青少年發(fā)揮其主體參與作用，培養(yǎng)其良好個(gè)性，有助于形成素質(zhì)教育新模式。如果他們有了良好的個(gè)性發(fā)展，有了正確的自我認(rèn)知，才能助于他們的成長，也為他們的心理健康成長提供了有利條件。

調(diào)查數(shù)據(jù)表明，一半以上的青少年都喜歡把自己放在自己的轄區(qū)內(nèi)，他們性格比較內(nèi)向，自我認(rèn)知不足，以致于導(dǎo)致交際面狹小。

4.適應(yīng)能力較差影響了青少年心理健康?，F(xiàn)在農(nóng)村青少年的社會(huì)適應(yīng)能力差、依賴性強(qiáng)、主觀意識(shí)淡薄、交際能力弱。造成此現(xiàn)象的主要原因在于：（1）農(nóng)村家長的文化程度偏低。強(qiáng)調(diào)家長權(quán)威，農(nóng)村青少年往往對(duì)家長尤其是父親有強(qiáng)烈的畏懼感；同時(shí)，在教育目標(biāo)方面，強(qiáng)調(diào)成績，忽視對(duì)青少年綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。（2）農(nóng)村青少年的性格整體偏于內(nèi)向，缺乏自信。在與人交往時(shí)，喜歡被動(dòng)跟隨，缺乏主動(dòng)交往意識(shí)。（3）農(nóng)村環(huán)境中，青少年精神文化生活較城鎮(zhèn)青少年匱乏。由于環(huán)境的限制，缺少競技活動(dòng)、培訓(xùn)、文藝晚會(huì)等形式作為溝通的平臺(tái)，他們相互間接觸的機(jī)會(huì)很少，交流中缺乏共同點(diǎn)，嚴(yán)重地阻礙了交流溝通。

二、改善農(nóng)村青少年健康教育現(xiàn)狀的措施與建議

1.社會(huì)關(guān)注。青少年生活在一個(gè)大社會(huì)里，社會(huì)對(duì)青少年的心理健康將有很大影響，比如社會(huì)體系是否完善，社會(huì)風(fēng)氣好壞，社會(huì)關(guān)注力度大小等都會(huì)影響到青少年的心理健康問題。

2.學(xué)校教育。學(xué)校應(yīng)逐步滲透心理健康教育和心理健康教育思想，使廣大的教師在教育、教學(xué)實(shí)踐中，逐漸認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性和實(shí)效性，并且對(duì)青少年的心理健康的培養(yǎng)實(shí)施具體的措施。

3.家庭影響。現(xiàn)在的家長普遍重視學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)，而忽視了學(xué)生的心理健康，家長按時(shí)讓學(xué)生進(jìn)行疾病的預(yù)防接種，卻很少聽說有哪個(gè)農(nóng)村家長帶孩子去找心理醫(yī)生接受定期的心理衛(wèi)生教育，以預(yù)防心理疾病的發(fā)生。

4.農(nóng)村青少年自身改變。農(nóng)村青少年自身的轉(zhuǎn)變，會(huì)對(duì)他們自身的心理健康起著重要的作用。具體來說他們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：積極與人交往，克服自卑心理；注重修身養(yǎng)性，培養(yǎng)自己獨(dú)特的人格；培養(yǎng)自身的興趣愛好與特長，積極參與學(xué)校組織的課外活動(dòng)；尋找合適的自我心理調(diào)試方法。

三、結(jié)語

青少年是民族的希望，祖國的未來。他們的心理健康與否，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家的成敗與興衰。

篇3

美學(xué)家朱光潛說：“凡是美都必須經(jīng)過心靈的創(chuàng)造?！鼻嗌倌甑牧己眯睦硭刭|(zhì)，也必須經(jīng)過青少年自我的“心靈創(chuàng)造”。因此，應(yīng)當(dāng)高度重視引導(dǎo)他們進(jìn)行心理訓(xùn)練，這是發(fā)展和完善青少年良好心理素質(zhì)的必要手段，也是實(shí)施素質(zhì)教育尤應(yīng)采取的重要措施。隨著社會(huì)的進(jìn)步和心理科學(xué)的繁榮，這種跨學(xué)科的綜合性發(fā)展趨勢必將促進(jìn)心理科學(xué)方法多樣化和更趨科學(xué)化，從而為心理訓(xùn)練提供更多和更為實(shí)用、有效的先進(jìn)方法。要善于依據(jù)青少年特點(diǎn)，綜合選擇那些具有先進(jìn)性、互補(bǔ)性的訓(xùn)練方式，使青少年心理訓(xùn)練取得更理想的效果。

人的健康不僅要重視生理健康，而且更要重視心理健康。目前青少年多為獨(dú)生子女，由于社會(huì)的不良影響和家庭的影響，學(xué)校教育的失誤，導(dǎo)致他們中的部分人程度不同地存在學(xué)習(xí)困難、情緒不穩(wěn)、孤獨(dú)膽小、懼怕挫折、缺乏毅力，以及懶惰、怯懦、自私等缺點(diǎn)。如果青少年的這些缺點(diǎn)不能正確引導(dǎo)的話，他們的主體性就不能更好地得以發(fā)揮。而健康的心理是人發(fā)展的中樞樞紐，是為人一生不斷進(jìn)取、不斷探索的催化劑?？梢娫谇嗌倌暾w素質(zhì)中，心理素質(zhì)本身占有重要地位。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎(chǔ)；是有效學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)和進(jìn)行智力開發(fā)的前提；是引導(dǎo)青少年正確交往、合作成功的重要手段；是增進(jìn)青少年掌握勞動(dòng)技能的保證，是促進(jìn)青少年身體健康的必備條件。因此素質(zhì)教育應(yīng)包括旨在提高青少年心理素質(zhì)的心理健康教育。

青少年心理健康課不是語文課，更不是思想品德課，絕不能僅僅滿是于讓青少年了解一些心理學(xué)的知識(shí)，懂得一些道理，更重要的是通過學(xué)生的自主參與，主動(dòng)討論，扮演角色，體驗(yàn)情感促進(jìn)他們的心理發(fā)展。

為有效引導(dǎo)青少年進(jìn)行心理訓(xùn)練，需要教育和引導(dǎo)青少年一分為二地看待自己。揚(yáng)長避短，長善救失。找準(zhǔn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和特長，就能選擇突破口，推動(dòng)自身整體心理功能趨向最優(yōu)化的目標(biāo)；找準(zhǔn)了弱點(diǎn)和不足，才能掌握自身前進(jìn)的主要內(nèi)在障礙，從攻克“自我”著手，重點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練和“再造”，以完善和發(fā)展自己。這里重要的就是要善于深刻剖析自我，找到自我心理訓(xùn)練的“起點(diǎn)”。要教育和指導(dǎo)青少年學(xué)會(huì)努力自我創(chuàng)造“氛圍圈”。心理訓(xùn)練要高度重視環(huán)境的作用，要努力自我創(chuàng)造良好的工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境與人際關(guān)系，最大可能地發(fā)揮外界對(duì)自己的塑造功能和影響力，借助客觀力量以推動(dòng)自身心理狀態(tài)、心理素養(yǎng)的發(fā)展與提高。心理訓(xùn)練者必須注重從人際關(guān)系與環(huán)境氛圍方面創(chuàng)造有利條件，為進(jìn)行有效的心理訓(xùn)練提供良好背景條件。要增強(qiáng)青少年優(yōu)良素質(zhì)的自我建構(gòu)意識(shí)。激勵(lì)青少年自我完善。心理訓(xùn)練需要具備強(qiáng)烈的自我建施意識(shí)。只有具備了自我建構(gòu)良好素質(zhì)的要求和愿望，并主動(dòng)尋找自身心理素養(yǎng)中的弱點(diǎn)，積極探索有效方法去攻克這些弱點(diǎn)，教育與指導(dǎo)才能卓有成效。因此，要使青少年懂得優(yōu)良的心理素質(zhì)是個(gè)體主動(dòng)建構(gòu)的結(jié)果，從而增強(qiáng)積極開展心理訓(xùn)練的自覺性與主動(dòng)性。

總之，青少年心理訓(xùn)練的過程是個(gè)體與外界進(jìn)行物質(zhì)、能量、信息交換的過程，這種交換過程越充分，越主動(dòng)，自身的存在和發(fā)展就越完善。

篇4

[關(guān)鍵詞]中國青少年；心理健康服務(wù)；需求現(xiàn)狀

[中圖分類號(hào)]B84 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1671-5918（2015）15-0116-02

引言

隨著社會(huì)的高速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)信息化技術(shù)的普及，中國青少年的心理健康問題需要引起社會(huì)廣大人士的高度關(guān)注。如今的信息化高速發(fā)展，生活節(jié)奏也越來越快，中國的家長們在拼命的為生計(jì)奔波的同時(shí)，也忽略了孩子的心理健康的這一大問題，從長遠(yuǎn)的角度來看，這將在一定程度上在中國未來的發(fā)展之路上埋下很大的隱患。青少年心理健康狀況在性別、地域、年齡上存在顯著差異，“扶困助學(xué)”學(xué)生有顯著的強(qiáng)迫癥狀。研究發(fā)現(xiàn)不同類型青少年在心理服務(wù)需求上存在一定的差異性。青少年心理健康服務(wù)需求是個(gè)體當(dāng)前的心理健康水平和想要達(dá)到的心理健康水平之間的不平衡引起的缺乏狀態(tài)，當(dāng)青少年想象中的世界和現(xiàn)實(shí)的世界銜接不上的時(shí)候，心理健康服務(wù)需求就會(huì)產(chǎn)生，這種現(xiàn)象在現(xiàn)在的社會(huì)真的是遍地開花，全國各地的心理咨詢中心也如雨后春筍般產(chǎn)生。心理健康服務(wù)需求是個(gè)體當(dāng)前的心理健康狀態(tài)與其想要達(dá)到的心理健康狀態(tài)之間差距的覺察和確認(rèn)。它是個(gè)體生存發(fā)展過程中維護(hù)和促進(jìn)心理健康發(fā)展的普遍需求，同時(shí)也是社會(huì)發(fā)展的必備良藥，青少年是祖國未來的頂梁柱，應(yīng)該多多注意他們的心理問題，培養(yǎng)優(yōu)秀的人才。

西方國家對(duì)青少年心理健康的研究已持續(xù)多年，并且仍再進(jìn)一步深入，心理健康服務(wù)需求普遍存在于人群之中，在進(jìn)行這方面研究的時(shí)候，可以通過理論和實(shí)證的方法對(duì)其進(jìn)行界定。中國也應(yīng)該開始重視青少年心理健康方面的問題，這個(gè)問題演變到至今，已經(jīng)不是一個(gè)小問題，應(yīng)該深刻認(rèn)識(shí)到它的重要性。如今的青少年生活的環(huán)境是一個(gè)信息量非常龐大的環(huán)境，在課堂上學(xué)習(xí)的東西畢竟只是滄海一粟，在生活中接觸到的信息才是能夠影響青少年內(nèi)心的東西，青少年這個(gè)年齡段的人，由于正在處于認(rèn)知事物的過程中，對(duì)很多事情都沒有分清是非的能力，然而，卻處在紛雜喧囂的環(huán)境里，在一定程度上對(duì)青少年的心理健康產(chǎn)生了很大的影響，所以，中國現(xiàn)如今如果再不重視這個(gè)問題，中國的未來將真的會(huì)垮在下一代的手里，到時(shí)候亡羊補(bǔ)牢已為時(shí)太晚。

一、中國青少年的心理健康服務(wù)需求現(xiàn)狀

（一）科普宣傳（80.0%）、健康教育（77.2%）、同學(xué)朋友咨詢（74.7%），是中國青少年首選的獲得心理健康服務(wù)的方式和途徑；同學(xué)朋友（79.6%）、學(xué)校心理專家（72.4%）、父母家人（66.5%），是大學(xué)生首選的心理健康服務(wù)人員；而學(xué)校心理中心（71.2%）、社區(qū)心理中心（56.3%）、單位心理中心（55.0%），是同學(xué)們首選的心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)。由此可見，青少年在出現(xiàn)心理問題時(shí)，會(huì)更加傾向于科普宣傳、向同學(xué)朋友傾訴，這就告訴我們在對(duì)待青少年的心理健康的這件事上，必須采用“隱蔽”的方法，真正起到對(duì)青少年的心理進(jìn)行治療的效果，盡量減少青少年對(duì)于心理健康治療的畏懼，消除外界條件的一切障礙。

（二）據(jù)調(diào)查顯示，中國青少年最關(guān)注的心理健康項(xiàng)目是：人際關(guān)系（91.3%）、自己的身心管理（87.0%）、學(xué)業(yè)問題（87.0%）。我們根據(jù)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析：一方面，如今的青少年注重自己的人際關(guān)系方面遠(yuǎn)高于關(guān)注自己的身心管理和學(xué)業(yè)問題方面。這個(gè)結(jié)果給我們敲響了一個(gè)警鐘，青少年對(duì)學(xué)業(yè)的忽視無疑是對(duì)這個(gè)社會(huì)發(fā)展的一個(gè)最重要的打擊，雖然說人際關(guān)系是人生中不可缺少的一部分，人人都應(yīng)該處理好自己的人際關(guān)系，這樣自己未來的路才能少一點(diǎn)曲折，相對(duì)通暢一點(diǎn)。但是，青少年應(yīng)該始終銘記學(xué)業(yè)是人生當(dāng)中真正派得上用場的，在這個(gè)基礎(chǔ)上，人際關(guān)系才能幫你打開一扇扇的窗子。另一方面，青少年最關(guān)注的心理項(xiàng)目――人際關(guān)系遙遙領(lǐng)先，說明了如今的青少年在人際交往方面的能力非常的薄弱，渴望能夠在心理健康服務(wù)中，通過改善自身，來獲取更多的人際。這個(gè)方面也是不可忽視的，人際關(guān)系是人生中的必需品，沒有它我們將會(huì)在這個(gè)世界上寸步難行。

（三）青少年心理健康服務(wù)需求的強(qiáng)度排列的前三位分別是：服務(wù)項(xiàng)目（2.99）、非專業(yè)服務(wù)（2.73）、態(tài)度與方式（2.71）。同時(shí)在調(diào)查樣本中84.3%的青少年希望有固定的機(jī)構(gòu)提供心理健康服務(wù)，83.2%的青少年認(rèn)為有必要了解心理健康方面的知識(shí)。從中可以得出：一方面，青少年在心理健康服務(wù)需求方面將心理需求的服務(wù)項(xiàng)目放在最高的位置，青少年在進(jìn)行心理健康服務(wù)需求的服務(wù)時(shí)，首先會(huì)考察的就是該種心理需求服務(wù)的服務(wù)項(xiàng)目有哪些，所以，國內(nèi)在進(jìn)行心理需求的研究時(shí)一定要注意著一個(gè)大的方面；另一方面，如今的青少年已經(jīng)相當(dāng)注重自己的心理健康問題，希望有固定的機(jī)構(gòu)提供心理健康服務(wù)，在生活中也會(huì)自覺去了解與心理健康有關(guān)的知識(shí)，所以，這在一定程度上告訴我們，這種需求已經(jīng)達(dá)到了最高，國內(nèi)的各大相關(guān)部門再不出手，就會(huì)錯(cuò)失良機(jī)，造成不可彌補(bǔ)的錯(cuò)誤。

二、應(yīng)對(duì)中國青少年心理健康服務(wù)需求的新舉措

（一）首先對(duì)青少年的心理健康服務(wù)需求的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)的理論研究，開發(fā)評(píng)價(jià)中國青少年的心理健康服務(wù)需求的標(biāo)準(zhǔn)化工具。對(duì)于這個(gè)方法，也就是要從根本上發(fā)現(xiàn)青少年的心理健康問題，只有從根本上發(fā)現(xiàn)了問題的根源，才能著實(shí)解決好這個(gè)問題。對(duì)于這個(gè)問題如何深入，就要進(jìn)行詳細(xì)周密的思考，設(shè)計(jì)多套評(píng)價(jià)中國青少年心理健康服務(wù)需求的標(biāo)準(zhǔn)化工具，將這些東西引入校園，與學(xué)校進(jìn)行配合，從而發(fā)現(xiàn)青少年的心理健康需求問題，再制定出多套解決方案。

（二）將基礎(chǔ)心理學(xué)的需要理論與中國青少年的心理健康服務(wù)需求聯(lián)系起來，提出心理健康服務(wù)需求是個(gè)人在生存發(fā)展過程中維護(hù)和促進(jìn)心理健康發(fā)展的基本需求的觀點(diǎn)。要想真正地解決這個(gè)問題，必須從青少年的自身先下手，在思想上應(yīng)該認(rèn)識(shí)到青少年心理健康服務(wù)需求的重要性，這就需要同學(xué)校和媒體進(jìn)行聯(lián)合，任何事情都必須事先通過宣傳，相關(guān)部門應(yīng)該借助相應(yīng)的平臺(tái)向青少年們傳播有關(guān)心理健康服務(wù)需求的重要性和一些相關(guān)知識(shí)，讓青少年在潛移默化當(dāng)中真正意識(shí)到這件事的重要性。因?yàn)?，畢竟能夠意識(shí)到心理健康服務(wù)需求的青少年的人數(shù)為數(shù)不多，如果僅僅只是針對(duì)于那一小部分人，那么問題的根本始終得不到解決。必須讓青少年對(duì)心理健康需求服務(wù)的問題銘記在心。

（三）在全國范圍內(nèi)對(duì)青少年的心理健康服務(wù)需求現(xiàn)狀進(jìn)行橫斷面調(diào)查，獲得中國青少年心理健康服務(wù)需求現(xiàn)狀與特點(diǎn)的系統(tǒng)資料。在解決青少年的心理健康服務(wù)需求方面的前提是對(duì)青少年的心理健康服務(wù)需求現(xiàn)狀與特點(diǎn)進(jìn)行全方面的了解，這就需要我們打入青少年這個(gè)大群體中，以抽樣調(diào)查的方法了解他們的心理健康服務(wù)需求，然后，對(duì)抽樣調(diào)查的結(jié)果進(jìn)行詳細(xì)的分析，具體了解青少年的心理健康服務(wù)需求，最后，根據(jù)分析的結(jié)果，做出相應(yīng)的措施，來滿足青少年的心理健康服務(wù)需求。探討客觀健康、健康相關(guān)生活方式、服務(wù)可得性、生活質(zhì)量對(duì)青少年的心理健康服務(wù)需求的影響，從中篩選出客觀健康、生活方式和質(zhì)量、服務(wù)可得性等影響青少年心理健康服務(wù)需求的質(zhì)量。

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關(guān)鍵詞：心理健康；教育

中圖分類號(hào)：G622 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2014）23-247-01

21世紀(jì)的青少年處于改革發(fā)展和知識(shí)信息爆炸的時(shí)代，他們自主意識(shí)強(qiáng)，思想敏銳，行為大膽，果斷，打扮新潮入時(shí)，不拘一格，但處于青春發(fā)育期的青少年同時(shí)受到的心理困擾是十分明顯，心理矛盾非常突出，從近幾年來，我們通過調(diào)查了解到的情況看，社會(huì)環(huán)境，學(xué)校環(huán)境對(duì)青少年的身心發(fā)展產(chǎn)生了重要影響，尤其存在的不利因素，直接危害了學(xué)生的心理健康，甚至導(dǎo)致了學(xué)生產(chǎn)生各種心理障礙，下面我就這些問題做一簡單的分類：

一、厭學(xué)問題

學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，圍繞學(xué)習(xí)與厭學(xué)問題占青少年的心量問題的主要部分。

1、學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期待值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大，這種情緒的循環(huán)往復(fù)，使他們對(duì)學(xué)習(xí)既無奈，又恐懼。[本文轉(zhuǎn)自：]

2、厭學(xué)是目前青少年學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，這不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向，尤其遇到別人考試作弊，老師又對(duì)自已不理解，從而便這些所謂好學(xué)性也不想努力再學(xué)習(xí)。

二、人際關(guān)系問題

這也是青少年反映最多的問題，實(shí)事上，青少年所接觸或要處理的人際關(guān)系無非就是：師生關(guān)系，同學(xué)關(guān)系，父母子女關(guān)系，而這些簡單的人際關(guān)系卻因青少年心理的不成熟而象大山一樣，壓在他們的心頭。

1、與教師的關(guān)系問題，主要集中在由于教師對(duì)學(xué)生的不理解，過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困惑和煩惱，青年男女學(xué)生正常的學(xué)習(xí)，生活，交流，被老師苛刻的指責(zé)，嚴(yán)重地刺傷了他們的自尊心，導(dǎo)致對(duì)教師的反感對(duì)立，而有的學(xué)生在老師對(duì)待不同的學(xué)生態(tài)度上，認(rèn)為老師“嫌盆愛富”輕視自已，認(rèn)為老師處理不公正，老師是學(xué)校中人際關(guān)系的核心，是各種人際關(guān)系的主要協(xié)調(diào)者。

2、與同學(xué)的關(guān)系，主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱，好朋友對(duì)自已的不信任，認(rèn)為朋友不能兩肋插刀，而懷疑友誼的不真誠，使他們內(nèi)心十分苦惱，不知怎樣才能消除朋友的誤會(huì)，內(nèi)心十分孤獨(dú)寂寞，看著朋友減少，又不知該怎樣去做從而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友。

三、情感類問題

青少年時(shí)期是花的季節(jié)，在這一階段，人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識(shí)也慢慢成熟，他們情緒較為敏感，易沖動(dòng)，對(duì)異性充滿好奇與向往，當(dāng)然也許伴隨著出現(xiàn)許多情感困惑，如單戀的興奮，單戀的煩惱，失戀的沮喪等等。

青少年的情感問題并不是簡單的，面對(duì)學(xué)生如此復(fù)雜的心理狀況，做為教育心理工作者，應(yīng)明確青少年造成青少年心理不健康的原因，從而開展心理健康教育，具體做法我認(rèn)為應(yīng)從下面幾個(gè)方面入手：

1、在學(xué)校開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，開設(shè)心理衛(wèi)生常識(shí)講座，心理調(diào)解問題解答，明確認(rèn)識(shí)，矯正觀念，以積極的態(tài)度對(duì)待自己的心理沖突，使青少年通過有效的途徑認(rèn)識(shí)自己，了解別人，學(xué)習(xí)與人交往的社會(huì)技巧，還可有效的使青少年轉(zhuǎn)移情緒，發(fā)泄痛苦，發(fā)泄憤怒而防患于未然。

2、現(xiàn)在的青少年處理性，自制力不成熟，許多心理障礙的表現(xiàn)都與不良的行為習(xí)慣有關(guān)，如失眠。因此對(duì)其進(jìn)行心理調(diào)節(jié)時(shí)，首先是注意日常行為的訓(xùn)練，幫助其改正不良行為，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

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有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康，現(xiàn)達(dá)30%的學(xué)生有不同程度的心理問題。由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的偏差，甚至違法犯罪的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。如果我們用心觀察學(xué)生就會(huì)發(fā)現(xiàn)：有的性格懦弱、孤僻，缺乏進(jìn)取心；有的凡事都以“自我”為中心，從不考慮他人，頗具攻擊性，會(huì)做出正常人認(rèn)為不可理喻的事；有的則生性激動(dòng)，對(duì)所見所聞極易做出過激行為；有的對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，自暴自棄；以上類似的還有許多。這一切不能不令我們?yōu)橹畵?dān)憂。因此，加強(qiáng)心理健康教育，勢在必行。

二、青少年心理健康問題形成的因素

1.家庭教育因素?！凹彝ナ侨松牡谝徽n堂”，我們每個(gè)人的心理品質(zhì)都或多或少的烙著家庭的印記。一個(gè)和睦積極向上的家庭，可能鑄就孩子健康的心理。反之則極有可能給孩子幼小的心靈留下不可彌補(bǔ)的創(chuàng)傷。

2.學(xué)校教育因素。學(xué)校注重學(xué)生智能的發(fā)展，如果忽視了心理衛(wèi)生，學(xué)生的身心健康也會(huì)受到損害。僅就負(fù)擔(dān)過重而言，引起的學(xué)生生理疲勞和心理疲勞是不可忽視的，尤其是后者。長期疲勞會(huì)造成學(xué)生心情憂郁、情緒不安、注意力不集中等。嚴(yán)重的還會(huì)引起學(xué)生精神失常，甚至輕生。

三、如何解決青少年心理問題的方法

1．家庭教育對(duì)孩子的父母提出了嚴(yán)格的要求。首先，要求父母應(yīng)具有健康的心理，只有這樣才能去感染孩子；其次，要求父母對(duì)自己的一言一行必須嚴(yán)格要求，決不能失信于孩子；此外還要求父母要有正確的教育方法，不能過于順從溺愛，也不能過于嚴(yán)厲甚至專制，要有民主的作風(fēng)。

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【關(guān)鍵詞】街舞 青少年 心理健康

前言

現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)充滿競爭的社會(huì)。激烈的社會(huì)競爭，對(duì)人的心理品質(zhì)提出了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，不少人由于不適應(yīng)這種競爭而產(chǎn)生了心理疾患。在我國，青少年作為心理障礙的高發(fā)群體，其心理健康狀況令人擔(dān)憂。青少年的心理問題已成為關(guān)系到家庭幸福、學(xué)校和社會(huì)穩(wěn)定的一個(gè)緊迫問題，必須引起教育工作者及整個(gè)社會(huì)的高度重視。街舞作為一項(xiàng)崇尚展現(xiàn)自我、發(fā)展個(gè)性和抒發(fā)內(nèi)心情感的運(yùn)動(dòng)，有助于舞者將內(nèi)心的情緒發(fā)泄出來，不論憂傷、喜悅或是內(nèi)心中某種不安的情緒，都能夠通過街舞運(yùn)動(dòng)來表達(dá)及舒緩，并從中提高自我的表現(xiàn)能力。

1國內(nèi)青少年心理健康狀況

1.1近年來我國青少年心理健康的狀況

2011年9月19日下午2時(shí)10分許，九江市廬山區(qū)人民醫(yī)院急診中心送來了3名小學(xué)生傷員，她們臉色慘白，不斷，一名小學(xué)生臉上還有明顯的擦傷，嘴巴在不斷出血。據(jù)了解，這三名女學(xué)生都是10歲左右，相約跳樓后被送往醫(yī)院急救。跳樓女生：怕作業(yè)沒完成被罰 。跳樓原因，據(jù)女生稱是：“跳樓死了就不用寫作業(yè)了”。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，就業(yè)、升學(xué)、家庭、戀愛、人際關(guān)系、金錢等一系列問題對(duì)青少年產(chǎn)生不同程度的困擾，由此而引發(fā)的心理問題日益增多。在我國，無論是大學(xué)生、中學(xué)生、小學(xué)生都存在著較為嚴(yán)重的心理健康問題。根據(jù)國家教委對(duì)12.6萬中學(xué)生抽樣調(diào)查，中學(xué)生的心理健康總體水平低于全國成人。據(jù)調(diào)查，近年來我國中學(xué)生心理健康水平正呈現(xiàn)逐年下降趨勢，約20%到23%的人有不同程度的心理問題，主要表現(xiàn)在自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、及精神分裂等方面。其中，心理問題各因子的檢出率從高到低依次為適應(yīng)不良、情緒不平衡、強(qiáng)迫癥狀、學(xué)習(xí)壓力、焦慮、人際關(guān)系敏感、抑郁、心理不平衡、偏執(zhí)和敵對(duì)，1.2%的學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力方面存在嚴(yán)重心理問題。

1.2不良心理現(xiàn)象表現(xiàn)形式

厭學(xué)，許多青少年學(xué)生由于某些原因?qū)Ξ?dāng)時(shí)所學(xué)的內(nèi)容不能及時(shí)理解進(jìn)而對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。比如中學(xué)的一些理科課程，它所包含的內(nèi)容是循序漸進(jìn)的，某節(jié)課的內(nèi)容不能掌握，下節(jié)課的內(nèi)容就更不能理解。有些學(xué)生因?yàn)轫敳蛔W(xué)習(xí)壓力就干脆選擇了放棄，上課不認(rèn)真聽講，作業(yè)敷衍了事，學(xué)習(xí)效率低下，對(duì)學(xué)校生活失去信心，對(duì)學(xué)校班集體生活失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒，不愿意接受老師的教育，甚至與課任老師頂撞。逆反易怒，由于家庭不和，或父母離異，或生理缺陷等方面的影響，使少數(shù)青少年心理畸形發(fā)展，與他人交往采取不合作的態(tài)度，對(duì)老師的教育感到厭煩，對(duì)家長的勸導(dǎo)進(jìn)行頂撞，同學(xué)之間因常發(fā)生矛盾導(dǎo)致關(guān)系緊張。在受到一般或輕微的刺激時(shí)，情緒易產(chǎn)生較大的波動(dòng)。

2街舞運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

HIP-HOP是各種街舞的總稱，包含了機(jī)械舞、霹靂舞等。它起源于美國街頭舞者的即興舞蹈動(dòng)作。這些街頭舞者以黑人或是墨西哥人為主，這些流行的街舞多半發(fā)源于美國紐約的布魯克林區(qū)，一些黑人或是墨西哥人的孩子們成天在街上以跳舞為樂，形成各種派系，也很自然地在他們所跳的舞蹈上發(fā)展出不一樣的。另一種叫法是STREET FUNK.，街舞因其輕松隨意、自由個(gè)性和反叛精神而理所當(dāng)然地受到年輕人的喜歡。從音樂形式的角度來看，它誕生于20世紀(jì)70年代，是爵士舞的一種。經(jīng)過時(shí)代的變遷，種類和形式不斷發(fā)展和變化，形成了健康且擁有多種風(fēng)格大的舞種。

2.1街舞音樂的特點(diǎn)

街舞音樂節(jié)奏清晰，會(huì)令人振奮，激趣，獲得激情，不同的人、不同的音樂，跳出不同的段落，音樂的節(jié)奏強(qiáng)勁，動(dòng)作驟起驟落，卻能共同利落的舉手投足，營造出震撼的動(dòng)感。音樂速度在18-24拍/10S左右，一般都是4/4拍，像爵士舞搖滾等?，F(xiàn)在具有代表性的音樂像BLALK STREETBOY、FIVE組合、超級(jí)男孩組合等都可以用來練習(xí)或表演街舞，說唱樂也是街舞音樂風(fēng)格的一種。一拍兩動(dòng)，俗稱“一、二拍”是它的音樂節(jié)奏特點(diǎn)。

2.2街舞動(dòng)作的特點(diǎn)

街舞動(dòng)作強(qiáng)調(diào)隨意性，要求動(dòng)作松弛。在練習(xí)時(shí)，盡可能放松自己的關(guān)節(jié)、肌肉，讓它們更靈活，從中能找到自信的感覺。動(dòng)作具有沖擊性，定位清晰，相當(dāng)充滿活力。街舞的動(dòng)作是控制人的身體去迎合節(jié)奏，其自然隨意性可讓人的身心放松到極致。街舞的獨(dú)有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調(diào)性（律動(dòng)），注重身體上半身的律動(dòng)及頭部、手部的動(dòng)作，另外腿、髖部的動(dòng)作也是街舞的特點(diǎn)。街舞在動(dòng)作的編排上照顧了整體的健身效果，對(duì)肌肉的刺激是全面性的，它的動(dòng)作兼顧到頭、頸、肩、胸、髖、腿等部位；街舞對(duì)小關(guān)節(jié)、小肌肉的運(yùn)動(dòng)較多，動(dòng)作節(jié)奏很快，爆發(fā)力強(qiáng)，對(duì)樂感、靈巧度的鍛煉很有幫助；而街舞的趣味性更容易讓人集中和專注，忽略掉運(yùn)動(dòng)的疲勞。許多健身中心都有街舞課，那么多時(shí)尚男女穿著寬腿褲、緊身T恤，或自我陶醉或盡情癡迷地做著各種擺手扭胯的動(dòng)作，覺得好像到了迪廳。但不同的是，他們的動(dòng)作更輕松隨意，更瀟灑漂亮，而且統(tǒng)一。他們的臉上充滿著運(yùn)動(dòng)的光彩和健康的氣息，還有晶瑩閃亮的汗珠。

2.3街舞運(yùn)動(dòng)條件的特點(diǎn)

街舞運(yùn)動(dòng)條件寬厚，可以說它不受條件限制。街舞愛好者活動(dòng)場所往往會(huì)選擇在街頭巷尾或廣場，只要有空地，有音樂即可。即使家庭經(jīng)濟(jì)條件不寬裕的青少年也可以加入到街舞運(yùn)動(dòng)中來。他們動(dòng)感的音樂、獨(dú)特的舞姿會(huì)吸引眾多的路人和參與者，他們出現(xiàn)在哪里，哪里就會(huì)有激情，有快樂，有焦點(diǎn)。街舞的比賽和練習(xí)很大一部分是集體進(jìn)行的，在集體練習(xí)氣氛中相互配合、相互交流、相互鼓勵(lì)，共同完成各種動(dòng)作，在不知不覺中增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，并調(diào)動(dòng)所有隊(duì)員的潛力和積極性，從而獲得了樂趣。

3 街舞在促進(jìn)青少年心理健康中的作用

3.1提高青少年的自信心

面對(duì)考驗(yàn)，每個(gè)人都應(yīng)該充滿自信，自信關(guān)系到做某件事情的成敗，就如在面試中由于某些青少年自信心的不足，導(dǎo)致面試失敗。通過街舞中的齊舞項(xiàng)目可提高舞者的自信。街舞中的齊舞是街舞的一個(gè)重要項(xiàng)目，要把齊舞跳好必須做到所有成員的動(dòng)作統(tǒng)一而且要與音樂相結(jié)合，在練習(xí)齊舞中的過程中往往要通過喊口令來使大家的動(dòng)作達(dá)到統(tǒng)一。要想把齊舞跳到最好齊舞中的每位成員必須領(lǐng)舞一次并喊口令來檢測自身的和大家的動(dòng)作是否能夠達(dá)成統(tǒng)一。但是有些人領(lǐng)舞時(shí)口令卻不夠洪亮，這樣就會(huì)導(dǎo)致大家的動(dòng)作逐漸散亂，這是由于自身的自信心不足而導(dǎo)致，所以自己領(lǐng)舞時(shí)必須做到聲音洪亮讓每位成員都能聽到，通過反復(fù)的練習(xí)一些自信不足的成員慢慢克服心理障礙，能夠在自己的帶領(lǐng)下把這套齊舞跳好，當(dāng)自己的表演得到了觀眾的認(rèn)可時(shí)，每個(gè)人都會(huì)覺得很榮幸，從而，提高了他們的自信心。我們校街舞社團(tuán)就有這么一個(gè)男生，很宅、很內(nèi)向。有一天他和我說：老師，我們班的宋翔初二開始跳街舞，我現(xiàn)在都高二了，看他們跳得那么帥，我也想學(xué)。但是總感覺自己不行，我性格有點(diǎn)小內(nèi)向，身體素質(zhì)也不好……后來我對(duì)他說：如果對(duì)舞蹈本身有很大熱愛，不妨一試。通過舞技可以增加自信哦，同時(shí)身體素質(zhì)也能提高的，當(dāng)然性格方面也會(huì)變得外向一點(diǎn)。不要害怕挫折打擊。后來他加入了我們學(xué)校的街舞社團(tuán)。元旦晚會(huì)結(jié)束的那天，他找到我對(duì)我說：老師我戰(zhàn)勝自己了，我成功了。

3.2緩解青少年精神壓力

目前青少年面對(duì)學(xué)習(xí)和社會(huì)上的競爭壓力越來越大，往往會(huì)產(chǎn)生過重的心理負(fù)擔(dān)。然而擁有健康的心理、良好的社會(huì)適應(yīng)能力和道德健康是非常重要的，而街舞的特點(diǎn)是崇尚展現(xiàn)自我，發(fā)展個(gè)性和抒發(fā)內(nèi)心情感運(yùn)動(dòng)，這樣就能讓舞者內(nèi)心的情緒發(fā)泄出來，使人自由的在動(dòng)感的旋律中舞動(dòng)。由于街舞不像體操那樣有規(guī)定的動(dòng)作，而是讓舞者盡情發(fā)揮，再在創(chuàng)作中拓寬表現(xiàn)空間，充分展示自己的風(fēng)格，可以讓街舞的特質(zhì)淋漓盡致地發(fā)揮。比如有些街舞舞曲中含有一些詼諧幽默的元素，舞者為了最好的表現(xiàn)音樂，做出一些滑稽搞笑的動(dòng)作，為大家營造出一個(gè)輕松愉悅的氣氛。在身體姿態(tài)方面，想跳好街舞必須做到全身盡量放松，時(shí)刻將雙膝保持在彎曲的彈性狀態(tài)，放松身體的同時(shí)，舞者的情緒同時(shí)得到放松。記得上屆高三高考后的幾個(gè)女生來找我說：匆匆忙忙，忐忐忑忑，痛苦又難忘的高考終于結(jié)束了，可是考后卻發(fā)現(xiàn)自己仍然放松不下來，估分，查學(xué)校查專業(yè)查分?jǐn)?shù)線，填志愿……一連串的事情壓得她們頭也抬不起來，似乎比考前復(fù)習(xí)更累了。后來我給了她們一些街舞的資料和光碟，讓她們先聽聽街舞的音樂，然后跟著音樂試著學(xué)跳街舞。后來通知書拿到后和我說：老師，謝謝你的街舞，我要繼續(xù)跳下去。正因?yàn)榫邆渖鲜鱿盗刑卣鳎攀刮枵邆冊趯W(xué)習(xí)或工作中所產(chǎn)生的精神壓力都通過街舞運(yùn)動(dòng)得到舒緩。我個(gè)人認(rèn)為HIP--HOP對(duì)于調(diào)節(jié)練習(xí)者的心理所起的作用更為突出。因此，有人稱之為“是唯一讓人帶著笑容進(jìn)行訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)”。

3.3提高青少年的意志力

意志力薄弱是青少年中一個(gè)普遍的心理缺陷。由于生活水平提高了，許多青少年在成長中一直都很順利，生活中的需求都能從父母那里得到，甚至有些父母對(duì)自己的孩子過于溺愛，這就導(dǎo)致許多青少年的心理承受能力低，難以面對(duì)挫折與困難。

4在青少年群體中開展街舞遇到的問題

4.1安全問題

在青少年中開展街舞自然會(huì)引起大部分青少年學(xué)生對(duì)它的熱愛，這些熱愛上街舞的學(xué)生可能會(huì)去挑戰(zhàn)街舞的一些難度動(dòng)作，在練習(xí)難度動(dòng)作的同時(shí)，存在著較大的安全隱患。比如BREAKING中的頭轉(zhuǎn)，如果在練習(xí)之前沒有將頸部活動(dòng)活動(dòng)開，就很有可能在練習(xí)過程中把頸部扭傷。更為嚴(yán)重的是，某些學(xué)生去嘗試空翻之類的危險(xiǎn)動(dòng)作，一旦動(dòng)作失敗，會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重傷害，甚至有生命危險(xiǎn)。

4.2師生關(guān)系問題

由于學(xué)校部分老師因?yàn)閷?duì)街舞文化認(rèn)識(shí)不夠，認(rèn)為街舞文化就是痞子文化，認(rèn)為跳街舞影響了學(xué)習(xí)，因此對(duì)跳街舞的學(xué)生進(jìn)行不合理的教育批評(píng)，去阻止學(xué)生跳街舞。這樣就避免不了學(xué)生對(duì)老師的埋怨，存在著較強(qiáng)逆反心理的學(xué)生甚至?xí)斪才u(píng)他的老師，對(duì)師生關(guān)系造成不良影響。師生關(guān)系受到破壞，直接影響著老師的上課效率。

5結(jié)論與建議

街舞是一項(xiàng)既健身又健心的體育運(yùn)動(dòng)，適合在青少年群體中開展。但在青少年群體中開展街舞運(yùn)動(dòng)的過程中不可避免的會(huì)遇到一些問題，下面作者對(duì)遇到的這些問題提出一些建議。

5.1安全方面

在跟老師初學(xué)街舞時(shí)，應(yīng)按著老師分解動(dòng)作的程序進(jìn)行，比如先學(xué)好下肢動(dòng)作，再逐漸加上上肢、頭部等動(dòng)作，先慢后快不要急于求成。另外要學(xué)會(huì)保護(hù)和幫助，不僅要保護(hù)自己，還要幫助隊(duì)員不受傷。

5.2師生關(guān)系方面

校領(lǐng)導(dǎo)、老師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)街舞運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生開展社團(tuán)活動(dòng)，培養(yǎng)良好的師生關(guān)系，同時(shí)組織一些街舞比賽，營造一個(gè)良好的校園街舞氛圍，為學(xué)生提供學(xué)習(xí)、練習(xí)街舞的環(huán)境。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 王瀟寒.談街舞在高校中流行的意義.考試周刊，2009（44）：141-142.

[2] 楊冬鈞，周永平. 健康街舞課程對(duì)大學(xué)生心理健康水平影響的研究. 浙江體育科學(xué)，2009，31（1）：74-77.

篇8

關(guān)鍵詞 案例法 青少年 心理健康 教育方法

自20世紀(jì)80年代中期始，我國中小學(xué)相繼開展心理健康教育，將心理健康教育納入到工作計(jì)劃之中，并啟動(dòng)心理健康教育的理論與實(shí)踐研究[1]。我國心理健康教育改革逐步深入，陸續(xù)提出了情景教學(xué)法、角色扮演法、體驗(yàn)教學(xué)法、案例分析法等一系列心理健康教育方法。本文結(jié)合筆者多年的教學(xué)實(shí)踐，重點(diǎn)探討案例分析法在青少年心理健康教育中的介入應(yīng)用，以期更好地提高青少年的心理健康教育效果。

一、案例法的內(nèi)涵闡釋

19世紀(jì)80年代，哈佛大學(xué)首先提出了案例法，后被哈佛商學(xué)院用于更好地培養(yǎng)高級(jí)經(jīng)理人才，提高商業(yè)精英的管理能力；又被許多公司借鑒過來，更好地提高員工的綜合素質(zhì)。今天，案例分析法已經(jīng)成為各個(gè)企業(yè)對(duì)員工進(jìn)行培訓(xùn)教育以及各類醫(yī)療衛(wèi)生、教育教學(xué)研究活動(dòng)中非常重要的教育培訓(xùn)方法。案例法最為突出的特點(diǎn)是結(jié)合學(xué)生實(shí)際，把抽象的教育理論、教育知識(shí)、教育技巧和現(xiàn)實(shí)案例有機(jī)結(jié)合起來，是學(xué)生分析討論最為重要的依據(jù)，也是幫助學(xué)生更好地提高理論認(rèn)識(shí)水平、增強(qiáng)實(shí)踐應(yīng)用能力的重要紐帶。

從心理學(xué)的角度來看，案例又被稱作個(gè)案，是社會(huì)生活中的一些個(gè)別現(xiàn)象或者事件，案例是對(duì)具體情境的真實(shí)客觀描述。案例首先應(yīng)具有真實(shí)性，必須來源于學(xué)生的生活實(shí)際，是學(xué)生生活當(dāng)中確實(shí)發(fā)生，并且學(xué)生比較認(rèn)可的一些事實(shí)，這些事實(shí)可能是某些學(xué)生的真實(shí)經(jīng)歷，或者是其他學(xué)生能夠在生活中真切感受到的事件。其次，個(gè)案具有突出的典型性，雖然是某個(gè)學(xué)生或者某一事件，但是代表著生活中的一類現(xiàn)象或者問題，這個(gè)問題在學(xué)生生活中經(jīng)常見到，在學(xué)生身上經(jīng)常發(fā)生，可能是每一個(gè)學(xué)生在生活當(dāng)中都會(huì)出現(xiàn)的問題。再次，案例還必須具有啟發(fā)性，能夠讓學(xué)生從具體的案例分析中認(rèn)識(shí)到相關(guān)的問題，透過現(xiàn)象事件來更好地反映背后本質(zhì)性、規(guī)律性的東西。讓學(xué)生能夠得到更多的啟發(fā)，認(rèn)識(shí)現(xiàn)象背后的本質(zhì)特征，幫助學(xué)生更好地開拓思路，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)相關(guān)理論和知識(shí)，真正讓學(xué)生從思想上認(rèn)識(shí)、從行為上改變，教給學(xué)生具體的思考問題、解決問題的辦法。

二、青少年心理健康案例法介入的基本特征

案例法介入是對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育非常有效的方法，能有效提高學(xué)生的心理健康水平，培養(yǎng)學(xué)生良好的人格修養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生性格全面發(fā)展。案例法在心理健康教育中具有明確的目的性、突出的問題性、深刻的啟發(fā)性、師生的互動(dòng)性和較強(qiáng)的綜合性[2]。而在青少年心理健康教育中具有以下幾個(gè)方面的明顯特征。

1.問題突出

運(yùn)用案例法對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育，要給學(xué)生展現(xiàn)一個(gè)個(gè)非常鮮活的案例，每個(gè)案例都有特定的個(gè)人經(jīng)歷，而且是很常見的一些心理健康問題和行為問題，這些問題都具有非常突出的特點(diǎn)，所表現(xiàn)出的行為都具有明顯的異常特點(diǎn)。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理健康學(xué)習(xí)就是從學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活實(shí)際出發(fā)，讓學(xué)生通過分析具體案例中所表現(xiàn)出來的非常明顯的問題，通過分析探究找到各種問題的根源，分析這些異常行為背后的心理問題，讓學(xué)生掌握相關(guān)的心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生更好地進(jìn)行自我心理調(diào)試，提高學(xué)生的分析和自我調(diào)節(jié)能力。

2.目的明確

案例法是一種非常有效的心理健康教育方法，教師為了更好地提高心理健康教育的效果，實(shí)現(xiàn)預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)，要對(duì)案例進(jìn)行深入分析、精心選擇，在編排和組織教學(xué)活動(dòng)中，尤其是在具體實(shí)施過程中，圍繞著學(xué)生所存在的心理健康問題，結(jié)合教學(xué)目標(biāo)，通過具體的教學(xué)任務(wù)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)相關(guān)的案例認(rèn)真閱讀、討論思考、領(lǐng)悟總結(jié)。所選的案例具有典型性，能夠針對(duì)學(xué)生的生活實(shí)際，結(jié)合學(xué)生的心理健康發(fā)展階段特點(diǎn)和突出問題，能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性地分析指導(dǎo)，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。

3.啟發(fā)深刻

案例法在青少年心理健康的介入教育，具有比較明顯的啟發(fā)性。每一個(gè)案例都要在教師的引導(dǎo)下給學(xué)生以更好的啟發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考、深度分析，然后小組討論。讓學(xué)生在小組討論過程中相互啟發(fā)、相互促進(jìn)，實(shí)現(xiàn)思維方式的靈活轉(zhuǎn)變、思維方法和觀點(diǎn)的碰撞，讓學(xué)生獲得更多的知識(shí)，不斷拓展學(xué)生的思路，豐富學(xué)生分析和解決問題的方法和技巧，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)的認(rèn)識(shí)程度和領(lǐng)悟能力，從而不斷提高學(xué)生對(duì)各種心理偏差的認(rèn)知和分析能力。

4.互動(dòng)性強(qiáng)

案例法不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行分析闡述，更為重要的是教師和學(xué)生能夠很好地結(jié)合案例進(jìn)行有效的互動(dòng)，讓學(xué)生去更好地分析知識(shí)、發(fā)現(xiàn)問題。通過師生之間、學(xué)生之間的對(duì)話交流，讓學(xué)生能夠得到更多的啟發(fā)，獲得更多的共鳴，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)的共振，讓學(xué)生在多元互動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍當(dāng)中獲得更多的心理健康知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生更好地針對(duì)問題進(jìn)行思考，不斷提高自我調(diào)節(jié)能力。

三、青少年心理健康教育案例法介入的步驟與要求

1.教師精心選擇案例，確保學(xué)生真切體驗(yàn)

選擇案例是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的前提，教師要針對(duì)學(xué)生的實(shí)際，圍繞教學(xué)目標(biāo)，整理更多的教學(xué)案例，從中選擇最適合學(xué)生發(fā)展和能力提升的典型案例。比如，針對(duì)學(xué)生入校以后所表現(xiàn)出來的意志消沉、理想隕落、精神頹廢等現(xiàn)象，給學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生更好地守護(hù)心靈，重新燃起學(xué)習(xí)的熱情、拼搏的斗志。

案例：小劉是一個(gè)讓家長引以為豪、親戚羨慕不已、同學(xué)小有嫉妒的好學(xué)生，有理想、有抱負(fù)、愛學(xué)習(xí)、有追求，希望依靠自己的辛勤拼搏考入理想的象牙塔，圓自己的大學(xué)夢。因此，為了能夠問鼎名校，他辛勤刻苦、廢寢忘食、專心致志，放棄了很多愛好，利用一切能夠利用的時(shí)間學(xué)習(xí)，但還是感到自己比不上那幾個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，無論怎么努力，總是有一定的差距無法實(shí)現(xiàn)超越。于是，他開始懷疑自己，產(chǎn)生了自卑、嫉妒心理，甚至有了放棄理想的念頭，心理上漸漸心灰意冷，行為上開始放縱自己，偷偷抽煙、喝酒。

這些心理行為表現(xiàn)在學(xué)生當(dāng)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)，也是很多學(xué)生在遭遇挫折時(shí)所采取的一些行為方式。這個(gè)案例就具有典型性、普遍性、真實(shí)性、代表性，很容易讓學(xué)生獲到思想上的認(rèn)同，并且能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠針對(duì)各種問題去思考、去自我認(rèn)知，提高學(xué)生的心理健康品質(zhì)。

2.精心組織分析討論，做好師生有效互動(dòng)

對(duì)典型案例進(jìn)行分析討論是實(shí)施案例法心理教育的核心環(huán)節(jié)，做好這個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)該設(shè)計(jì)好相關(guān)的問題。要為學(xué)生提供較好的話題，結(jié)合學(xué)生已有的知識(shí)，圍繞學(xué)生的心理特點(diǎn)，針對(duì)要實(shí)現(xiàn)的教學(xué)目標(biāo)，提出與學(xué)生心理和教學(xué)目標(biāo)密切相關(guān)的并且富有啟發(fā)性的問題，讓學(xué)生合作交流討論，并且能夠和學(xué)生一起參與討論，做好師生之間的互動(dòng)。比如，為了讓學(xué)生能夠更好地了解人的情緒表現(xiàn)形式、學(xué)會(huì)自控，筆者通過多媒體播放動(dòng)畫，給學(xué)生介紹一個(gè)案例供學(xué)生感知分析。

案例：體育課籃球訓(xùn)練，小文與小夕發(fā)生了肢體碰撞，小夕很生氣地指責(zé)小文動(dòng)作不規(guī)范、籃球技術(shù)差，讓他立即下隊(duì)。小文感到很難堪，一生氣就跑了，跑了一段距離后原路返回，對(duì)著這位同學(xué)歇斯底里地大吼：你真沒有修養(yǎng)、缺乏教養(yǎng)……并動(dòng)起手來，經(jīng)過其他同學(xué)竭力勸阻才平息下來。發(fā)泄了自己的憤怒之后，看到那位同學(xué)的生氣模樣，小文有些許的痛快。這些現(xiàn)象司空見慣，很多都發(fā)生在學(xué)生自己身上。接下來給學(xué)生提出問題，小文此時(shí)表現(xiàn)出來的是一種什么樣的情緒？這樣的心理和行為表現(xiàn)具有哪些特點(diǎn)？根據(jù)你的理解，你認(rèn)為小明這樣的表現(xiàn)合適嗎？接下來就可以組織學(xué)生進(jìn)行討論。

這樣，通過具體的案例給學(xué)生提出一定的問題，并針對(duì)問題組織學(xué)生進(jìn)行合作交流，讓學(xué)生能夠站在不同的立場，從不同的角度進(jìn)行分析，探討事件背后的原因以及解決的措施，找出問題的根源。教師要鼓勵(lì)他們根據(jù)自己的理解大膽思考、積極發(fā)言，并認(rèn)真傾聽學(xué)生所提出的各種問題和觀點(diǎn)，尊重學(xué)生的觀點(diǎn)和見解，針對(duì)學(xué)生所出現(xiàn)的問題或者偏離討論主題的現(xiàn)象應(yīng)該提出有針對(duì)性的引導(dǎo)策略，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)問題進(jìn)行深入的思考和討論。

3.做好師生角色定位，認(rèn)真做好總結(jié)評(píng)價(jià)

實(shí)施案例法教學(xué)，教師不能簡單地灌輸知識(shí)，而要給學(xué)生提供鮮活生動(dòng)的案例，組織學(xué)生分析研討，做好激勵(lì)指引。學(xué)生不再是被動(dòng)地接受老師的機(jī)械說教，而是成為積極參與互動(dòng)研究的主體，結(jié)合自身實(shí)際認(rèn)真研究，在實(shí)踐中加深認(rèn)識(shí)，以實(shí)際行動(dòng)踐行相關(guān)理論。教師引導(dǎo)學(xué)生分析討論以后，應(yīng)該給學(xué)生留出更多的時(shí)間和空間，讓學(xué)生對(duì)問題進(jìn)行深入的思考、探究和總結(jié)，形成自己的結(jié)論性認(rèn)識(shí)。最后，教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行總結(jié)性評(píng)價(jià)。

例如，教師在組織學(xué)生討論小文的行為、心理以及應(yīng)對(duì)策略之后，需要針對(duì)學(xué)生自由發(fā)表階段所出現(xiàn)的各種觀點(diǎn)和認(rèn)識(shí)，進(jìn)行針對(duì)性評(píng)價(jià)，允許學(xué)生提出不同的觀點(diǎn)和認(rèn)識(shí)。一方面能夠很好地反映出學(xué)生的問題，實(shí)際上也是學(xué)生的心理表現(xiàn)，同時(shí)對(duì)相關(guān)現(xiàn)象進(jìn)行深入的剖析和點(diǎn)評(píng)，對(duì)學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)加以肯定，對(duì)學(xué)生不同的方式思考方法加以贊揚(yáng)。當(dāng)然對(duì)學(xué)生所出現(xiàn)的問題以及不正確的現(xiàn)象或者認(rèn)識(shí)應(yīng)該加以糾正，并提出一定的見解，最后還要?dú)w納總結(jié)補(bǔ)充有關(guān)的知識(shí)，再對(duì)學(xué)生進(jìn)行方法和技能輔導(dǎo)，提高學(xué)生的心理健康質(zhì)量，讓學(xué)生能夠在教師的總結(jié)和評(píng)價(jià)中受益更多，對(duì)案例的點(diǎn)評(píng)應(yīng)該做到因勢利導(dǎo)、層次清晰、合乎情理。

4.注重課堂有效延伸，確保學(xué)生能遷移提升

心理健康教育要能夠通過具體的案例，幫助學(xué)生更好地掌握相關(guān)的心理健康知識(shí)，提高學(xué)生的心理健康分析能力，加強(qiáng)學(xué)生自身心理健康意識(shí)的培養(yǎng)，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己，善于分析自己的心理和他人的行為，掌握各種心理自我調(diào)試的技巧和方法，從而引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理健康的自我調(diào)試，提升心理健康水平。因此，要想真正地提高學(xué)生的心理健康水平，必須在案例教學(xué)的過程中做好有效的拓展延伸，讓學(xué)生將有關(guān)案例中學(xué)到的知識(shí)、分析方法應(yīng)用到自己的生活和學(xué)習(xí)實(shí)踐中去。

例如，體育課上發(fā)生一些肢體接觸和碰撞是很正常的事情，每一個(gè)學(xué)生在體育課上都會(huì)遇到這種情況，現(xiàn)在設(shè)想事情就發(fā)生在你們身上，我們需要應(yīng)該怎么樣的措施來應(yīng)對(duì)？在我們身邊也發(fā)生過類似的事情，他們是怎樣處理的？如果你在旁邊，你會(huì)是怎樣的方式來幫助他解決這樣的問題？這樣能夠很好地把學(xué)生所學(xué)的有關(guān)知識(shí)進(jìn)行有效的拓展和延伸，從而把知識(shí)和技能與社會(huì)生活實(shí)踐有機(jī)統(tǒng)一起來，不斷提高學(xué)生的分析和解決問題的能力。

5.明確教法實(shí)施原則，凸顯教法教育作用

（1）保護(hù)個(gè)人隱私

案例教學(xué)法的實(shí)施要遵循一定的原則，首先要保護(hù)好當(dāng)事人的個(gè)人隱私。運(yùn)用案例法開展心理健康教育，所選的各個(gè)典型案例都是真實(shí)案例，為了更具說服力，選擇的很多案例就發(fā)生在學(xué)生身邊，當(dāng)事人有可能就是學(xué)生的同學(xué)，甚至就是在座的學(xué)生，很多情況會(huì)關(guān)系到學(xué)生的個(gè)人隱私，影響到學(xué)生的同學(xué)關(guān)系、心情等。因此，一定要保護(hù)好當(dāng)事人的個(gè)人隱私，必要時(shí)還要爭取當(dāng)事人的理解和支持。

（2）設(shè)計(jì)情理相融

心理健康教育是一門科學(xué)，需要理性引導(dǎo)，同時(shí)又是情感因素非常重的學(xué)問，要想更好地得到學(xué)生的認(rèn)可，需要給學(xué)生真實(shí)的情感體驗(yàn)。為此，在設(shè)計(jì)相關(guān)教學(xué)案例時(shí)要考慮情感因素的融入，給學(xué)生一個(gè)較好的情感體驗(yàn)，增強(qiáng)教學(xué)效果。

（3）選擇兼顧正反面

很多心理健康教育都是針對(duì)學(xué)生心理健康上存在的不良問題，反面案例居多，能夠引導(dǎo)學(xué)生更好地結(jié)合具體問題，認(rèn)識(shí)分析和改進(jìn)。事實(shí)上，適當(dāng)穿插一些正面案例更有啟發(fā)作用，為此，一定要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際問題，案例選擇兼顧正反性質(zhì)。

在教學(xué)過程中，教師要認(rèn)真研究學(xué)生的心理特點(diǎn)、年齡階段，針對(duì)每一個(gè)學(xué)生的心理特點(diǎn)和行為表現(xiàn)采取有針對(duì)性的教學(xué)，切實(shí)豐富學(xué)生的心理健康知識(shí)，提高學(xué)生對(duì)有關(guān)心理健康問題的認(rèn)識(shí)能力，增強(qiáng)他們的自我調(diào)試能力，促進(jìn)學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)，塑造健全的人格。

參考文獻(xiàn)

[1] 龐彬.案例教學(xué)法在中小學(xué)心理健康教育課程中的實(shí)踐[J].教學(xué)與管理，2009（27）.

篇9

關(guān)鍵詞 年級(jí)，青少年，認(rèn)知風(fēng)格，心理健康素質(zhì)。

分類號(hào) B848.9

1引言

我國學(xué)者認(rèn)為“心理健康素質(zhì)是個(gè)體在遺傳和環(huán)境因素共同作用下形成的某些內(nèi)在的、相對(duì)穩(wěn)定的和基本的心理特質(zhì)和身體特點(diǎn)整合。”[1]它包含了多種心理品質(zhì)，如個(gè)體的性格、心理活動(dòng)的動(dòng)力系統(tǒng)以及個(gè)體的認(rèn)知風(fēng)格、情緒體驗(yàn)和調(diào)節(jié)等等[2,3]。其中認(rèn)知風(fēng)格是心理健康素質(zhì)的一個(gè)重要成分，它是指個(gè)體在認(rèn)知過程中所經(jīng)常采用的、習(xí)慣化的方式，是個(gè)體思想觀念、思維方式和基本信念等的集中體現(xiàn)[4]。

在現(xiàn)實(shí)生活中，人們的情緒狀態(tài)、行為表現(xiàn)和人格差異都與其認(rèn)知風(fēng)格密切相關(guān)，它對(duì)心理健康具有明顯的決定作用[5]。早在上個(gè)世紀(jì)60年代，美國心理學(xué)家艾利斯就提出了ABC理論，認(rèn)為個(gè)體可以通過改變自己對(duì)客觀事物及行為的認(rèn)知而調(diào)節(jié)自己的情緒，從而達(dá)到促進(jìn)心理健康的目的。在一項(xiàng)關(guān)于青少年自殺行為的研究中，研究者發(fā)現(xiàn)消極的認(rèn)知風(fēng)格會(huì)使個(gè)體錯(cuò)誤地處理挫折和壓抑[6]，而王景芝、葛美芳認(rèn)為個(gè)體對(duì)行為的認(rèn)知和歸因會(huì)影響其情緒反應(yīng)和期望值，并進(jìn)而影響其心理健康[7]，這些研究都說明認(rèn)知風(fēng)格與心理健康之間是緊密聯(lián)系的。因此，要了解青少年的心理健康素質(zhì)及其發(fā)展，就應(yīng)該對(duì)青少年的認(rèn)知特點(diǎn)作比較深入的了解。

很多研究者認(rèn)為，在不同的年齡階段，青少年認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展是不同的，比如威特金（Witkin，1981）等人的研究發(fā)現(xiàn)，美國人在16歲以前場獨(dú)立性逐漸增強(qiáng)，并在17～24歲之間形成一個(gè)平臺(tái)期，而在以后的發(fā)展階段則又出現(xiàn)了場依存的回歸趨勢[8]。那么中國青少年的認(rèn)知風(fēng)格發(fā)展有什么特點(diǎn)呢？目前國內(nèi)關(guān)于認(rèn)知風(fēng)格的很多研究主要是將其作為一個(gè)影響因素，探討認(rèn)知風(fēng)格對(duì)學(xué)習(xí)成績、同伴關(guān)系以及創(chuàng)造力等的作用[9~11]，而對(duì)于不同年齡階段青少年認(rèn)知風(fēng)格發(fā)展的研究相對(duì)較少。因此有必要對(duì)我國青少年認(rèn)知風(fēng)格發(fā)展的現(xiàn)狀及特點(diǎn)進(jìn)行研究。

本調(diào)查研究選取了來自不同省市地區(qū)的青少年為調(diào)查對(duì)象，試圖通過比較不同年級(jí)階段青少年認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展變化，深入地了解我國青少年認(rèn)知風(fēng)格發(fā)展的現(xiàn)狀及水平，進(jìn)而豐富和發(fā)展心理健康素質(zhì)理論。

2研究方法

2.1調(diào)查對(duì)象

采用分層抽樣的方法在華東、華北、中南、西南、西北、東北等不同行政區(qū)域所屬的23個(gè)省市、自治區(qū)選取了51399名青少年為調(diào)查對(duì)象，以同時(shí)滿足年級(jí)、性別、專業(yè)、家庭來源、家庭收入、學(xué)校性質(zhì)等15個(gè)背景變量為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行嚴(yán)格篩選，獲得有效樣本44063（有效率85.70%）例。其中男性21245（48.20%）人，女性22818（51.80%）人；來自城市20569（46.70%）人，農(nóng)村23494（53.30%）人；重點(diǎn)學(xué)校15737（35.70%）人，一般學(xué)校28326（64.30%）人；獨(dú)生子女19626（44.50%）人，非獨(dú)生子女24437（55.50%）人。平均年齡為15.39±2.74歲。調(diào)查對(duì)象年級(jí)分布如表1所示。

2.2研究工具

應(yīng)用沃建中、孫慧明等人編制的《青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?認(rèn)知風(fēng)格分量表》，該量表包含認(rèn)知決策、認(rèn)知方法、認(rèn)知加工、認(rèn)知行為、認(rèn)知傾向等5個(gè)維度。采取4級(jí)評(píng)定，各條目均采用正向計(jì)分，其中“完全符合”為4分，“比較符合”為3分，“不太符合”為2分，“完全不符合”為1分。各維度所屬項(xiàng)目之和為維度得分，各維度得分之和的平均數(shù)即認(rèn)知風(fēng)格總均分。認(rèn)知決策主要考察青少年是傾向于場景決策還是傾向于自我決策，得分越高，越傾向于場景決策，得分越低，越傾向于自我決策；認(rèn)知方法考察傾向于靈活還是單一，得分越高，越傾向于靈活，得分越低，越傾向于單一；認(rèn)知加工是了解傾向于整體性加工還是局部性加工，得分越高，越傾向于整體，得分越低，越傾向于局部；認(rèn)知行為是了解青少年傾向于獨(dú)立還是合作，得分越高，越傾向于獨(dú)立，得分越低，越傾向于合作；認(rèn)知傾向是了解青少年傾向于冒險(xiǎn)還是穩(wěn)重，得分越高，越傾向于冒險(xiǎn)，得分越低，越傾向于穩(wěn)重。測量工具具有良好的結(jié)構(gòu)效度和效標(biāo)效度，內(nèi)部一致性系數(shù)達(dá)到可接受范圍。

2.3數(shù)據(jù)整理與分析

數(shù)據(jù)的整理和分析使用SPSS13.0完成。主要采用了描述統(tǒng)計(jì)、方差分析等統(tǒng)計(jì)方法。

3結(jié)果與分析

3.1青少年認(rèn)知風(fēng)格整體特點(diǎn)分析

3.1.1青少年認(rèn)知風(fēng)格數(shù)據(jù)分布分析

對(duì)參加調(diào)查的44063名調(diào)查對(duì)象的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，結(jié)果顯示青少年在認(rèn)知風(fēng)格上的得分在1.52～3.49之間，平均數(shù)為2.523，標(biāo)準(zhǔn)差為0.185，總體平均數(shù)95%的置信區(qū)間為2.522～2.525。數(shù)據(jù)分布基本符合正態(tài)分布，偏度值為0.070，峰度值為0.564（見圖1）。

分析青少年認(rèn)知風(fēng)格數(shù)據(jù)在兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以外的調(diào)查對(duì)象頻數(shù)發(fā)現(xiàn)，有986名青少年得分低于2.15（M-2SD），占調(diào)查總?cè)藬?shù)的2.20%；有1235名青少年得分高于2.89（M+2SD），占調(diào)查總?cè)藬?shù)的2.80%；有41842名青少年的分在2.39～3.55之間，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的95.00%，結(jié)果見表2。

3.1.2各年級(jí)青少年認(rèn)知風(fēng)格量表總均分的比較

對(duì)不同年級(jí)青少年認(rèn)知風(fēng)格量表總均分的描述統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，青少年認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展呈現(xiàn)出從上升到下降再到上升的變化趨勢，結(jié)果見表3。

經(jīng)方差分析檢驗(yàn)，年級(jí)的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44055）=7.254，p

3.2青少年認(rèn)知風(fēng)格各維度發(fā)展比較

3.2.1青少年認(rèn)知決策的發(fā)展比較

青少年認(rèn)知決策維度得分的平均數(shù)為2.485，標(biāo)準(zhǔn)差為0.372，總體平均數(shù)的95%置信區(qū)間為2.282～2.489。表4顯示的是對(duì)不同年級(jí)青少年認(rèn)知決策維度得分的描述統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果。

經(jīng)方差分析檢驗(yàn)，年級(jí)的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44055）=4.001，p

3.2.2青少年認(rèn)知方法的發(fā)展比較

青少年認(rèn)知方法維度得分的平均數(shù)為2.749，標(biāo)準(zhǔn)差為0.415，總體平均數(shù)的95%置信區(qū)間為2.745～2.753。對(duì)不同年級(jí)青少年認(rèn)知方法維度得分的描述統(tǒng)計(jì)顯示，從小學(xué)五年級(jí)到大學(xué)階段，青少年的得分隨年級(jí)的升高而逐漸升高，在初一年級(jí)與初三年級(jí)階段其得分存在著波動(dòng)，并且在初三年級(jí)之后，青少年的得分相對(duì)平穩(wěn)，結(jié)果見表5。

經(jīng)方差分析檢驗(yàn)，年級(jí)的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44055）=15.011，p

3.2.3青少年認(rèn)知加工的發(fā)展比較

青少年認(rèn)知加工維度得分的平均數(shù)為2.420，標(biāo)準(zhǔn)差為0.427，參數(shù)估計(jì)的置信區(qū)間為2.416～2.424。對(duì)不同年級(jí)青少年認(rèn)知加工得分的描述統(tǒng)計(jì)顯示，從小學(xué)五年級(jí)到大學(xué)，青少年的認(rèn)知加工維度的得分隨著年級(jí)的升高而逐漸升高；同時(shí)也可以發(fā)現(xiàn)從初一年級(jí)到初三年級(jí)階段，青少年的得分變化存在著波動(dòng)，結(jié)果見表6。

經(jīng)方差分析檢驗(yàn)，年級(jí)的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44055）=56.545，p

3.2.4青少年認(rèn)知行為的發(fā)展比較

青少年認(rèn)知行為維度得分的平均數(shù)為2.401，標(biāo)準(zhǔn)差為0.459，總體平均數(shù)的95%置信區(qū)間為2.397～2.406。不同年級(jí)青少年認(rèn)知行為維度的描述統(tǒng)計(jì)顯示，從小學(xué)五年級(jí)到初三年級(jí)，青少年的得分隨著年級(jí)的升高而逐漸下降，高一之后又逐漸升高，但是進(jìn)入大學(xué)之后青少年的得分又略有降低，結(jié)果見表7。

經(jīng)方差分析檢驗(yàn)，年級(jí)的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44055）=26.034，p

3.2.5青少年認(rèn)知傾向的發(fā)展比較

青少年認(rèn)知傾向維度得分的平均數(shù)為2.561，標(biāo)準(zhǔn)差為0.443，總體平均數(shù)的95%置信區(qū)間為2.557～2.566。不同年級(jí)青少年認(rèn)知傾向維度的描述統(tǒng)計(jì)顯示，從小學(xué)五年級(jí)到高一年級(jí)，青少年的得分隨著年級(jí)的升高而逐漸降低，從高一年級(jí)到高三年級(jí)，青少年的得分比較平穩(wěn)，進(jìn)入大學(xué)之后，其得分略有回升，結(jié)果見表8。

經(jīng)方差分析檢驗(yàn)，年級(jí)的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44055）=140.431，p

4討論

認(rèn)知風(fēng)格是心理健康素質(zhì)的重要成分，認(rèn)知風(fēng)格的和諧健康發(fā)展是青少年心理健康的保證。在對(duì)參加調(diào)查的44063名青少年的認(rèn)知風(fēng)格數(shù)據(jù)分布形態(tài)的分析中發(fā)現(xiàn)，數(shù)據(jù)分布基本符合正態(tài)分布，得分在兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以外的青少年人數(shù)僅占5.00%，其中低于2.15的青少年有986名，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的2.20%，高于2.890的青少年有1235名，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的2.80%，這表明我國青少年認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展處于較好的水平，絕大多數(shù)青少年能夠正確應(yīng)用恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知策略、認(rèn)知方法、認(rèn)知行為處理其面對(duì)的生活事件。國內(nèi)有研究表明，就整體而言，中學(xué)生思維風(fēng)格的處于較高的水平[12]，這與本研究的結(jié)果基本上是一致的。因此從心理健康素質(zhì)的角度來看，我國青少年群體的認(rèn)知風(fēng)格發(fā)展是常態(tài)的。

在對(duì)青少年認(rèn)知風(fēng)格發(fā)展的分析中發(fā)現(xiàn)，我國青少年認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展具有比較明顯的階段性，其得分出現(xiàn)了“高―低―高”的變化趨勢。小學(xué)五年級(jí)到初一年級(jí)階段、高三年級(jí)到大學(xué)階段青少年的得分較高，初二年級(jí)到高二年級(jí)青少年的得分相對(duì)較低。從小學(xué)五年級(jí)到初中二年級(jí)階段，青少年認(rèn)知風(fēng)格各維度的發(fā)展變化波動(dòng)較大，特別是在認(rèn)知加工、認(rèn)知行為、認(rèn)知傾向三個(gè)維度，不同年級(jí)青少年之間的差異較為明顯，表現(xiàn)為青少年傾向于從局部轉(zhuǎn)向整體，從獨(dú)立轉(zhuǎn)向合作，從冒險(xiǎn)轉(zhuǎn)向穩(wěn)重；從初二年級(jí)到高三年級(jí)階段，青少年在認(rèn)知決策、認(rèn)知方法、認(rèn)知加工、認(rèn)知行為方面的變化并不明顯，但是認(rèn)知傾向維度的發(fā)展出現(xiàn)了轉(zhuǎn)折點(diǎn)，在高一年級(jí)之前，青少年的認(rèn)知傾向從冒險(xiǎn)逐漸轉(zhuǎn)向穩(wěn)重，而在高一年級(jí)到高三階段，穩(wěn)重的認(rèn)知傾向保持得較為穩(wěn)定；從高三到大學(xué)階段，青少年的認(rèn)知風(fēng)格整體上轉(zhuǎn)向場景、靈活、整體。

總的看來，除認(rèn)知傾向維度之外，青少年認(rèn)知風(fēng)格其他維度的發(fā)展變化表現(xiàn)出了比較明顯的階段性，即小學(xué)五年級(jí)到初二傾向于場景、獨(dú)立的認(rèn)知風(fēng)格，初二到高三青少年傾向于自我、合作的認(rèn)知風(fēng)格，高三年級(jí)到大學(xué)傾向于場景、靈活、整體的認(rèn)知風(fēng)格。這一結(jié)果與青少年認(rèn)知風(fēng)格的整體發(fā)展趨勢是一致的。胡韜、劉敏的研究發(fā)現(xiàn)中小學(xué)生認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展也存在著年級(jí)差異，但是其獨(dú)立性隨著年級(jí)的升高而逐漸增強(qiáng)[13]。之所以在認(rèn)知風(fēng)格的年級(jí)發(fā)展趨勢方面存在差別，可能是因?yàn)閮蓚€(gè)研究在取樣上存在著不同所致。在本調(diào)查研究中，選取了從小學(xué)五年級(jí)到大學(xué)階段連續(xù)年齡的青少年為調(diào)查對(duì)象，而在胡韜等人的研究中，僅僅選取了五年級(jí)、初一、初三、高一、高三等五個(gè)年級(jí)的青少年，因此他們的研究并不能準(zhǔn)確反映青少年認(rèn)知風(fēng)格發(fā)展的變化趨勢。

青少年認(rèn)知風(fēng)格發(fā)展表現(xiàn)出的階段性和發(fā)展變化特點(diǎn)可能與客觀環(huán)境影響和青少年認(rèn)知發(fā)展有關(guān)。楊治良、郭力平等人在對(duì)認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展問題的探討中認(rèn)為，環(huán)境因素對(duì)認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展起著重要的影響作用[14]。在不同年級(jí)階段，由于青少年所面對(duì)的生活環(huán)境和生活事件存在著不同，其認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展也可能會(huì)受到影響。小學(xué)五年級(jí)、初一青少年正處于心理成熟發(fā)展的關(guān)鍵期，而其又面對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境的改變與適應(yīng)，因此他們傾向于靈活、冒險(xiǎn)、依賴于場景的認(rèn)知風(fēng)格；從初二到高二階段，青少年相繼要面臨中考和高考，學(xué)習(xí)壓力相對(duì)較重，而且他們所要解決的問題相對(duì)單一，因此他們表現(xiàn)出了合作、穩(wěn)重、依賴自我的認(rèn)知風(fēng)格；進(jìn)入高三以后，他們在面對(duì)升學(xué)、就業(yè)等新的問題時(shí)，受創(chuàng)新教育的影響，青少年可能會(huì)追求新穎、獨(dú)特的認(rèn)知策略和解決方法[15]，因此他們表現(xiàn)出了靈活、冒險(xiǎn)、依賴場景的認(rèn)知風(fēng)格。

另一方面，青少年的思維隨著年齡的增長和文化水平的提高而日益成熟。有研究發(fā)現(xiàn)，青少年思維發(fā)展呈現(xiàn)出從上升到下降再到上升的變化趨勢[16]，這與青少年認(rèn)知風(fēng)格發(fā)展的變化趨勢較為相似。小學(xué)五年級(jí)、初一的青少年的認(rèn)知發(fā)展水平處于具體運(yùn)算向形式運(yùn)算的過渡階段，因此他們在問題解決過程中容易憑借主觀感知采取行動(dòng)，會(huì)表現(xiàn)出“初生牛犢不怕虎”的獨(dú)立和冒險(xiǎn)行為；在初二到高三階段，青少年的認(rèn)知發(fā)展完全達(dá)到形式運(yùn)算階段，但是由于他們解決問題的能力有限，所以會(huì)采取穩(wěn)重、合作的認(rèn)知風(fēng)格；進(jìn)入高三、大學(xué)階段之后，青少年思維成熟，能夠正確處理所面對(duì)的問題，因此傾向于采取獨(dú)立、冒險(xiǎn)的認(rèn)知風(fēng)格。

5結(jié)論

根據(jù)對(duì)本調(diào)查數(shù)據(jù)資料的分析，可以得出如下結(jié)論：（1）我國青少年認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展是常態(tài)的；（2）我國青少年認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展具有比較明顯的階段性，隨著年級(jí)的升高其得分出現(xiàn)了“高―低―高”的變化趨勢。

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ADOLESCENT MENTAL HEALTH DIATHESIS: A STUDY OF

COGNITIVE STYLE DEVELOPMENT

Kang Tinghu, Yin Guo′en

（Academy of Psychology and Behavior, Tianjin Normal University, Tianjin300074）

Abstract

篇10

青少年時(shí)期是人的成長過程中最重要的階段這個(gè)階段，對(duì)他們道德的養(yǎng)成，人格的塑造舉足輕重。從事教育多年，我越來越感到現(xiàn)在中學(xué)生的知識(shí)面寬，思想復(fù)雜，心里問題增多。因此我們必須重視加強(qiáng)青少年青春期心里健康教育，糾正其心里缺陷丶防治各種心里疾病，這對(duì)未成年人的健康成長起著重要作用。

一、青少年正處于童年期向青年期發(fā)展的過渡時(shí)期，是兒童身心發(fā)展的重要的轉(zhuǎn)變期。這個(gè)時(shí)期心理的主要特點(diǎn)是半幼稚半成熟、獨(dú)立性與依賴性、自覺性與沖動(dòng)性等各種矛盾的互相交錯(cuò)。這就說明這個(gè)時(shí)期的孩子判斷是非的能力還比較低，情緒缺乏一定的穩(wěn)定性，及易形成不良品質(zhì)，造成身心不健康。

二、青少年常見的心理障礙及因素

1.認(rèn)知障礙：主要表現(xiàn)為閱讀、作業(yè)、語言表達(dá)及書寫困難，這類學(xué)生的智力正常，但由于成長過程中，我們的教育在某個(gè)階段對(duì)學(xué)生缺乏應(yīng)有的重視或者因?yàn)槭韬鲈斐珊⒆拥恼J(rèn)知能力或形為習(xí)慣上出現(xiàn)嚴(yán)重的缺陷，這樣的孩子進(jìn)入初中階段自己無學(xué)習(xí)興趣，而教師、家長對(duì)學(xué)生的期望過高，要求過嚴(yán)或任意責(zé)備，遭受同學(xué)嘲笑，出現(xiàn)家庭變故都會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知障礙。

2.思維障礙：人的智力發(fā)展是不是平衡的。有的人邏輯思維上占優(yōu)勢，有的人形象思維占優(yōu)勢，有的人博聞強(qiáng)記但不善于融匯貫通，有的人記憶力差但能記住最重要的信息，并精于思考。有思維障礙的孩子思維遲鈍，不連貫，而初中階段學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一定的深刻性丶抽象性，并不是每個(gè)孩子都能把每個(gè)科目學(xué)好。

3.情緒障礙此階段的學(xué)生情感的兩極性明顯，情感的發(fā)展不穩(wěn)定，極易受外界情感的感染和影響，他們不同程度的表現(xiàn)出焦慮、抑郁、嫉妒心強(qiáng)、自控能力差、喜怒無常、殘酷、暴燥等。

4.行為障礙（1）退縮或自我封閉，有些中學(xué)生表現(xiàn)出孤獨(dú)、膽小害怕不能與老師和同學(xué)進(jìn)行交流等異常行為，有的甚至出現(xiàn)悲觀厭世丶自我傷害的行為。這與兒童時(shí)期父母的教育方法有關(guān)。（2）暴怒發(fā)作甚至違法犯罪?，F(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，大多數(shù)孩子處于成人的溺愛之中，受到過分的溺愛的孩子在需要得不到滿足時(shí)往往暴怒發(fā)作。另外單親、及留守兒童等受不到良好的家庭教育的孩兒也會(huì)出現(xiàn)心理失常，具體表現(xiàn)為任性丶上進(jìn)心差、逆反心理重、合作能力差、沒有愛心和責(zé)任感。這類孩子大多數(shù)會(huì)厭學(xué)、流學(xué)、失學(xué)、輟學(xué)。（3）心理脆弱型。學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生只認(rèn)為學(xué)習(xí)重要而壓抑自己，不考慮學(xué)習(xí)以外的事。這類學(xué)生心里自傲丶自私，以自我為中心，容不得他人的批評(píng)，經(jīng)受不起挫折，心里脆弱，精神處于緊張狀態(tài)。

三、如何預(yù)防這些心里障礙，加強(qiáng)他們的思想道德教育

我認(rèn)為學(xué)校，家庭，社會(huì)應(yīng)該共同關(guān)注孩子的成長，共同承擔(dān)起心理健康教育的責(zé)任。學(xué)校是專門的教育機(jī)構(gòu)，應(yīng)該對(duì)學(xué)生實(shí)施有知道丶有目的，有計(jì)劃的系統(tǒng)教育，通過選取適當(dāng)?shù)膬?nèi)容，采取有效的方法實(shí)施訓(xùn)練，通過適當(dāng)減少學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，通過開展各種文體活動(dòng)，開展豐富的中學(xué)生業(yè)余生活，給學(xué)生以展示自己的舞臺(tái)，來加強(qiáng)學(xué)校的凝聚力。通過開設(shè)心理課丶建立心理資詢室丶設(shè)心理輔導(dǎo)員老師丶設(shè)計(jì)心里健康網(wǎng)站等手段指導(dǎo)青春期心理衛(wèi)生，特別是性知識(shí)和道德教育，教會(huì)學(xué)生適當(dāng)調(diào)解情緒，培養(yǎng)青少年的挫折容忍力；通過指導(dǎo)家庭教育，開辦家庭學(xué)校，召開家長會(huì)建立家長委員會(huì)，來溝通家長對(duì)教育的科學(xué)認(rèn)識(shí)，通過傳播社會(huì)上積極健康的信息抵制消極、黃色、下流、腐朽，不健康的東西提高識(shí)別真假善惡美丑的能力。

2.學(xué)校教育不能完全代替家庭教育，家庭是教育子女的天然學(xué)校，是孩子接觸時(shí)間最長影響最深心的成長環(huán)境。每個(gè)家庭和諧社會(huì)才能安定，學(xué)會(huì)做人是家庭教育的核心。每個(gè)家長是孩子的第一任老師，對(duì)孩子的教育有著不可推的責(zé)任，通過家長的言傳身教潛移默化會(huì)影響孩子的生活習(xí)慣和個(gè)性品質(zhì)?，F(xiàn)今，知識(shí)和技術(shù)創(chuàng)新飛速加快，作為家長有必要營造一個(gè)學(xué)習(xí)型家庭，這才有助于提高孩子的素質(zhì)，家長在關(guān)祝孩子身體健康和學(xué)習(xí)成績的同時(shí)更要關(guān)注孩子的心理素質(zhì)培養(yǎng)努力培養(yǎng)孩子良好的心理品質(zhì)和積極向上的人格。