導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教學(xué)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

遷移是體育教學(xué)中的一種廣泛現(xiàn)象，而體育教學(xué)又有著其自身的特殊規(guī)律性，因此遷移規(guī)律如被靈活應(yīng)用，將在諸多方面促進(jìn)體育教學(xué)工作的展開(kāi)和提高，下面就從三個(gè)方面探討一下遷移規(guī)律在體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的運(yùn)用。

一、合理安排教學(xué)進(jìn)度

新課程改革后，體育課程內(nèi)容的編排已不像課改前那樣，按照教科書(shū)上的內(nèi)容和順序編排教學(xué)進(jìn)度就可以了。新課程改革給予了教師更大的自，教師可以根據(jù)實(shí)際情況編排每學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)進(jìn)度。雖然教師在教學(xué)內(nèi)容的安排上有了更大的自，但是，如果不懂遷移的規(guī)律，在教學(xué)內(nèi)容的安排上可能會(huì)給教學(xué)帶來(lái)負(fù)面影響。因此體育教師一定要理解遷移的含義和遷移的種類，掌握遷移的規(guī)律。所謂遷移，是指已經(jīng)學(xué)習(xí)、掌握的知識(shí)和技能在新情境中的運(yùn)用，并促進(jìn)新知識(shí)的掌握和新技能的形成。根據(jù)遷移對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生作用的性質(zhì)為標(biāo)準(zhǔn)分為正遷移和零遷移，根據(jù)遷移的作用范圍分為垂直遷移和水平遷移。一個(gè)情境的學(xué)習(xí)對(duì)另一個(gè)情境的學(xué)習(xí)起促進(jìn)作用，這種遷移是正遷移，兩個(gè)情境的學(xué)習(xí)起互相干擾作用，是負(fù)遷移。難易程度不同的兩種學(xué)習(xí)間的相互影響，是垂直遷移；難易程度相同的兩種學(xué)習(xí)間的相互影響，是水平遷移。體育教師只有理解了以上遷移的含義和分類，掌握了遷移的規(guī)律，才會(huì)給體育課程內(nèi)容的編排帶來(lái)正確的指導(dǎo)。

二、重視學(xué)生的基礎(chǔ)技能學(xué)習(xí)

對(duì)學(xué)生原有技能水平是產(chǎn)生遷移的基本條件。總的來(lái)說(shuō)，對(duì)基礎(chǔ)打得越牢固，其大腦認(rèn)知結(jié)構(gòu)觀念的儲(chǔ)存就越豐富，越牢固，產(chǎn)生遷移的可能性就越大。加之，各種動(dòng)作技能之間又或多或少有一些共同的要素和原理，當(dāng)學(xué)習(xí)新的動(dòng)作技能時(shí)，在大腦中可能供他們利用的概念越多，提取的共同要素就越充足。例如在籃球的運(yùn)球教學(xué)中，掌握了變向運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，在學(xué)習(xí)前轉(zhuǎn)身運(yùn)球時(shí)，一些學(xué)生掌握前轉(zhuǎn)身的基本動(dòng)作技能，就和沒(méi)有一定變向運(yùn)球基本動(dòng)作的學(xué)生要快得多、牢固得多，學(xué)習(xí)效率也非常高。這就是以學(xué)的知識(shí)、動(dòng)作技能和新的知識(shí)點(diǎn)、技能，有著相同及相似的原理，從而產(chǎn)生相應(yīng)的遷移動(dòng)作效果?；@球的變向運(yùn)球與前轉(zhuǎn)身運(yùn)球的基本動(dòng)作要領(lǐng)都是有著單手推來(lái)的要求，所以掌握了變向運(yùn)球技術(shù)，一定對(duì)于學(xué)習(xí)前轉(zhuǎn)身運(yùn)球產(chǎn)生正遷移的效果。

三、促使正遷移的發(fā)生，防止負(fù)遷移的出F

要在體育教學(xué)訓(xùn)練中促使正遷移的發(fā)生和防止負(fù)遷移的出現(xiàn)，體育教學(xué)訓(xùn)練中就要做到以下四點(diǎn)：

一是教師應(yīng)了解兩種不同運(yùn)動(dòng)技能間的類似性，以做到合理安排運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)習(xí)的內(nèi)容。大量研究表明，不同的運(yùn)動(dòng)技能具有共同的因素和不同的因素，這是運(yùn)動(dòng)技能發(fā)生正遷移和負(fù)遷移的重要條件。運(yùn)動(dòng)技能間的共同因素和不同因素，可以從刺激和反應(yīng)兩個(gè)方面去分析。當(dāng)兩種運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過(guò)程中，刺激的反應(yīng)完全相似時(shí)，發(fā)生最大的正遷移；當(dāng)兩者間刺激相同反應(yīng)不同時(shí)；產(chǎn)生負(fù)遷移。因此體育教師應(yīng)通過(guò)大量的教學(xué)實(shí)踐，明確哪些項(xiàng)目在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中會(huì)產(chǎn)生正遷移，哪些會(huì)發(fā)生負(fù)遷移，以合理安排運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容，提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果。

二是要提高學(xué)生的分析和概括能力。遷移的概括化理論認(rèn)為：兩種運(yùn)動(dòng)之間存在的共同要素只是遷移的必要前提，產(chǎn)生遷移的關(guān)鍵是學(xué)生在兩種活動(dòng)中概括出它們的共同原理。例如在籃球運(yùn)球教學(xué)中，只要熟練掌握了體前變向運(yùn)球的動(dòng)作技能，那么就很容易學(xué)會(huì)背后運(yùn)球和后轉(zhuǎn)身運(yùn)球的動(dòng)作技能，這是因?yàn)檫@三種運(yùn)球有一個(gè)共同的因素，手拉球的動(dòng)作，只要能完成體前變向運(yùn)球的動(dòng)作，那么對(duì)學(xué)習(xí)背后轉(zhuǎn)身運(yùn)球就較為容易。

篇2

摘 要 在教育體制改革下，加強(qiáng)學(xué)生綜合素質(zhì)成為首要任務(wù)，因此業(yè)余運(yùn)行訓(xùn)練逐漸被各個(gè)學(xué)校所關(guān)注。但是依然有一些人對(duì)業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，文化課程學(xué)習(xí)與德育教育雙雙落后。本文對(duì)業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)況進(jìn)行分析，根據(jù)自身多年業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，探究出文化課程以及德育教育存在的問(wèn)題，進(jìn)而結(jié)合實(shí)況提出改進(jìn)措施。

關(guān)鍵詞 德育教育 文化課程學(xué)習(xí) 業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

一直以來(lái)，學(xué)校中的體育運(yùn)動(dòng)都屬于我國(guó)體育事業(yè)基礎(chǔ)，直接關(guān)系著體育事業(yè)發(fā)展。但是從各個(gè)學(xué)校開(kāi)展業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)況來(lái)看，文化學(xué)習(xí)和訓(xùn)練上不協(xié)調(diào)影響著學(xué)生未來(lái)發(fā)展，更影響到了體育訓(xùn)練的社會(huì)聲譽(yù)。因此，探究其文化課程與德育教育問(wèn)題具有現(xiàn)實(shí)意義。

一、學(xué)習(xí)文化課程與德育教育所存在的問(wèn)題

從業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)況來(lái)看，其文化課程的學(xué)習(xí)與德育教育上還存在諸多問(wèn)題，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

（一）學(xué)生成才問(wèn)題。在各個(gè)中小學(xué)選拔業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，基本上都是教練本人觀察或者有關(guān)人士推薦而挖掘有潛力學(xué)生，之后采取行政手段把這些學(xué)生招收到體校訓(xùn)練。而訓(xùn)練一段時(shí)間之后，運(yùn)動(dòng)水準(zhǔn)符合要求之后就進(jìn)入高層次體校訓(xùn)練。從相關(guān)統(tǒng)計(jì)可知，從縣區(qū)體校能夠到市級(jí)訓(xùn)練者僅僅占據(jù)14%，而從市級(jí)到市級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)或者省級(jí)僅僅占據(jù)了9%。只有獲取到市級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)或者省青年隊(duì)才能夠成材，向高?；蚋咭患?jí)的運(yùn)動(dòng)隊(duì)輸送，因此總來(lái)看從選拔到成材學(xué)生僅僅占據(jù)不到20%比例。

（二）社會(huì)價(jià)值體現(xiàn)。從學(xué)生成材問(wèn)題可知，所選拔學(xué)生一旦不能夠到更高層次進(jìn)行訓(xùn)練，他就要參與到正常文化課學(xué)習(xí)、考試。這些運(yùn)動(dòng)員往往沒(méi)有辦法跟上正常的學(xué)習(xí)節(jié)奏，和其他學(xué)生會(huì)有很大的學(xué)習(xí)差距。因此運(yùn)動(dòng)員身心壓力就大。能夠到更高層次訓(xùn)練學(xué)生結(jié)束運(yùn)動(dòng)生涯之后仍然要面向社會(huì)，但是文化知識(shí)比較薄弱依舊嚴(yán)重影響其社會(huì)適應(yīng)能力和就業(yè)范疇。

（三）影響到我國(guó)的體育事業(yè)。因運(yùn)動(dòng)員自身素質(zhì)以及其他各種原因，做出一些影響我國(guó)形象事情，比如一些國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)員在世界性的場(chǎng)合做出有損我國(guó)形象事情。還有一些新聞報(bào)道中國(guó)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員用侮辱笑臉迎接外國(guó)運(yùn)動(dòng)員，因他不懂對(duì)方語(yǔ)言。從實(shí)踐可知，只有接受了充分的教育，運(yùn)動(dòng)員才能夠深刻體驗(yàn)到做人真諦，才能夠深刻理解到教練訓(xùn)練的意圖。這樣才能夠科學(xué)化進(jìn)行訓(xùn)練，才能夠發(fā)揮出運(yùn)動(dòng)員潛能，創(chuàng)造最好成績(jī)。但是從現(xiàn)狀來(lái)看我國(guó)許多運(yùn)行項(xiàng)目的訓(xùn)練水準(zhǔn)差，運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)低，主要問(wèn)題就是運(yùn)動(dòng)員所接收教育程度不夠，根本不能夠?qū)崿F(xiàn)科學(xué)化訓(xùn)練。出現(xiàn)這種現(xiàn)象根源就在于教師與教練培養(yǎng)時(shí)，其指導(dǎo)思想發(fā)生了兩個(gè)錯(cuò)誤，從意識(shí)上把學(xué)生社會(huì)角色顛倒了，同時(shí)實(shí)際操作中把學(xué)生和整個(gè)學(xué)生集體練習(xí)分裂開(kāi)了。

二、解決問(wèn)題的措施

運(yùn)動(dòng)隊(duì)實(shí)施院?；瘜儆谙到y(tǒng)體系，也是業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基礎(chǔ)。某附屬中學(xué)和其他學(xué)校聯(lián)合培養(yǎng)了高水準(zhǔn)的籃球運(yùn)動(dòng)員，形成一種業(yè)務(wù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練培養(yǎng)模式，取得較好效果。

（一）形成從小學(xué)到高校連貫升學(xué)政策。要加入到業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之中的學(xué)生，必須要在運(yùn)動(dòng)成績(jī)與文化成績(jī)都能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求，只有在該標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上才能夠作為特長(zhǎng)生招收到高校就讀。這樣有效解決學(xué)生與家長(zhǎng)后顧之憂，提升學(xué)生社會(huì)價(jià)值感，自覺(jué)增強(qiáng)文化課程學(xué)習(xí)以及提升德育水平。就能夠讓運(yùn)動(dòng)成績(jī)較好學(xué)生有機(jī)會(huì)繼續(xù)發(fā)展，而且也能夠確保學(xué)生的運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。采取行政手段從本區(qū)形成中小學(xué)與高校有機(jī)聯(lián)合，這是形成體制實(shí)現(xiàn)的基本條件。并且在該基礎(chǔ)上，把相關(guān)學(xué)校教練組建成教練組，制定訓(xùn)練要求與訓(xùn)練計(jì)劃、學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且明確每個(gè)人責(zé)任。而且有關(guān)人員及部門要明確學(xué)生德育水平及文化成績(jī)應(yīng)該達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)。

（二）公平公正的培養(yǎng)政策。對(duì)于業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的培養(yǎng)中存在兩個(gè)問(wèn)題，教練與教師把該群體獨(dú)立起來(lái)，降低了這些學(xué)生的文化課、日常行為及德育等各個(gè)要求，雖然屬于體制問(wèn)題但是也具有人為因素。對(duì)于業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的學(xué)生而言，必須要先成為一個(gè)合格學(xué)生，才能夠?qū)儆诤细襁\(yùn)動(dòng)員。這類學(xué)生確有獨(dú)特一面，例如跑的快，力氣大等，但是無(wú)論怎樣這些運(yùn)動(dòng)員本質(zhì)上還是學(xué)生，其行為是不能夠超出學(xué)生規(guī)范。因此文化知識(shí)上一定要達(dá)到合格要求。

1.學(xué)習(xí)制度。其一，采取混班制度，把參與到業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)生分配到各個(gè)年級(jí)各個(gè)班級(jí)中，這樣就能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生和學(xué)生之間的融合。其二，制定對(duì)所缺課進(jìn)行統(tǒng)一補(bǔ)課制度；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員在比賽前和比賽中都會(huì)耽誤一些課程，這些課程應(yīng)該由學(xué)校統(tǒng)一進(jìn)行補(bǔ)課，讓學(xué)生學(xué)到相應(yīng)的文化知識(shí)。其三，加強(qiáng)成績(jī)合格體制；參與到業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)生至少都要占3/4主課成績(jī)不落后，要趕上班級(jí)平均成績(jī)。其四，因特殊原因占據(jù)了上課時(shí)間，就應(yīng)該學(xué)校統(tǒng)一安排利用教學(xué)時(shí)間集中訓(xùn)練，參與到比賽中去，但是一定要在學(xué)校計(jì)劃中統(tǒng)一實(shí)施。2.業(yè)余運(yùn)行訓(xùn)練制度。其一，訓(xùn)練的時(shí)間要形成制度，其二，訓(xùn)練的內(nèi)容要制定化，其三，訓(xùn)練的要求要制度化。3.統(tǒng)一思想品德要求。參與到業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)生的思想品德評(píng)定中，必須要和其他的學(xué)生一樣執(zhí)行同樣標(biāo)準(zhǔn)。一旦評(píng)定不合格者就要離開(kāi)訓(xùn)練隊(duì)。只有達(dá)到了合格而且其文化知識(shí)也符合規(guī)定要求，才能夠重新回到訓(xùn)練隊(duì)伍，這樣將文化知識(shí)與思想品德教育有機(jī)結(jié)合在一起，時(shí)刻要求在訓(xùn)的學(xué)生，進(jìn)而體現(xiàn)出了德育教育和文化課學(xué)習(xí)的有機(jī)結(jié)合，所以必須要一視同仁來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的德育教育。

三、結(jié)束語(yǔ)。總而言之，要加強(qiáng)業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)生素質(zhì)教育，必須要從其文化課程以及德育教育現(xiàn)狀中分析存在的各種問(wèn)題，進(jìn)而結(jié)合該校實(shí)況采取合理的改進(jìn)措施。只有這樣才能夠讓運(yùn)行人員具備良好文化素質(zhì)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自身運(yùn)動(dòng)最高境界。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 李建英.學(xué)生家長(zhǎng)反對(duì)子女參加校隊(duì)訓(xùn)練的研究[J].體育科學(xué).2010（2）.

篇3

摘 要 隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，我國(guó)人均生活水平也得到了很大的提高，人們對(duì)生活的要求不單單是解決溫飽問(wèn)題，而是對(duì)身體健康有了越來(lái)越高的要求，因此，體育運(yùn)動(dòng)已經(jīng)逐漸融入了人們的生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中。在我國(guó)的各大高校中，為了改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，教育部門已經(jīng)開(kāi)始對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行改革，逐漸將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練融入體育教學(xué)過(guò)程中，從而提升學(xué)生的人格、磨練自身意志、增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。本文將對(duì)我國(guó)高校體育教學(xué)中的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練進(jìn)行分析探究，從而提出一些科學(xué)合理的教學(xué)方式，進(jìn)而促進(jìn)我國(guó)高校體育教學(xué)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞 體育教學(xué) 高校體育 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 發(fā)展趨勢(shì) 解決措施

一、我國(guó)目前高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的現(xiàn)狀

（一）在各大高等院校的課堂教學(xué)制度中，體育課堂教學(xué)一直被學(xué)校和教師所忽視，對(duì)于學(xué)生在社會(huì)適應(yīng)能力方面的培養(yǎng)以及心理健康素質(zhì)的教育就更不用想了。即使一些高等學(xué)校也會(huì)定期組織田徑等體育比賽項(xiàng)目，但是學(xué)生們只是沒(méi)有章法的進(jìn)行訓(xùn)練，卻沒(méi)有完善的訓(xùn)練模式。雖然現(xiàn)在高等院校也相繼增加了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的相關(guān)課程，但是并沒(méi)有將教學(xué)改革很好的落實(shí)下去，如果我們?cè)隗w育教學(xué)過(guò)程中，只是要達(dá)到鍛煉身體的目的，做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)和體育器械，比如仰臥起坐和高低杠，那么學(xué)生的體育學(xué)習(xí)熱情就會(huì)慢慢消失，有的學(xué)生甚至?xí)?duì)體育學(xué)科產(chǎn)生怠倦和排斥的心理。

（二）現(xiàn)今，各大高校的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)都是比較有局限性的，體育老師水平的高低直接影響了學(xué)生水平的高低。他們一般都沒(méi)有經(jīng)過(guò)專項(xiàng)的訓(xùn)練，也沒(méi)有專業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，這些高校的老師還要在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之外承擔(dān)大量的體育理論文化教學(xué)工作，所以他們沒(méi)有時(shí)間和精力去研究科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法；另外，由于一些體育老師的經(jīng)驗(yàn)不足，在訓(xùn)練觀念上，他們也很難對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理的指導(dǎo)，這樣單一枯燥的訓(xùn)練方式很難為學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)和體育技能。同時(shí)也阻礙了學(xué)生在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的創(chuàng)新能力，使我國(guó)高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練面臨著危機(jī)。

二、解決體育教學(xué)現(xiàn)狀的方法

經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明，運(yùn)用成熟的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行體育教學(xué)，從體育教育的根本出發(fā)，才能符合體育教學(xué)的具體規(guī)律。所以對(duì)高等院校的體育進(jìn)行教學(xué)時(shí)，首先，要了解教學(xué)大綱，并在高校體育教學(xué)中融入相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不單單要增強(qiáng)學(xué)生的身體健康，還要培養(yǎng)學(xué)生終生的體育意識(shí)和能力，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。并將體育教學(xué)與體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生不斷的戰(zhàn)勝自我和超越極限。這樣不但能夠擺脫傳統(tǒng)體育的固定教學(xué)模式，還能為建立學(xué)生堅(jiān)持體育競(jìng)技的學(xué)習(xí)觀念起到了積極影響，進(jìn)而鍛煉他們形成堅(jiān)忍不拔，迎難而上的性格；另外，還要完善高等院校體育的師資力量，學(xué)校要多安排體育老師進(jìn)行深造學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自身的專業(yè)知識(shí)，結(jié)合其他學(xué)校體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)新時(shí)期體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)施方案及訓(xùn)練方法。同時(shí)還可以吸收專業(yè)體育學(xué)校的高等人才或退役的運(yùn)動(dòng)員，為高校體育的師資隊(duì)伍添磚加瓦，從而將高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化和合理化，進(jìn)而提高高校體育教學(xué)及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性，順應(yīng)了體育教學(xué)的未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)。

三、體育教學(xué)中高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展趨勢(shì)

（一）高等院校學(xué)生自身的要求

改革開(kāi)放以來(lái)，人們的生活水平發(fā)生了翻天覆地的變化，人們對(duì)生活的追求不僅僅只滿足于物質(zhì)方面，大家都越來(lái)越重視保健和健康問(wèn)題，而且在社會(huì)工作中，為了滿足特色化的工作行業(yè)，人才也要不但要具備專業(yè)的技能，還要具有較高的體育基礎(chǔ)，因此，體育運(yùn)動(dòng)已經(jīng)逐漸融入了人們的生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中。在我國(guó)高等院校的體育教學(xué)中，對(duì)體育教學(xué)課堂內(nèi)容也有了新的標(biāo)準(zhǔn)，不但要求學(xué)生強(qiáng)身健體，還要在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練上多樣化發(fā)展，從而滿足社會(huì)各界對(duì)人才的需要。

（二）高等院校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展途徑

在高等院校的體育教學(xué)過(guò)程中，將體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育職業(yè)特征相結(jié)合是非常必要的，這不但能夠使體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中得到深入的發(fā)展，同時(shí)也是高等體育院校培養(yǎng)學(xué)生必要的綜合素質(zhì)。學(xué)校可以利用體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練創(chuàng)辦特色教學(xué)，獨(dú)樹(shù)一幟，從而擴(kuò)大學(xué)校的辦學(xué)空間，進(jìn)而加強(qiáng)與社會(huì)的聯(lián)系，構(gòu)建多種形式的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練途徑。

四、結(jié)語(yǔ)

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，新的元素不斷涌現(xiàn)出來(lái)，社會(huì)對(duì)人才的需求也不單單是對(duì)專業(yè)技能方面的要求，人才還要具有較強(qiáng)的綜合素質(zhì)和各方面的能力，從而為未來(lái)多變的社會(huì)工作生活環(huán)境做好準(zhǔn)備。因此，在高校體育教學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，要將科學(xué)觀作為教學(xué)的指導(dǎo)思想，合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來(lái)提升學(xué)生的體育專業(yè)技能，擴(kuò)展更大的體育教學(xué)空間，體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的體育教學(xué)特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練興趣，構(gòu)建一個(gè)健全的體育教學(xué)體制，有效完成高校體育教學(xué)的最終目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 鄭尚武.大學(xué)體育教育中影響學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)諸因素分析及其對(duì)策的研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào).2002（4）49-51.

篇4

摘 要 在高校體育教學(xué)訓(xùn)練中，學(xué)生往往因?yàn)楦鞣N各樣的原因而造成運(yùn)動(dòng)損傷，本文重點(diǎn)介紹了運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)、產(chǎn)生原因以及預(yù)防措施。

關(guān)鍵詞 體育教學(xué)訓(xùn)練 運(yùn)動(dòng)損傷 預(yù)防 一、引言

高校學(xué)生作為未來(lái)建設(shè)國(guó)家的主力軍，不僅需要掌握科學(xué)文化知識(shí)，而且需要具備健康的體格，只有實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。目前，越來(lái)越多的高校開(kāi)始重視體育教學(xué)訓(xùn)練，體育教學(xué)已經(jīng)成為高校教學(xué)的重要內(nèi)容。高校學(xué)生的年齡相對(duì)于社會(huì)群體的年齡要小很多，更加具有朝氣和活力，參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情比較高。較多的參與體育運(yùn)動(dòng)人數(shù)導(dǎo)致出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的狀況也比較多。本文重點(diǎn)介紹了高校體育教學(xué)訓(xùn)練中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)、產(chǎn)生原因以及預(yù)防措施，希望通過(guò)本文的介紹對(duì)高校體育教學(xué)訓(xùn)練避免運(yùn)動(dòng)損傷提供理論依據(jù)和指導(dǎo)意見(jiàn)。 二、高校體育教學(xué)訓(xùn)練中常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)與原因 （一）運(yùn)動(dòng)損傷的主要特點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生時(shí)間：多在教學(xué)課、自由練習(xí)和考試過(guò)程中。損傷的性質(zhì)：絕大多數(shù)損傷為急性損傷，極少數(shù)屬于慢性損傷。損傷位置：下肢出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的情況比較多，而頭部和頸部出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的情況比較少。踝部和手腕受到因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成損傷的概率最多。容易造成損傷的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：跑步類、跨欄類、籃球、跳馬等。損傷與運(yùn)動(dòng)年限的關(guān)系：運(yùn)動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng)，經(jīng)驗(yàn)越豐富的人，越不容易在運(yùn)動(dòng)中損傷，相反，運(yùn)動(dòng)時(shí)間較短，經(jīng)驗(yàn)不足的人，比較容易在運(yùn)動(dòng)中損傷。運(yùn)動(dòng)損傷與性別的關(guān)系：男同學(xué)與女同學(xué)相比，運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生率要更高一些，因?yàn)槟型瑢W(xué)參加體育運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和頻率通常要高于女同學(xué)。 （二）運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因

局部負(fù)荷過(guò)大。高校的學(xué)生課程緊張，需要學(xué)習(xí)和掌握的知識(shí)復(fù)雜而廣泛，導(dǎo)致學(xué)生的課余時(shí)間較少，能夠用于體育鍛煉的時(shí)間相對(duì)更少。由于長(zhǎng)期缺乏體育鍛煉，一些學(xué)生的身體素質(zhì)比較差。在體育訓(xùn)練中，在短時(shí)間內(nèi)不能適應(yīng)運(yùn)動(dòng)量較大的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)，由于肌肉的協(xié)調(diào)能力較差，對(duì)于比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)不能正確掌握動(dòng)作要領(lǐng)，導(dǎo)致容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。體育教學(xué)的老師如果不能夠正確的了解學(xué)生的身體狀況和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，在實(shí)際教學(xué)中，采用填鴨式教學(xué)方式，不采用科學(xué)的循序漸進(jìn)的方式，更不利于學(xué)生在體育訓(xùn)練中避免運(yùn)動(dòng)損傷。

準(zhǔn)備活動(dòng)不科學(xué)。在進(jìn)行體育訓(xùn)練之前，正確的教學(xué)訓(xùn)練應(yīng)該事先做好科學(xué)的準(zhǔn)備活動(dòng)。科學(xué)的準(zhǔn)備活動(dòng)包括兩方面，第一，要合理定位準(zhǔn)備活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量，第二，準(zhǔn)備活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)方式要正確。如果準(zhǔn)備活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量過(guò)小，將起不到調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的作用，導(dǎo)致學(xué)生不能快速的適應(yīng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。如果準(zhǔn)備活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，將使得學(xué)生消耗大量的體力，在真正體育訓(xùn)練時(shí)，體能和運(yùn)動(dòng)的積極性下降，不能保持活躍的狀態(tài)進(jìn)行體育訓(xùn)練。準(zhǔn)備活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)方式偏離正式的體育訓(xùn)練相結(jié)合，導(dǎo)致學(xué)生進(jìn)入到體育訓(xùn)練狀態(tài)比較慢。 三、高校體育教學(xué)訓(xùn)練中常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防 （一）重視心理教育，使學(xué)生克服心理障礙

加強(qiáng)學(xué)生對(duì)于體育訓(xùn)練方面的心理教育，使得學(xué)生克服對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的心理障礙。如果學(xué)生對(duì)于體育訓(xùn)練存在抵觸情緒，要及時(shí)的進(jìn)行疏導(dǎo)，循序漸進(jìn)的進(jìn)行引導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生參與到體育訓(xùn)練中去。老師應(yīng)該注意觀察學(xué)生在實(shí)際體育訓(xùn)練中的情緒和心理變化，對(duì)于比較復(fù)雜，學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)有困難的動(dòng)作，要保持耐心，細(xì)心的講解與指導(dǎo)，逐漸消除學(xué)生的緊張感和焦慮情緒。多采用鼓勵(lì)教學(xué)的方式，提升學(xué)生在體育訓(xùn)練中的自信心，鼓勵(lì)學(xué)生結(jié)合自身的身體狀況完成體育訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)學(xué)生以積極主動(dòng)的態(tài)度面對(duì)體育訓(xùn)練。 （二）做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備工作

老師要根據(jù)體育教學(xué)訓(xùn)練的內(nèi)容，有針對(duì)性的做好運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備工作。如果真正的體育訓(xùn)練強(qiáng)度比較低，可以適當(dāng)?shù)奶嵘郎?zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，保證學(xué)生整體的運(yùn)動(dòng)量。如果真正的體育訓(xùn)練強(qiáng)度比較高，則需要適當(dāng)?shù)慕档蜏?zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，避免學(xué)生在準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)中消耗過(guò)多的體力和精力，而導(dǎo)致在真正體育訓(xùn)練時(shí)學(xué)生體能下降而影響整體的訓(xùn)練效果。準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目要結(jié)合體育教學(xué)訓(xùn)練的內(nèi)容，避免盲目的選擇準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，有針對(duì)性的制定準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容。準(zhǔn)備活動(dòng)還起到活躍教學(xué)訓(xùn)練氛圍的目的，同時(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生身體的積極性，使學(xué)生以比較興奮的狀態(tài)投入到體育訓(xùn)練中去。 （三）提升指導(dǎo)體育教學(xué)的質(zhì)量

了解學(xué)生的身體狀況，針對(duì)身體素質(zhì)比較差的學(xué)生，適當(dāng)降低其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，待其適應(yīng)以后，再逐漸加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。避免采用填鴨式教學(xué)方式，采用科學(xué)的循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行體育教學(xué)訓(xùn)練。注意觀察學(xué)生的狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處在疲勞、睡眠不足或者處于生病狀態(tài)等不良狀態(tài)時(shí)，采取有針對(duì)性、科學(xué)合理的教學(xué)訓(xùn)練，避免一味的按照常規(guī)強(qiáng)度進(jìn)行體育訓(xùn)練。老師要掌握運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)知識(shí)，通過(guò)豐富的知識(shí)提升指導(dǎo)體育教學(xué)的質(zhì)量。掌握運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)和造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因，避免在實(shí)際的體育教學(xué)訓(xùn)練中出現(xiàn)造成運(yùn)動(dòng)損傷的狀況。科學(xué)合理的計(jì)劃體育教學(xué)訓(xùn)練的內(nèi)容，從源頭降低發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的概率。認(rèn)真執(zhí)行科學(xué)合理的體育教學(xué)內(nèi)容，避免因?yàn)閳?zhí)行力不夠而造成學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷。 （四）注重運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、環(huán)境和器材的安全性

高校應(yīng)該經(jīng)常性的組織有經(jīng)驗(yàn)的老師對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材進(jìn)行檢查。對(duì)于不合格的場(chǎng)地，及時(shí)進(jìn)行修正。對(duì)于不合格的器材，及時(shí)進(jìn)行修理，如果修理后仍然達(dá)不到使用要求，應(yīng)該舍棄。只有充分保證了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材等硬件設(shè)施的安全性，才能對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供保障，同時(shí)，也降低了學(xué)生的緊張感和焦慮情緒。在進(jìn)行體育教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，特別是戶外的體育教學(xué)訓(xùn)練，如果出現(xiàn)大風(fēng)、雨雪、嚴(yán)寒等惡劣氣候狀況時(shí)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)整體育教學(xué)訓(xùn)練的內(nèi)容，或者更換體育教學(xué)訓(xùn)練的場(chǎng)地，盡量更換到一個(gè)不受天氣影響的地點(diǎn)，避免因?yàn)閻毫犹鞖鉅顩r而造成不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。 四、總結(jié)

在高校體育教學(xué)訓(xùn)練中，學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷狀況時(shí)比較常見(jiàn)的。高校運(yùn)動(dòng)損傷具備鮮明的特點(diǎn)，大多數(shù)損傷為急性損傷，下肢出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的情況比較多，踝部和手腕受到因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成損傷的概率最多，跑步類、跨欄類、籃球、跳馬等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最容易引起運(yùn)動(dòng)損傷，男同學(xué)與女同學(xué)相比，運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生率要更高一些。引起高校體育教學(xué)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)損傷的原因包括多種，比較常見(jiàn)的為學(xué)生局部負(fù)荷過(guò)大，長(zhǎng)期缺乏體育鍛煉導(dǎo)致整體身體素質(zhì)比較差；學(xué)生處在睡眠不足、生病等身體機(jī)能不良狀態(tài)；準(zhǔn)備活動(dòng)不科學(xué)，準(zhǔn)備活動(dòng)量過(guò)多、過(guò)少或者方式不合理；缺乏對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防意識(shí)，學(xué)生在體育訓(xùn)練中，缺乏自我保護(hù)意識(shí)和互相保護(hù)意識(shí)；缺乏體育道德和對(duì)體育正確的態(tài)度；體育教學(xué)訓(xùn)練采用的場(chǎng)地、體育器械不合理；教學(xué)或者比賽計(jì)劃制定不合理；不良的氣候和天氣狀況等均有可能造成運(yùn)動(dòng)損傷。針對(duì)高校體育教學(xué)訓(xùn)練常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)、產(chǎn)生原因，結(jié)合多年的工作經(jīng)驗(yàn)，制定了相應(yīng)的預(yù)防措施。具體預(yù)防措施包括：重視心理教育，使學(xué)生克服心理障礙；做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備工作；提升指導(dǎo)體育教學(xué)的質(zhì)量；注重運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、環(huán)境和器材的安全性；加強(qiáng)宣傳教育和醫(yī)務(wù)督導(dǎo)和重視運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的應(yīng)用。相信通過(guò)各種預(yù)防措施的開(kāi)展與實(shí)施，一定能夠降低高校體育教學(xué)訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

參考文獻(xiàn)：

[1] 朱年豐.高校體育教學(xué)中常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的應(yīng)對(duì)及預(yù)防[J].體育世界（學(xué)術(shù)版）.2011.11：34-35.

篇5

摘 要 拓展訓(xùn)練作為一種新興的運(yùn)動(dòng)形式，越來(lái)越受到人們的歡迎。對(duì)大學(xué)體育教學(xué)而言，如果能夠以一種較為合適的方式引入拓展游戲訓(xùn)練，對(duì)體育教學(xué)的效果與質(zhì)量會(huì)起到很大的推動(dòng)作用。因此，本文以拓展訓(xùn)練的起源與內(nèi)涵為主要切入點(diǎn)，深入分析拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)體育教學(xué)的作用與影響。

關(guān)鍵詞 拓展 體育教學(xué) 游戲

一、關(guān)于拓展訓(xùn)練

一般而言，拓展訓(xùn)練主要是通過(guò)集體協(xié)作的方式來(lái)完成的，其主要目的在于通過(guò)這種較為特殊的運(yùn)動(dòng)形式，使參與其中的成員們能夠重新詮釋群體合作意識(shí)與進(jìn)取精神。目前，拓展訓(xùn)練的主要形式有：武裝泅渡、啤酒游戲、風(fēng)中勁草、風(fēng)雨人生路、鱷魚(yú)潭、懸崖速降、迷失叢林、齊心橋、法柜奇兵、定向?qū)?、緬甸橋、?dòng)感顛球和合力過(guò)橋等。其實(shí)，純粹從這些項(xiàng)目的名稱我們也不難發(fā)現(xiàn)，僅靠一己之力恐怕是很難完成這些項(xiàng)目的。因此，通過(guò)參與拓展類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不但可以實(shí)現(xiàn)自我的突破，也可以有效促進(jìn)集體意識(shí)的增強(qiáng)。

二、對(duì)拓展訓(xùn)練與大學(xué)體育教學(xué)作用的分析

體育教學(xué)對(duì)于學(xué)生素質(zhì)的綜合提升有著極為重要的作用。可以說(shuō)，學(xué)生能否成功實(shí)現(xiàn)自我突破、能否擁有較強(qiáng)的合作意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神、能否盡快實(shí)現(xiàn)自我綜合能力的全面提升，是關(guān)系其步入社會(huì)后能否盡快融入社會(huì)大家庭的關(guān)鍵所在。拓展訓(xùn)練的特殊功效恰恰很好地契合了以上目標(biāo)，因此，拓展訓(xùn)練與大學(xué)體育教學(xué)有著較為直接的聯(lián)系。

（一）拓展訓(xùn)練走進(jìn)大學(xué)體育教學(xué)的方式

隨著課程改革的深入推進(jìn)，體育教學(xué)的目標(biāo)體系不再僅僅局限于傳統(tǒng)的向?qū)W生傳統(tǒng)基本體育知識(shí)與技能，更為重要的是通過(guò)體育教學(xué)，可以增進(jìn)學(xué)生的心理健康，加快學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)。尤其是對(duì)大學(xué)生而言，面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力等，如何正確看待這些壓力進(jìn)而做出相應(yīng)的努力在很大程度上取決于學(xué)生自身的心理狀態(tài)。

拓展訓(xùn)練作為一種新興的運(yùn)動(dòng)形式，對(duì)于大學(xué)生各種社會(huì)心理能力的提高都有著較為顯著的作用。也就是說(shuō)，通過(guò)開(kāi)展拓展類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以實(shí)現(xiàn)大學(xué)生身心的健康發(fā)展。因此，拓展訓(xùn)練理應(yīng)走進(jìn)大學(xué)體育教學(xué)，發(fā)揮其應(yīng)有的積極作用。

但是，我們應(yīng)該特別注意的是，拓展訓(xùn)練究竟應(yīng)該以何種方式走進(jìn)大學(xué)體育教學(xué)呢？拓展訓(xùn)練有很多不同的形式與項(xiàng)目，有戶外類的，如定向越野、叢林穿越等；也有高空類的，如攀巖、合力過(guò)橋等。但是對(duì)于學(xué)校而言，學(xué)校的場(chǎng)地、器材以及經(jīng)費(fèi)等都是較為有限的。學(xué)校應(yīng)該從自身的實(shí)際情況出發(fā)，深入挖掘拓展訓(xùn)練的本質(zhì)與內(nèi)涵，進(jìn)而創(chuàng)編出一些適合自己所在學(xué)校開(kāi)展的項(xiàng)目。

（二）拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)體育教學(xué)的重要作用

21世紀(jì)是一個(gè)知識(shí)迅速更新、科技迅猛發(fā)展的年代，這樣的一個(gè)時(shí)代對(duì)人才有著更高層次的要求。大學(xué)是培養(yǎng)人才的重要基地，能否實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提升是關(guān)系到能否向社會(huì)輸送合格人才的關(guān)鍵。學(xué)生綜合素質(zhì)的提升僅僅依靠一般的理論課堂教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要借助體育教學(xué)，才能達(dá)到理想的效果。將拓展訓(xùn)練引入大學(xué)體育教學(xué)，不僅可以豐富、充實(shí)大學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容，更有助于學(xué)生身心的健康發(fā)展。

1.拓展訓(xùn)練與“快樂(lè)體育”教學(xué)模式的實(shí)現(xiàn)

快樂(lè)體育是一種源于德國(guó)和日本的新型教育方法，主要是針對(duì)深層的心理和成功感而言的，其本質(zhì)在于讓學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)一定的努力后而獲取的成功體驗(yàn)。換言之，“快樂(lè)體育”并非簡(jiǎn)單的“我游戲、我快樂(lè)”，它強(qiáng)調(diào)的是一種過(guò)程中的努力與成功后的體驗(yàn)。一直以來(lái)，人們都在為如何真正實(shí)現(xiàn)“快樂(lè)體育”教學(xué)模式而苦苦探索，拓展訓(xùn)練的引入恰恰符合快樂(lè)體育的基本理念。

2.拓展訓(xùn)練與大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容的豐富

隨著素質(zhì)教育的深入推進(jìn)，傳統(tǒng)的“放羊式”教學(xué)已經(jīng)逐步淡出歷史發(fā)展的大舞臺(tái)，傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目很難吸引大學(xué)生廣泛地參與進(jìn)來(lái)。基于這樣的一種現(xiàn)實(shí)背景，如何豐富體育教學(xué)的內(nèi)容成為擺在人們的焦點(diǎn)問(wèn)題。拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)為我們解決這一問(wèn)題提供了有效的途徑。拓展訓(xùn)練的形式是多種多樣的，只要我們充分結(jié)合學(xué)校自身的場(chǎng)地、器材等實(shí)際情況，加以適當(dāng)改動(dòng)，就可以實(shí)現(xiàn)大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容的多樣化。

3.拓展訓(xùn)練與大學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)

大學(xué)是向社會(huì)輸送合格人才的場(chǎng)所，其體育教學(xué)也理應(yīng)有著更高層次的目標(biāo)與追求。也就是說(shuō)，大學(xué)的體育教學(xué)不應(yīng)該僅僅局限于增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，而是應(yīng)該盡最大努力實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，尤其是學(xué)生心理素質(zhì)的增強(qiáng)。

隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，人們的生活水平有了很大的提高，可是人們心理素質(zhì)的發(fā)展與提高卻相對(duì)滯后了。尤其是對(duì)于大學(xué)生這個(gè)特殊的群體而言，獨(dú)生子女是其構(gòu)成主體，優(yōu)越的生活和家人的精心呵護(hù)使得他們?cè)诿鎸?duì)壓力、挫折和失敗的時(shí)候竟然是如此地脆弱。因此，大學(xué)體育教學(xué)應(yīng)該努力擔(dān)負(fù)起培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的重任。

拓展訓(xùn)練有很多的具體運(yùn)動(dòng)形式，要想成功完成這些項(xiàng)目，必須要經(jīng)歷困難和挫折的考驗(yàn)。在大學(xué)體育教學(xué)中合理開(kāi)展拓展訓(xùn)練形式的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如拓展游戲等，不僅對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)有著顯著的作用，也有助于大學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

三、結(jié)語(yǔ)

拓展訓(xùn)練主要是通過(guò)全員參與的方式實(shí)現(xiàn)參與者自我的突破、心理素質(zhì)的增強(qiáng)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)參與者綜合能力的全面提升。而上述這些恰恰都是大學(xué)體育教學(xué)所應(yīng)該實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。因此，我們應(yīng)當(dāng)盡快實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練與大學(xué)體育教學(xué)的有效融合。

但我們特別應(yīng)當(dāng)注意的是，并不是所有的拓展類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都可以進(jìn)入到大學(xué)體育教學(xué)的課堂中，我們應(yīng)該結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，從學(xué)生的角度出發(fā)，對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。只有這樣，才能真正發(fā)揮拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中的積極作用。

參考文獻(xiàn)：

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篇6

關(guān)鍵詞：練習(xí)指導(dǎo)法；體育教學(xué)；體育訓(xùn)練

高校體育教學(xué)改革是高校教學(xué)改革的重要部分。體育教學(xué)改革要從體育教學(xué)方法改革著手，完善體育教學(xué)體系，制訂科學(xué)的教學(xué)目標(biāo)，設(shè)置合理的體育訓(xùn)練內(nèi)容。中國(guó)是體育強(qiáng)國(guó)，體育大國(guó)，多年來(lái)，奧運(yùn)健兒在全球取得的獎(jiǎng)牌數(shù)已經(jīng)說(shuō)明，中國(guó)人的整體身體素質(zhì)有大幅提升咱1暫。但體育教學(xué)改革不應(yīng)止步于此，應(yīng)該繼續(xù)探索研發(fā)新的體育教學(xué)方法和訓(xùn)練方法，練習(xí)指導(dǎo)法就是一種高效的實(shí)踐方法。在高校體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)用練習(xí)指導(dǎo)法，可提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，吸引更多人參加體育鍛煉，從而提升全體學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)心肺功能，改善呼吸系統(tǒng)，強(qiáng)身健體，預(yù)防各種疾病。

一、高校體育教學(xué)與訓(xùn)練中練習(xí)指導(dǎo)法的作用

（一）練習(xí)指導(dǎo)法的基本概念

體育教學(xué)與訓(xùn)練中的練習(xí)指導(dǎo)法有兩個(gè)層面，一是練習(xí)部分，二是指導(dǎo)部分。所謂指導(dǎo)，就是教師通過(guò)語(yǔ)言與肢體的雙重表達(dá)方式糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，錯(cuò)誤習(xí)慣，幫助其培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)技巧。練習(xí)指導(dǎo)法一方面要求學(xué)生掌握基礎(chǔ)的體育知識(shí)與訓(xùn)練要領(lǐng)，另一方面，在實(shí)際操作中，學(xué)生要不停反復(fù)，循環(huán)鍛煉某一個(gè)分解動(dòng)作，直到形成穩(wěn)定的肌肉記憶和神經(jīng)記憶咱2暫。練習(xí)指導(dǎo)法不僅適用于體育教學(xué)與訓(xùn)練領(lǐng)域，也逐漸被其他的學(xué)科使用，比如音樂(lè)、美術(shù)教學(xué)等。就算在體育訓(xùn)練中，練習(xí)指導(dǎo)法在不同類的體育項(xiàng)目中也各有側(cè)重點(diǎn)與具體應(yīng)用方法，比如球類運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)、游泳、體操等。練習(xí)指導(dǎo)法以教師為主，體育教師需要安排不同的訓(xùn)練內(nèi)容來(lái)達(dá)到重復(fù)動(dòng)作的目的，在指導(dǎo)的時(shí)候要給學(xué)生傳授必要的動(dòng)作技巧和要領(lǐng)，合理地分解一整套動(dòng)作，應(yīng)用科學(xué)的指導(dǎo)方法幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的習(xí)慣咱3暫。體育訓(xùn)練與教學(xué)中的練習(xí)指導(dǎo)法既能鞏固學(xué)生的理論知識(shí)，也能提高其實(shí)際操作能力，指導(dǎo)練習(xí)的過(guò)程中所運(yùn)用的歸納分析法、動(dòng)作分解法以及重復(fù)練習(xí)法，都可以被學(xué)生吸收，并擴(kuò)展運(yùn)用到其他學(xué)科的學(xué)習(xí)中，強(qiáng)身健體的同時(shí)間接地發(fā)展了學(xué)生的綜合能力。

（二）合理設(shè)置體育訓(xùn)練內(nèi)容

在體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)用練習(xí)指導(dǎo)法要注重合理安排訓(xùn)練或教學(xué)的內(nèi)容，其中又有很多層面需要考慮。首先是訓(xùn)練的內(nèi)容要由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，對(duì)于一整套復(fù)雜的動(dòng)作或技能，教師要負(fù)責(zé)把這些動(dòng)作分解，然后逐步指導(dǎo)學(xué)生反復(fù)練習(xí)與糾正。其次是要考慮到不同學(xué)生的條件，普通的高校學(xué)生性格各異，年齡也有差距，身體素質(zhì)各不相同，在進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候，要考慮到這些因素，針對(duì)不同的學(xué)生設(shè)置不同的要求。比如同一套分解動(dòng)作，每個(gè)學(xué)生的完成度有高有低，這時(shí)候體育教師就需要拋棄單一化的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)學(xué)生基本的身體素質(zhì)適當(dāng)降低要求。體育訓(xùn)練的器材也要合理選擇，在使用不同器械時(shí)，保證學(xué)生的安全性是第一要?jiǎng)?wù)，指導(dǎo)學(xué)生時(shí)也要對(duì)他們灌輸安全意識(shí)，教會(huì)學(xué)生安全操作和使用各種訓(xùn)練器材。對(duì)于專業(yè)的比賽選手和普通的學(xué)生，教師也應(yīng)該因材施教，科學(xué)安排有針對(duì)性的訓(xùn)練內(nèi)容。對(duì)于普通學(xué)生來(lái)說(shuō)，提高其體育運(yùn)動(dòng)的積極性，增強(qiáng)身體素質(zhì)是主要教學(xué)目的咱4暫。對(duì)于專業(yè)的比賽運(yùn)動(dòng)員或高校的校隊(duì)運(yùn)動(dòng)員，提高比賽成績(jī)則是重要目標(biāo)。除此之外，很多學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)有恐懼或厭煩心理，缺乏積極性，這一點(diǎn)也是高校體育教師需要重點(diǎn)考慮的問(wèn)題。設(shè)置靈活的訓(xùn)練內(nèi)容，綜合運(yùn)用各種練習(xí)指導(dǎo)方法，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

（三）增強(qiáng)學(xué)生身體機(jī)能

高校的學(xué)生面臨人生中發(fā)育的最后一個(gè)階段，高校體育教師應(yīng)當(dāng)重視這一點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)他們的運(yùn)動(dòng)機(jī)能，為以后的工作生活奠定基礎(chǔ)。高校養(yǎng)成的良好習(xí)慣也會(huì)延伸到畢業(yè)后，運(yùn)動(dòng)的意識(shí)和熱情能保證學(xué)生步入社會(huì)后有一個(gè)好身體，健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從而為穩(wěn)定的家庭生活和工作生活提供保障?，F(xiàn)在很多學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力差，對(duì)體育鍛煉還抱有抵觸心理，害怕參加運(yùn)動(dòng)，這種消極的運(yùn)動(dòng)意識(shí)是導(dǎo)致身體機(jī)能差的主要原因咱5暫。教師在高校體育教學(xué)和訓(xùn)練中積極推廣使用練習(xí)指導(dǎo)法可幫助學(xué)生克服心理困難，戰(zhàn)勝心理障礙。學(xué)生的心理素質(zhì)問(wèn)題解決了，身體素質(zhì)問(wèn)題也就迎刃而解了。體育訓(xùn)練可改善心肺功能，調(diào)整心率，預(yù)防心血管疾病等。除此之外，學(xué)生在體育鍛煉中還能培養(yǎng)積極陽(yáng)光的性格，增強(qiáng)自信，提升社交能力。教學(xué)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，使用練習(xí)指導(dǎo)法的高校與沒(méi)有使用該方法的學(xué)校相比，前者的學(xué)生體育成績(jī)有明顯提高，體育成績(jī)的提升也就可以表明學(xué)生的身體機(jī)能得到改善。練習(xí)指導(dǎo)法還可以增加學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，量的增加勢(shì)必會(huì)帶來(lái)質(zhì)的進(jìn)步，身體機(jī)能自然而然就有所提升。

（四）培養(yǎng)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性

高中時(shí)期繁重的課業(yè)，嚴(yán)格的時(shí)間安排使很多學(xué)生根本沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)。體育課更是一種擺設(shè)。因此，到了大學(xué)，很多學(xué)生也就沒(méi)有體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，不僅如此，很多人對(duì)體育鍛煉持有消極態(tài)度?，F(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展，催生了很多科技產(chǎn)品和虛擬網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，比起體育運(yùn)動(dòng)，大學(xué)生更愿意把時(shí)間花在網(wǎng)絡(luò)上，比如玩電子游戲，刷電影電視劇，參加社交平臺(tái)上的虛擬社交咱6暫。除了學(xué)生缺乏積極性主動(dòng)性的問(wèn)題之外，部分高校體育老師對(duì)于學(xué)生也不夠嚴(yán)格，導(dǎo)致學(xué)生認(rèn)為體育訓(xùn)練不重要，參不參加無(wú)所謂。體育課的很多功能和作用都已經(jīng)喪失。練習(xí)指導(dǎo)法是一個(gè)高效且實(shí)用的體育教學(xué)方法，這個(gè)方法需要老師和學(xué)生之間有頻繁的互動(dòng)，很多老師在分解復(fù)雜動(dòng)作的時(shí)候還會(huì)自己編寫一些朗朗上口、好記易懂的口令或口訣，幫助學(xué)生愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)。這樣的體育教學(xué)兼具趣味性與實(shí)用性，可以培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性。提高大學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的興致和興趣，適當(dāng)遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，也能提高學(xué)生的實(shí)際社交能力。如此既能推動(dòng)大學(xué)生的生理發(fā)育，也能促進(jìn)他們的心理發(fā)育。

二、高校體育教學(xué)與訓(xùn)練中運(yùn)用練習(xí)指導(dǎo)法的現(xiàn)狀

（一）指導(dǎo)方法與渠道需要更加完善

高校體育教師對(duì)于練習(xí)指導(dǎo)法不夠重視，很多教師還是偏重于傳統(tǒng)的教學(xué)方法，把重點(diǎn)放在教上面，而不是練上面。每個(gè)體育教師對(duì)練習(xí)指導(dǎo)法的應(yīng)用態(tài)度也不一樣，有的教師放任學(xué)生自行練習(xí)，有的則是在一旁指導(dǎo)，有紀(jì)律有規(guī)矩，這樣就導(dǎo)致出現(xiàn)了高低層次不一的教學(xué)效果。學(xué)生的體育成績(jī)和身體素質(zhì)也懸殊較大。當(dāng)前的練習(xí)指導(dǎo)法還存在一些缺陷，這些都應(yīng)該引起高校體育教師的注意，忽略弊端，盲目跟風(fēng)地使用練習(xí)指導(dǎo)法將會(huì)大大降低教學(xué)效果，學(xué)生的實(shí)踐能力也得不到鍛煉咱7暫。還有一些高校體育教師不注重多種方法的靈活結(jié)合、交叉使用，導(dǎo)致教學(xué)方法與具體課程環(huán)節(jié)脫節(jié)。部分體育教師對(duì)于練習(xí)指導(dǎo)法的態(tài)度不嚴(yán)謹(jǐn)、不端正，缺乏敬業(yè)精神，在具體應(yīng)用過(guò)程中也是散漫放任，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于練習(xí)指導(dǎo)法的感受不深，達(dá)不到理想的教學(xué)效果。

（二）教師為主，學(xué)生為輔的模式需要革新

傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式大都是以教師為主，學(xué)生為輔，教師主要講授一些理論知識(shí)和操作要領(lǐng)。到真正實(shí)踐的環(huán)節(jié)，則是學(xué)生自由練習(xí)，自行安排時(shí)間。這種教學(xué)模式就導(dǎo)致體育的理論知識(shí)和實(shí)踐技能脫節(jié)，學(xué)生無(wú)法自行將兩者結(jié)合起來(lái)。練習(xí)指導(dǎo)法則可以避免這種現(xiàn)象，該方法將動(dòng)作分解，把每個(gè)環(huán)節(jié)的理論知識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng)相結(jié)合，分步驟進(jìn)行教學(xué)和訓(xùn)練。但是高校體育教師目前在應(yīng)用練習(xí)指導(dǎo)法的時(shí)候還是不能克服傳統(tǒng)教學(xué)方法的一些弊端，不能真正發(fā)揮練習(xí)指導(dǎo)法的優(yōu)勢(shì)，難以提高學(xué)生的體育鍛煉積極性。近年來(lái)，教育部門出臺(tái)了一系列文件，提倡高校體育教師應(yīng)將教學(xué)與練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，這也正是練習(xí)指導(dǎo)法所注重的教學(xué)模式，對(duì)于這個(gè)要求，很多高校教師都未能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，因此也未能培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)自練水平。

（三）對(duì)于新課程新教學(xué)方法的開(kāi)發(fā)不足

練習(xí)指導(dǎo)法不僅可以應(yīng)用到現(xiàn)有的高校體育課程體系之中，最重要的是該方法更適合用于去開(kāi)發(fā)更多新穎的體育課程和訓(xùn)練項(xiàng)目。一些高校體育教師在這方面投入的時(shí)間和精力還不足，對(duì)于研發(fā)新課程的積極性也不高咱8暫。為了擴(kuò)大練習(xí)指導(dǎo)法的應(yīng)用，發(fā)揮其最大功能，教師的主動(dòng)學(xué)習(xí)能力也有待提高。部分高校體育教師在應(yīng)用練習(xí)指導(dǎo)法的時(shí)候只涉及很淺的層面，沒(méi)有積極總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，收集學(xué)生的反饋，對(duì)于教學(xué)方法的研究也不夠深入，不僅降低了教學(xué)效果，也限制了體育教學(xué)水平的進(jìn)步與提高。

三、高校體育教學(xué)與訓(xùn)練中運(yùn)用練習(xí)指導(dǎo)法的問(wèn)題解決策略

（一）提升高校體育教師的教學(xué)能力

提高高校體育教學(xué)的質(zhì)量和訓(xùn)練的成效，提高體育教師的教學(xué)能力是一個(gè)重要方面。學(xué)校層面應(yīng)該設(shè)立完整的教學(xué)評(píng)價(jià)體系，不僅應(yīng)該要求學(xué)生給教師評(píng)價(jià)，教師之間也應(yīng)互相評(píng)價(jià)。完善的評(píng)價(jià)體系可以提升教師研究教學(xué)方法的積極性。教師對(duì)練習(xí)指導(dǎo)法有了深入理解才能將其高效地應(yīng)用在實(shí)際的體育課程和訓(xùn)練中，切實(shí)地提高體育教學(xué)質(zhì)量。

（二）加大力度宣傳和應(yīng)用練習(xí)指導(dǎo)法

練習(xí)指導(dǎo)法目前的應(yīng)用還不廣泛，高校和體育教師應(yīng)該積極宣傳和推廣練習(xí)指導(dǎo)法在體育教學(xué)和訓(xùn)練中的使用。體育教師在具體應(yīng)用練習(xí)指導(dǎo)法的過(guò)程中也應(yīng)該積極主動(dòng)地去發(fā)現(xiàn)其中的利弊，并與其他教師或與學(xué)生溝通交流，實(shí)時(shí)改進(jìn)。應(yīng)用練習(xí)指導(dǎo)法也是改進(jìn)完善該方法的一個(gè)手段，任何一個(gè)教學(xué)方法都不是一成不變的，隨著時(shí)間的推移和具體課程要求以及教學(xué)大綱的變化，教學(xué)方法需要做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以達(dá)到最優(yōu)的教學(xué)效果咱9暫。加大宣傳力度，鼓勵(lì)更多高校教師使用該方法就是在推進(jìn)練習(xí)指導(dǎo)法的進(jìn)步與革新，以使其更符合教師、學(xué)生和教學(xué)大綱的要求，達(dá)到提高學(xué)生整體運(yùn)動(dòng)水平的目的。

（三）采取措施發(fā)揮練習(xí)指導(dǎo)法更多的影響力

練習(xí)指導(dǎo)法對(duì)于更新傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法具有重要意義，教師應(yīng)對(duì)練習(xí)指導(dǎo)法有全面深刻的理解，明確課程大綱的要求，如此才能更高效地發(fā)揮練習(xí)指導(dǎo)法在高校體育教學(xué)與訓(xùn)練中的作用，增加學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，提高運(yùn)動(dòng)積極性，最終完成教學(xué)任務(wù)。練習(xí)指導(dǎo)法還可幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，克服對(duì)體育鍛煉的排斥抵觸心理。高校體育教師認(rèn)真研究和應(yīng)用練習(xí)指導(dǎo)法還可以促進(jìn)高校體育教學(xué)模式的改革，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)。促進(jìn)其全面發(fā)展，從而培養(yǎng)綜合性人才。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高校體育教師使用練習(xí)指導(dǎo)法可激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣，幫助學(xué)生熟練掌握訓(xùn)練技巧與動(dòng)作要領(lǐng)，取得高質(zhì)量的教學(xué)效果。練習(xí)指導(dǎo)法的應(yīng)用與普及有助于培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生，為社會(huì)輸送健康強(qiáng)壯的人才，從而提升全體國(guó)民的身體素質(zhì)，幫助公眾養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

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關(guān)鍵詞：信息技術(shù)體育教學(xué)訓(xùn)練應(yīng)用

中圖分類號(hào)：G632文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1674-2117（2014）02-0185-01

對(duì)于體育來(lái)說(shuō)，教學(xué)和訓(xùn)練過(guò)程都是一個(gè)非常復(fù)雜和迅速的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，正是由于體育教學(xué)訓(xùn)練的這種特點(diǎn)，在這個(gè)過(guò)程中可以使剛剛過(guò)去的動(dòng)作能再重新呈現(xiàn)給教練員及運(yùn)動(dòng)員，可以對(duì)教練員的教學(xué)與訓(xùn)練起到一個(gè)非常理想的參照物。所以說(shuō)在這個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中對(duì)相關(guān)教學(xué)訓(xùn)練的信息數(shù)據(jù)進(jìn)行分門別類的收集處理時(shí)科學(xué)合理訓(xùn)練的重要基礎(chǔ)。特別是在當(dāng)今信息技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代，高科技無(wú)處不在的體育領(lǐng)域，將計(jì)算機(jī)技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、高速攝像機(jī)技術(shù)、無(wú)線通信書(shū)籍采集技術(shù)等相關(guān)技術(shù)融合發(fā)展，充分運(yùn)用于現(xiàn)代的體育教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中是很多教練員和運(yùn)動(dòng)員非常關(guān)注的事情。

1信息技術(shù)在教學(xué)過(guò)程中的應(yīng)用

信息技術(shù)在日常教學(xué)中的應(yīng)用最為廣泛的是計(jì)算機(jī)技術(shù)，計(jì)算機(jī)技術(shù)在日常體育教學(xué)中的使用是非常普遍的。利用計(jì)算機(jī)攝像機(jī)輔助教學(xué)，對(duì)學(xué)生要學(xué)習(xí)的知識(shí)視頻化展現(xiàn)，優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，提高大家對(duì)課堂的興趣，促進(jìn)探索學(xué)習(xí)體育知識(shí)的積極性，使學(xué)生可以更加深刻地理解所講的體育理論知識(shí)及相關(guān)概念。計(jì)算機(jī)技術(shù)的應(yīng)用對(duì)提高體育教學(xué)的質(zhì)量有著非常重要的作用和意義，同時(shí)也對(duì)體育教師本身的知識(shí)儲(chǔ)備提出了一個(gè)更高的要求。提高體育教學(xué)質(zhì)量具有十分重要的意義和作用，也對(duì)體育教師提出了新的要求。

如通過(guò)計(jì)算機(jī)技術(shù)的應(yīng)用可以將抽象的文字、數(shù)字通過(guò)電子表格或者幻燈片等軟件進(jìn)行處理分析，形成一個(gè)形象具體的圖片或者制作成雷達(dá)圖、柱狀圖、餅狀圖、條形圖等形式形象地傳達(dá)給學(xué)習(xí)者。

同時(shí)在處理體育領(lǐng)域中的一些數(shù)據(jù)的時(shí)候通常都會(huì)運(yùn)用到計(jì)算機(jī)計(jì)算方差、回歸分析等問(wèn)題，計(jì)算機(jī)的應(yīng)用省去了大量的運(yùn)算時(shí)間，節(jié)省了大量的勞動(dòng)力，提高了工作效率。其他的一些信息技術(shù)軟件的應(yīng)用也在體育教學(xué)科研領(lǐng)域起到了很大作用，如SPSS統(tǒng)計(jì)軟件及掃描儀等設(shè)備的應(yīng)用，極大地促進(jìn)了體育教學(xué)的改革與發(fā)展。

2信息技術(shù)在體育訓(xùn)練過(guò)程中的應(yīng)用

信息技術(shù)在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用也非常常見(jiàn)。應(yīng)用最多的要算是計(jì)算機(jī)技術(shù)處理在訓(xùn)練過(guò)程中所產(chǎn)生的一些訓(xùn)練信息?，F(xiàn)有的一些運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃都是通過(guò)計(jì)算機(jī)在平時(shí)訓(xùn)練中積累起來(lái)而研究分析總結(jié)出來(lái)的。通過(guò)記錄訓(xùn)練信息和相關(guān)資料，可以將不同的信息以不同的形式在計(jì)算機(jī)儲(chǔ)存起來(lái)，建立訓(xùn)練信息庫(kù)，根據(jù)訓(xùn)練所需的要求進(jìn)行調(diào)整組合，最終形成最科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃。計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的普及使得搜集各種資料更加方便。

正是由于信息技術(shù)的應(yīng)用，教練員和運(yùn)動(dòng)員可以更加快捷方便地制定訓(xùn)練計(jì)劃，極大地提高了教練員的訓(xùn)練效率，減少了很多不必要的時(shí)間浪費(fèi)。通過(guò)計(jì)算機(jī)可以迅速、及時(shí)地準(zhǔn)確地更好掌握運(yùn)動(dòng)員的身體狀況及訓(xùn)練情況，隨時(shí)收集、保存完整系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃。合理撰寫近、遠(yuǎn)期目標(biāo)，安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)負(fù)荷，使運(yùn)動(dòng)員通過(guò)合理的體能消耗后，得到最佳的超量恢復(fù)，從而取得最佳的訓(xùn)練效果；通過(guò)計(jì)算機(jī)記錄運(yùn)動(dòng)員的耐力、力量、負(fù)荷量及強(qiáng)度等數(shù)據(jù)，定量地評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練效果及水平，為運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練提供具體的科學(xué)的數(shù)據(jù)參考。通過(guò)記錄運(yùn)動(dòng)員在最佳運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)參數(shù)，如角度、高度和位置等數(shù)據(jù)，并隨時(shí)將訓(xùn)練過(guò)程中的情況與最佳數(shù)據(jù)進(jìn)行比較，借助生物力學(xué)進(jìn)行分析處理，糾正運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作誤區(qū)及缺陷，為教練員指導(dǎo)訓(xùn)練提供可靠依據(jù)。

3信息技術(shù)在體育訓(xùn)練疲勞恢復(fù)領(lǐng)域的應(yīng)用

對(duì)體育領(lǐng)域來(lái)說(shuō)，現(xiàn)實(shí)中對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的機(jī)制并不是很清晰，但是由于計(jì)算機(jī)技術(shù)的發(fā)展和運(yùn)用以及相關(guān)科學(xué)信息的相關(guān)理論探索，使得運(yùn)動(dòng)性疲勞所產(chǎn)生的機(jī)制愈發(fā)符合科學(xué)本質(zhì)。

信息技術(shù)廣泛應(yīng)用使得運(yùn)動(dòng)性疲勞的診斷有原來(lái)的單一的教育觀察法和自我測(cè)評(píng)手段及心率測(cè)量方法等簡(jiǎn)單易操作的測(cè)量方法逐漸轉(zhuǎn)變到現(xiàn)在的定量性的生理指標(biāo)的測(cè)量。計(jì)算機(jī)技術(shù)的應(yīng)用與先進(jìn)信息理論研究的結(jié)合給體育領(lǐng)域帶來(lái)了有目共睹的貢獻(xiàn)。這一系列的科學(xué)技術(shù)的應(yīng)用使得運(yùn)動(dòng)性疲勞恢復(fù)變得更加科學(xué)快速。

4信息技術(shù)對(duì)體育領(lǐng)域的整體

信息技術(shù)在體育領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用，越來(lái)越普遍地改變著現(xiàn)代體育領(lǐng)域中的訓(xùn)練手段及比賽結(jié)果。高科技手段是現(xiàn)代信息化技術(shù)的發(fā)展結(jié)晶，具有著巨大的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益，是對(duì)于科技、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)發(fā)展具有重要戰(zhàn)略價(jià)值的技術(shù)。隨著各種科學(xué)學(xué)科的發(fā)展對(duì)體育科學(xué)的發(fā)展促進(jìn)作用，越來(lái)越多的高科技手段也被應(yīng)用到了體育領(lǐng)域中的運(yùn)動(dòng)員選拔、訓(xùn)練、管理及比賽過(guò)程中。信息技術(shù)指導(dǎo)體育教學(xué)訓(xùn)練也具有著廣闊的市場(chǎng)開(kāi)發(fā)前景及重要的理論意義和實(shí)踐價(jià)值。信息技術(shù)的發(fā)展也為體育事業(yè)的發(fā)展提供了基礎(chǔ)性的支持，訓(xùn)練學(xué)、心理學(xué)、生物力學(xué)及營(yíng)養(yǎng)學(xué)等多學(xué)科理論的研究促進(jìn)了教學(xué)訓(xùn)練成績(jī)提高與信息技術(shù)發(fā)展的相互促進(jìn)。

5總結(jié)

綜上所述，在信息化發(fā)展的現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)競(jìng)技場(chǎng)中，計(jì)算機(jī)技術(shù)在體育領(lǐng)域的應(yīng)用前景非常廣闊。例如：通過(guò)信息化管理系統(tǒng)可以實(shí)現(xiàn)辦公自動(dòng)化；利用仿真的方法研究體育領(lǐng)域問(wèn)題的綜合集成的實(shí)驗(yàn)科學(xué)，從而制定出準(zhǔn)確地更好技術(shù)指標(biāo)，更加有效地指導(dǎo)訓(xùn)練；利用計(jì)算機(jī)多媒體處理技術(shù)，將體育比賽視頻進(jìn)行處理、分解，科學(xué)地分析對(duì)手情況，找到自己的不足和對(duì)手的缺陷，做到知己知彼，百戰(zhàn)不殆。通過(guò)體育決策支持系統(tǒng)，采用先進(jìn)的算法進(jìn)行分析判斷，提供完善的數(shù)據(jù)報(bào)表可以使教練員和管理人員在最短的時(shí)間內(nèi)做出科學(xué)的決策；通過(guò)體育專家系統(tǒng)來(lái)完成運(yùn)動(dòng)員的選材、輔助訓(xùn)練和評(píng)價(jià)等等。

（淄博市周村區(qū)南郊中學(xué)，山東淄博255000）

參考文獻(xiàn)：

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篇8

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；表象訓(xùn)練法；體系；構(gòu)建與探索

高職體育教學(xué)中的表象訓(xùn)練法，屬于一種心理學(xué)上的訓(xùn)練方法，在高職體育的實(shí)際教學(xué)過(guò)程中采用表象訓(xùn)練法，既能提高高職體育教師對(duì)表象訓(xùn)練法的重視程度、加快體育教學(xué)的改革，又能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)以及進(jìn)行體育鍛煉的積極性，同時(shí)有利于高職體育教學(xué)觀念、教學(xué)手段以及教學(xué)方式的進(jìn)一步改進(jìn)與完善。因此，構(gòu)建并探索高職體育教學(xué)中表象訓(xùn)練法體系是一種必然趨勢(shì)。

一、我國(guó)高職院校體育教學(xué)的特征

如今，大多數(shù)高職院校運(yùn)用傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，體育教師一節(jié)課的授課大致就是做準(zhǔn)備活動(dòng)、基礎(chǔ)教學(xué)和自由活動(dòng)這三個(gè)部分。高職院校傳統(tǒng)的體育教學(xué)，只是單純地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)講解，以講授基礎(chǔ)知識(shí)、講解和示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作為教學(xué)任務(wù)，然后讓學(xué)生分組練習(xí)，練習(xí)完畢后進(jìn)行自由活動(dòng)。傳統(tǒng)模式下高職院校進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)經(jīng)常采用講解示范的方法、分解動(dòng)作的方法、重復(fù)練習(xí)的方法等。

高職院校傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法有它自身的優(yōu)勢(shì)，但是，為了深化高職院校學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，達(dá)到現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)的要求，同時(shí)為了使體育項(xiàng)目得到更好的發(fā)展，還是要在傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法的基礎(chǔ)上進(jìn)行開(kāi)拓創(chuàng)新。在高職院校傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式下，體育教師過(guò)于重視學(xué)生的技能訓(xùn)練，而忽視了訓(xùn)練本應(yīng)該有的活躍和生機(jī)。學(xué)生是知識(shí)的被動(dòng)接受者，只會(huì)一味地模仿教師的動(dòng)作，這種呆板的學(xué)習(xí)方式不利于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高，從而間接影響了體育教師的教學(xué)質(zhì)量。除此之外，高職院校體育教師創(chuàng)新的教學(xué)方法與傳統(tǒng)的教學(xué)方法沒(méi)有充分地結(jié)合在一起，使學(xué)生的主觀能動(dòng)性得不到充分的發(fā)揮。

二、在高職體育教學(xué)中運(yùn)用表象訓(xùn)練法的意義

表象訓(xùn)練法又稱為念動(dòng)法，是一種身體和大腦相結(jié)合科學(xué)有效的訓(xùn)練方法。大部分教師認(rèn)為，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度決定一切，學(xué)生要做學(xué)習(xí)的主動(dòng)者，因此，讓學(xué)生通過(guò)表象訓(xùn)練法獲得學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)拓學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，推動(dòng)素質(zhì)教育的發(fā)展。在體育教學(xué)中采用表象訓(xùn)練法，首先對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，能提高教師的教學(xué)質(zhì)量，能使教師的創(chuàng)新能力得到進(jìn)一步提升，從而使體育教師的科研能力得到進(jìn)一步強(qiáng)化；其次對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情能夠被充分地調(diào)動(dòng)起來(lái)，學(xué)生體腦共用的能力能得到進(jìn)一步提高，使學(xué)生發(fā)揮其主體作用，做學(xué)習(xí)的主動(dòng)者，在表象訓(xùn)練法的引導(dǎo)下，準(zhǔn)確地把握運(yùn)動(dòng)技術(shù)。

三、在高職體育教學(xué)中運(yùn)用表象訓(xùn)練法的前提

體育教師在教學(xué)中運(yùn)用表象訓(xùn)練法，要按照普適性的原則，對(duì)每一位學(xué)生的基礎(chǔ)情況、學(xué)習(xí)個(gè)性以及學(xué)習(xí)阻礙等方面進(jìn)行了解，建立健全教學(xué)方案，讓學(xué)生體會(huì)到表象訓(xùn)練法的好處，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

體育教師在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，要對(duì)學(xué)生的基本情況進(jìn)行充分的了解，要提前設(shè)想學(xué)生可能會(huì)存在的問(wèn)題，現(xiàn)在的學(xué)生與過(guò)去的學(xué)生是有區(qū)別的，過(guò)去的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不適應(yīng)現(xiàn)在的學(xué)生，因?yàn)闀r(shí)代在變化，學(xué)生在改變，那么，教師的教學(xué)理念也應(yīng)該有所改變。除此之外，高職院校的學(xué)生來(lái)自不同的地域，在心理素質(zhì)等方面會(huì)有差異，這就要求體育教師要針對(duì)不同的學(xué)生進(jìn)行不同的教學(xué)。

四、在高職教育中運(yùn)用表象訓(xùn)練法進(jìn)行教學(xué)的程序和要求

第一，表象訓(xùn)練法的應(yīng)用，需要一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境，這是為了避免外界因素對(duì)學(xué)生的注意力造成影響；第二，采用表象訓(xùn)練法進(jìn)行教學(xué)，需要學(xué)生高度集中精力，放松身體，用1～2分鐘的時(shí)間調(diào)整呼吸；第三，在表象訓(xùn)練的初期，學(xué)生要放松身體，自然站立、呼吸，在教師帶領(lǐng)學(xué)生觀看音像，根據(jù)影音資料進(jìn)行運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的表象練習(xí)；第四，在結(jié)束表象練習(xí)后，學(xué)生要把貯存在大腦中的表象在實(shí)際練習(xí)中表現(xiàn)出來(lái)。

總之，在高職院校中運(yùn)用表象訓(xùn)練法進(jìn)行體育教學(xué)，進(jìn)行規(guī)范、科學(xué)的教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量。當(dāng)前，在體育教學(xué)中運(yùn)用表象訓(xùn)練法的高職院校還比較少，但是高職院校運(yùn)用表象訓(xùn)練法進(jìn)行體育教學(xué)是必然趨勢(shì)。表象訓(xùn)練法使高職院校的體育教學(xué)方法得到創(chuàng)新，新穎的教學(xué)方式能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而提高了學(xué)習(xí)效率。高職院校的體育教師在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，要在繼承傳統(tǒng)教學(xué)方法的基礎(chǔ)上合理穿插運(yùn)用表象訓(xùn)練法，爭(zhēng)取達(dá)到最佳的教學(xué)效果。

參考文獻(xiàn)：

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篇9

摘要：早期的遷移理論對(duì)體育教學(xué)訓(xùn)練的優(yōu)化產(chǎn)生了非常重要的影響。在體育教學(xué)訓(xùn)練中，合理的運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能遷移理論對(duì)于促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握、提高體育教學(xué)訓(xùn)練的教學(xué)效果和質(zhì)量具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。本文主要從遷移理論的基本概述以及遷移理論在體育教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用兩個(gè)方面展開(kāi)論述，希望本篇文章能夠?yàn)轶w育教學(xué)訓(xùn)練效果的提高產(chǎn)生幫助。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)訓(xùn)練 運(yùn)動(dòng)技能遷移 應(yīng)用 分析

引語(yǔ)

體育教學(xué)訓(xùn)練擔(dān)負(fù)著為國(guó)家培養(yǎng)高素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)人才的歷史使命，因此，在教學(xué)的過(guò)程中，不僅要向?qū)W生傳授相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，還要培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，讓他們能夠掌握某一種運(yùn)動(dòng)技能。在體育訓(xùn)練的教學(xué)中，一些新傳授的運(yùn)動(dòng)技能往往會(huì)受以前掌握運(yùn)動(dòng)技能的影響，此種影響即為運(yùn)動(dòng)技能遷移。

1.運(yùn)動(dòng)遷移理論的基本概述

遷移理論是心理學(xué)研究的重要課題，它廣泛的存在于人類的學(xué)習(xí)、鞏固、提高以及改進(jìn)等活動(dòng)中，它主要是指某一心態(tài)、心境或者動(dòng)作等轉(zhuǎn)移到另一個(gè)學(xué)習(xí)、工作、生活之中，從而產(chǎn)生了積極或者消極的影響。在體育訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程中，各種知識(shí)、技術(shù)以及技能之間存在著各種不同程度的相互聯(lián)系和影響，而這種聯(lián)系和影響直接的關(guān)系著學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、技術(shù)以及技能的效果。所謂的運(yùn)動(dòng)遷移，運(yùn)動(dòng)心理學(xué)將其定義為已有的知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)對(duì)新學(xué)技能的影響，有正遷移和負(fù)遷移之分。世界著名的心理學(xué)家桑代克曾經(jīng)指出，只要是學(xué)習(xí)者先學(xué)知識(shí)和后學(xué)知識(shí)情境之中存在著某些共同要素或者相似的成分，則一定會(huì)出現(xiàn)遷移這種現(xiàn)象，當(dāng)然，這種遷移既可能是有著積極影響的正遷移，也可能是有著阻礙作用的負(fù)遷移。

所謂正遷移主要是指已有的知識(shí)、技能對(duì)新學(xué)的知識(shí)、技能產(chǎn)生了積極的影響，促進(jìn)了新技能的掌握與形成；而與之相反，已有的知識(shí)、技能對(duì)新學(xué)的知識(shí)、技能產(chǎn)生了消極的影響，阻礙其新知識(shí)、技能的獲得便是負(fù)遷移。在特定的條件下，正負(fù)遷移這兩種矛盾的遷移方式是可以實(shí)現(xiàn)相互之間的轉(zhuǎn)化的，并且，這種正負(fù)遷移是遵循著一定規(guī)律進(jìn)行轉(zhuǎn)化的。所以，學(xué)者們將運(yùn)動(dòng)遷移看成是一把雙刃劍，體育教學(xué)工作者在運(yùn)用這把雙刃劍時(shí)一定要揚(yáng)長(zhǎng)避短，把握其轉(zhuǎn)化的規(guī)律，盡可能的減少遷移所產(chǎn)生的負(fù)面影響，只有這樣，才能夠使其有助于教學(xué)任務(wù)的實(shí)現(xiàn)以及教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成，從而提高教學(xué)效率、增強(qiáng)教學(xué)效果。

在體育訓(xùn)練教學(xué)中，遷移現(xiàn)象無(wú)時(shí)不在、無(wú)處不在，所以，這便要求體育教師詳細(xì)的了解并掌握有關(guān)遷移的基本知識(shí)和規(guī)律，并在其教學(xué)和實(shí)踐中更好的開(kāi)發(fā)和運(yùn)用遷移規(guī)律，提高學(xué)生學(xué)習(xí)新知識(shí)、掌握新技能的基本能力，力求使體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練最大程度的實(shí)現(xiàn)教學(xué)效益最大化。

2.運(yùn)動(dòng)遷移理論在體育教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用

2.1積極合理的創(chuàng)造遷移的條件

一方面，教師要積極、合理的安排教材，出示最佳的教學(xué)示例。教材是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握技能的重要中介和載體，它的排列順序應(yīng)該是由易到難、由簡(jiǎn)到繁的，所以，教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)的抓住教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，將容易發(fā)生遷移作用的兩種技能有效的銜接起來(lái)，將可能產(chǎn)生相互干擾和影響的技能區(qū)分開(kāi)來(lái)。最佳的教材程序不僅要充分的反映知識(shí)技能的邏輯結(jié)構(gòu)，還體現(xiàn)出不斷分化和綜合貫通的主要原則，注重教學(xué)對(duì)象的身心發(fā)展水平。

另一方面，教師要指導(dǎo)學(xué)生努力克服心理定勢(shì)的影響，有效的實(shí)現(xiàn)正遷移。所謂的心理定勢(shì)，是指在過(guò)去以往經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上所產(chǎn)生的對(duì)于個(gè)體的認(rèn)識(shí)以及處理時(shí)起著控制影響的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。在體育訓(xùn)練教學(xué)中，教師一定要特別注意學(xué)生的自信心和緊張程度等影響有效遷移的重要因素，因?yàn)?，這些因素不僅能夠促進(jìn)正遷移的產(chǎn)生，也能夠使負(fù)遷移出現(xiàn)在教學(xué)中。由此，教師應(yīng)該重視學(xué)生心理定勢(shì)的影響，采用循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，科學(xué)合理的安排教學(xué)順序的內(nèi)容，積極幫助學(xué)生消除不利心理定勢(shì)的影響，促進(jìn)正遷移的產(chǎn)生。

2.2發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)遷移的轉(zhuǎn)化

在體育訓(xùn)練中，身體素質(zhì)不僅是一切運(yùn)動(dòng)得以實(shí)現(xiàn)的重要基礎(chǔ)，也是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的重要保證。良好的身體素質(zhì)不僅有助于學(xué)生更好的完成動(dòng)作，還有助于學(xué)生最大程度的避免運(yùn)動(dòng)傷害，是體育訓(xùn)練中決定成敗的重要基礎(chǔ)性要素。所以，只有在身體素質(zhì)提高的基礎(chǔ)上，運(yùn)動(dòng)遷移才能夠得以更好的實(shí)現(xiàn)和轉(zhuǎn)化。

2.3強(qiáng)化基本知識(shí)學(xué)習(xí)以及基本技能的掌握

著名的心理學(xué)家布魯納曾經(jīng)明確的指出，原理和態(tài)度的遷移，是教育過(guò)程的核心。由此可見(jiàn)，在體育訓(xùn)練教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生對(duì)基本概念、定理的學(xué)習(xí)及理解，是實(shí)現(xiàn)有效遷移的重要手段。教師們不僅應(yīng)該教授學(xué)生基本的技術(shù)、技能，更要注重技術(shù)、技能原理的傳授，以利于學(xué)生的觸類旁通、舉一反三。只有在體育訓(xùn)練教學(xué)中強(qiáng)化基本知識(shí)的學(xué)習(xí)以及基本技能的掌握，才能夠?qū)虒W(xué)效果產(chǎn)生積極的影響，促進(jìn)正遷移的產(chǎn)生。

2.4重視認(rèn)知程序，創(chuàng)新教學(xué)方法

在體育訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該自始至終采用以鼓勵(lì)和贊揚(yáng)為主要形式的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，并且使用具有啟發(fā)性和誘導(dǎo)性的教學(xué)語(yǔ)言及練習(xí)，為學(xué)生新技能的學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)良好的氛圍。此外，在學(xué)習(xí)新技能時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)給學(xué)生以足夠的練習(xí)時(shí)間，讓學(xué)生通過(guò)熟能生巧的原理更好的掌握該技能。所以，教師在授課時(shí)不能夠一成不變的使用原有的教學(xué)方法，而是應(yīng)該根據(jù)授課的實(shí)際內(nèi)容創(chuàng)新教學(xué)方法，使學(xué)生充分體會(huì)到體育訓(xùn)練的樂(lè)趣。

2.5了解并掌握學(xué)生的基本心理狀態(tài)

眾所周知，學(xué)習(xí)者良好的心理狀態(tài)不僅是取得既定教學(xué)效果的重要保障，同時(shí)也是運(yùn)動(dòng)技能遷移的效應(yīng)得以產(chǎn)生和實(shí)現(xiàn)的重要因素。所以，作為體育教育工作者在教學(xué)訓(xùn)練中時(shí)刻注意學(xué)生的心理變化，讓學(xué)生自始至終都能夠保持良好的心理狀態(tài)，提高其學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī)，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能正遷移的有效實(shí)現(xiàn)，優(yōu)化教學(xué)結(jié)果已經(jīng)成為當(dāng)今體育教師面臨的重要課題。

3.結(jié)語(yǔ)

在教學(xué)過(guò)程中，作為教學(xué)主導(dǎo)者的教師不僅應(yīng)該了解和研究教學(xué)內(nèi)容、掌握先進(jìn)的教學(xué)方法，還應(yīng)該注意把握和遵循運(yùn)動(dòng)遷移的有關(guān)規(guī)律，促進(jìn)正遷移的發(fā)生，以實(shí)現(xiàn)體育訓(xùn)練教學(xué)效果的最優(yōu)化。

參考文獻(xiàn)：

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篇10

關(guān)鍵詞：媒體技術(shù) 微信平臺(tái) 體育教學(xué)

中圖分類號(hào)：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2017）04（c）-0141-03

高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院是培養(yǎng)具有優(yōu)勢(shì)職業(yè)技能人才的搖籃，為提升高職院校人才的綜合素質(zhì)與職業(yè)技能，《教育部關(guān)于啟動(dòng)高等學(xué)校教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)改革工程網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)建設(shè)工作的通知》指出，網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)建設(shè)是提高高等院校教學(xué)質(zhì)量的重要組成部分。《通知》要求以網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)建設(shè)帶動(dòng)課程的建設(shè)與發(fā)展，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的構(gòu)建推動(dòng)教學(xué)園區(qū)教學(xué)資源共享和教學(xué)水平的提升，以此全面帶動(dòng)高等學(xué)校的課程建設(shè)水平和教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)與能力的提高。

隨著網(wǎng)絡(luò)媒體技術(shù)的快速發(fā)展，現(xiàn)代教育體系中便捷迅速的海量信息資源將使我國(guó)高等教育進(jìn)入通過(guò)網(wǎng)絡(luò)獲取豐富信息的全微時(shí)代。體育作為現(xiàn)代教育的重要組成部分，對(duì)宣傳和貫徹落實(shí)全民健身綱要，實(shí)施素質(zhì)教育起著不可替代的作用。因此，應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)微信于體育課堂教學(xué)、課外體育鍛煉及了解國(guó)內(nèi)外各種體育活動(dòng)已勢(shì)在必行。體育教學(xué)改革的核心在于教育理念的轉(zhuǎn)變，這種改變可使傳統(tǒng)的以體育教師傳授技術(shù)為主的教學(xué)訓(xùn)練模式，轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)交流渠道在微信平臺(tái)上進(jìn)行體育知識(shí)的交流與對(duì)話，將過(guò)去傳統(tǒng)的課堂技術(shù)傳授轉(zhuǎn)變?yōu)樵凇拔⒄n堂”進(jìn)行實(shí)踐操作及通過(guò)微信平臺(tái)及時(shí)向?qū)W生傳遞體育教學(xué)訓(xùn)練信息及國(guó)內(nèi)外體育信息。

1 微信公眾平臺(tái)在體育教育領(lǐng)域的應(yīng)用

“微信公眾平臺(tái)”是在微信的基礎(chǔ)上構(gòu)建一個(gè)全新的信息平臺(tái)。微信公眾平臺(tái)的構(gòu)建一般包括注冊(cè)、激活、審核、推廣4個(gè)流程。體育教育微信公眾平臺(tái)可融入豐富的體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育鍛煉資訊，以滿足學(xué)生獲取體育知識(shí)的訴求。微信公眾平臺(tái)在體育教育領(lǐng)域的應(yīng)用范圍為：群發(fā)推送、自動(dòng)回復(fù)以及一對(duì)一或特定群體的交流，并實(shí)現(xiàn)全方位的即時(shí)互動(dòng)。其內(nèi)容包括：體育教學(xué)訓(xùn)練文字、圖片、語(yǔ)音、視頻等。

高校體育教學(xué)通常在大一、大二兩個(gè)學(xué)年開(kāi)設(shè)，每周2個(gè)學(xué)時(shí)的體育課程教學(xué)，大三、大四兩個(gè)學(xué)年基本上是由學(xué)生自由選修或參加學(xué)校組建的體育俱樂(lè)部進(jìn)行體育健身活動(dòng)，高職院校也不例外。由于體育教師在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中往往注重專業(yè)技術(shù)的傳授，使其課程難度加大，導(dǎo)致學(xué)生難以掌握專業(yè)化的熟練技術(shù)，致使學(xué)生對(duì)體育教學(xué)訓(xùn)練的興趣降低。其體育教育的現(xiàn)實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)和健康促進(jìn)的要求。鑒于此，利用微信公眾平臺(tái)可以解決高校體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、課外體育鍛煉中存在的上述弊端。基于移動(dòng)通訊終端的微信可全時(shí)開(kāi)放，體育教學(xué)建立微信公眾平臺(tái)，相當(dāng)于構(gòu)建了全天候在線課堂。這種全天候的教學(xué)課堂，首先，可通過(guò)微信公眾平臺(tái)保證體育教師與學(xué)生的信息溝通，達(dá)到體育知識(shí)、技術(shù)的互動(dòng)與交流；其次，教師可以將體育教學(xué)任務(wù)、完成技術(shù)動(dòng)作的目的、要求及運(yùn)動(dòng)損傷的防護(hù)與應(yīng)急處理等，在微信平臺(tái)上以文字、圖片、音頻、視頻等多種適合的形式進(jìn)行群體發(fā)送，達(dá)到隨時(shí)解決體育教學(xué)、訓(xùn)練中出現(xiàn)的各種難題，并隨時(shí)打開(kāi)微信尋求幫助和指導(dǎo)；最后，師生可以進(jìn)入群聊模式，將課外體育鍛煉、戶外運(yùn)動(dòng)等科學(xué)健身方法與指導(dǎo)意見(jiàn)，通過(guò)微信公眾平臺(tái)發(fā)送給學(xué)生，為學(xué)生有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉提供科學(xué)的理論與實(shí)踐依據(jù)?？傊?，通過(guò)微信公眾平臺(tái)可使對(duì)體育教學(xué)不再局限于課堂上，或某一特定的課堂教學(xué)時(shí)間上，學(xué)生宛如隨時(shí)置身于一個(gè)開(kāi)放的體育教學(xué)時(shí)間和空間中，隨時(shí)為自己打造一個(gè)以自我為中心的時(shí)空學(xué)習(xí)環(huán)境。

2 微信公眾平臺(tái)的模塊設(shè)計(jì)與體育教學(xué)功能

2.1 微信公眾平臺(tái)的模塊設(shè)計(jì)

微信公眾平臺(tái)的體育教學(xué)模塊設(shè)計(jì)是基于與高校體育教學(xué)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的銜接而構(gòu)建的。現(xiàn)代大學(xué)生群體是網(wǎng)絡(luò)媒體新技術(shù)的享用者和推廣者，也是科技新技術(shù)前沿群體的主體力量。為此，媒體時(shí)代的高校體育教育工作者，必須適應(yīng)現(xiàn)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)需求與交流、溝通方式的改變，構(gòu)建適合他們體育興趣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣及鍛煉特點(diǎn)的新型教學(xué)環(huán)境。微信公眾平臺(tái)的體育教學(xué)模塊的設(shè)計(jì)，為滿足現(xiàn)代大學(xué)生的體育需要提供了渠道?；诖耍w育教學(xué)微信公眾平臺(tái)的模塊設(shè)計(jì)見(jiàn)圖1。