導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇籃球培訓(xùn)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1、樂(lè)動(dòng)星少兒籃球培訓(xùn)：福建省福州市下藤路與鄭祠巷交叉口東50米。

2、長(zhǎng)樂(lè)辰星(霞洲)籃球訓(xùn)練營(yíng)：福建省福州市長(zhǎng)樂(lè)區(qū)霞洲新村。

3、閩航籃球訓(xùn)練基地：福建省福州市倉(cāng)山區(qū)首山路80號(hào)。

4、飚盟大白鯊籃球訓(xùn)練營(yíng)：福建省福州市晉安區(qū)連江北路保利香檳國(guó)際小區(qū)籃球場(chǎng)。

5、泓威未來(lái)之星專(zhuān)業(yè)籃球訓(xùn)練營(yíng)：福建省福州市臺(tái)江區(qū)長(zhǎng)樂(lè)南路11至21號(hào)。

篇2

關(guān)鍵詞： 籃球 青少年 業(yè)余訓(xùn)練

我結(jié)合多年的培訓(xùn)實(shí)踐，深深體會(huì)到要繼續(xù)堅(jiān)持我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展方向――以快速為中心，發(fā)揮積極主動(dòng)、勇猛、頑強(qiáng)、快速、靈活、激動(dòng)、全面、準(zhǔn)確的風(fēng)格和特長(zhǎng)。努力培養(yǎng)具有良好的身體素質(zhì)踏實(shí)的基本功和一定的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的青少年籃球運(yùn)動(dòng)員，才是青少年籃球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)的正確目標(biāo)。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手具體實(shí)施。

一、身體素質(zhì)

身體素質(zhì)的要求是指身材高大，跑得快，跳得高，動(dòng)作靈活，反應(yīng)能力強(qiáng)。訓(xùn)練可以是多方面的。把我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員和外國(guó)運(yùn)動(dòng)員相比較，特別是高個(gè)子的比較有很大差異。為什么美國(guó)NBA隊(duì)的高個(gè)子比我國(guó)的高個(gè)子速度快，靈活性好呢？怎么才能提高運(yùn)動(dòng)員的水平呢？這是值得探討的問(wèn)題。不少專(zhuān)家認(rèn)為青少年時(shí)期是解決速度、靈活性最好時(shí)期。青少年是未來(lái)的希望和中堅(jiān)力量，是我們培養(yǎng)的對(duì)象，應(yīng)從小抓起。在解決速度和靈活性的過(guò)程中，重點(diǎn)要求是伸展、收屈、突起、突停、后傳、側(cè)蹬等，同時(shí)還必須抓住重心和腰腹這兩個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這既是籃球獨(dú)有的素質(zhì)，又是由籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身特點(diǎn)決定的。有人說(shuō)要先解決力量問(wèn)題。但實(shí)際上，青少年力量雖差一些，但并不使人擔(dān)心。它可隨著年歲增長(zhǎng)而提高，而最應(yīng)側(cè)重的是速度和靈活性。青少年時(shí)期是解決這些問(wèn)題最好的機(jī)會(huì)時(shí)期，故應(yīng)從小抓起、抓緊、抓好，認(rèn)真培養(yǎng)提高身體各項(xiàng)素質(zhì)，特別是速度和靈敏素質(zhì)。

二、速度問(wèn)題

速度問(wèn)題方面主要是解決動(dòng)作的突然性。如起動(dòng)是要靠肌肉力量，更主要的是神經(jīng)上的反應(yīng)，從小培養(yǎng)最有好處，讓其建立快速頻率的概念。快速、靈活的腳步移動(dòng)，是由多重步法交換變替運(yùn)動(dòng)來(lái)完成的，要在不同情況下，變化不同的腳步動(dòng)作。在進(jìn)攻的移動(dòng)中也是根據(jù)不同的情況運(yùn)用多重步法來(lái)完成各項(xiàng)不同的技術(shù)動(dòng)作。如直線跑、曲線跑、轉(zhuǎn)身跑、跨步跑、墊步跑等，在一般身體訓(xùn)練中，也應(yīng)該注意專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)的要求。如一般耐力的訓(xùn)練是在400米運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上進(jìn)行的?？梢园才诺谝蝗κ锹堋⒌诙κ?0米交替變速跑，第三圈是直線和曲線跑，第四圈是轉(zhuǎn)身跑，這樣不但能鍛煉內(nèi)臟器官的一般技能，而且符合籃球技術(shù)的特點(diǎn)，更能適應(yīng)戰(zhàn)術(shù)多變的身體素質(zhì)訓(xùn)練?；@球運(yùn)動(dòng)員特別需要靈活性，所以解決腰腹力量和靈活性非常重要。腰腹力量和靈活性解決不好，腳步動(dòng)作也就將解決不好。另一個(gè)是伸展動(dòng)作，要求運(yùn)動(dòng)員蹲得下，伸得開(kāi)。身體訓(xùn)練首先應(yīng)解決速度和靈活性問(wèn)題，力量、耐力訓(xùn)練應(yīng)放在恰當(dāng)年齡時(shí)期相應(yīng)逐漸增加訓(xùn)練來(lái)解決。

三、技術(shù)訓(xùn)練

技術(shù)訓(xùn)練問(wèn)題就是基本功和基本技術(shù)訓(xùn)練問(wèn)題?；炯夹g(shù)是運(yùn)動(dòng)員比賽取得好成績(jī)的技術(shù)基礎(chǔ)，而基本動(dòng)作又是掌握好基本技術(shù)的重要環(huán)節(jié)?；竟Πā把奂彩挚臁?。眼的視線寬闊才好觀望，應(yīng)結(jié)合技術(shù)訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)。“手”的功夫比“腳”的功夫好培養(yǎng)些，主要是“腳”的功夫問(wèn)題難解決。有的人用腳后跟做軸，打不好基礎(chǔ)對(duì)發(fā)展有影響，應(yīng)經(jīng)常注意檢查隊(duì)員的球鞋，如后跟磨損大，則說(shuō)明用力不對(duì)。解決腳步動(dòng)作問(wèn)題應(yīng)注意腰髖要同時(shí)協(xié)調(diào)用力。腰腹力量基礎(chǔ)好，運(yùn)動(dòng)員就能在空中連續(xù)做動(dòng)作。又如跨跳步要求落地要輕松，關(guān)鍵是由腰髖的控制能力來(lái)決定。在訓(xùn)練中應(yīng)重點(diǎn)抓個(gè)人擺脫技術(shù)。個(gè)人擺脫能力強(qiáng)，在比賽中也就取得了主動(dòng)。

要從準(zhǔn)備活動(dòng)開(kāi)始，一對(duì)一地進(jìn)行訓(xùn)練。進(jìn)攻能使運(yùn)動(dòng)員既擺脫防守又控制對(duì)方，個(gè)人擺脫的技術(shù)要領(lǐng)中側(cè)停和轉(zhuǎn)體是關(guān)鍵?！笆帧钡幕竟κ恰胺⑥D(zhuǎn)、抖”。投正反方向的球籃都需要用手腕的翻轉(zhuǎn)動(dòng)作，一接球時(shí)，手腕要向后翻，若手腕不會(huì)翻轉(zhuǎn)，對(duì)運(yùn)球、傳球、投球的技術(shù)不可能掌握很好。一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)好壞，主要是看手腕的基本功。在運(yùn)球的技術(shù)上既有腳上功夫又有手上功夫。傳球的訓(xùn)練主要是多做快速行進(jìn)間接球練習(xí)，要求速度快，不停球，找人快、傳球準(zhǔn)，同時(shí)也要搞好接球訓(xùn)練，如高、低、遠(yuǎn)等困難的接球動(dòng)作訓(xùn)練。對(duì)于運(yùn)球方面，我認(rèn)為如果不會(huì)運(yùn)球，在場(chǎng)上就沒(méi)有自由。運(yùn)球原則是多練。熟能生巧，要經(jīng)常做不看球的運(yùn)球訓(xùn)練，增加手的感應(yīng)能力。掌握快速和變速的運(yùn)球、急停轉(zhuǎn)身運(yùn)球、提高以肘關(guān)節(jié)為軸的快速身前變向運(yùn)球，掌握以肩關(guān)節(jié)為軸的側(cè)背運(yùn)球技術(shù)。要求技術(shù)動(dòng)作銜接流暢，才能創(chuàng)造進(jìn)攻的新方法。

在投籃訓(xùn)練中，應(yīng)把近、中、遠(yuǎn)距離相結(jié)合，想方設(shè)法提高命中率。如跳投為例，先做徒手模仿，體會(huì)下蹲、伸展動(dòng)作要領(lǐng)，訓(xùn)練到最高點(diǎn)出手扣腕用力。原地跳投練習(xí)時(shí)，應(yīng)檢查“合力”的運(yùn)用和技術(shù)銜接的運(yùn)用。如運(yùn)球急停跳投、接球急停跳投、底線接球急停跳投等，如果不考慮到接球、轉(zhuǎn)身、下蹲動(dòng)作協(xié)調(diào)，必會(huì)延誤投籃時(shí)機(jī)，影響投籃的命中率。命中率的關(guān)鍵在于投籃出手的角度和力度，也要求手、腳、腰、屈伸、蹬地同時(shí)協(xié)調(diào)用力。角度是指投籃時(shí)的出手點(diǎn)所構(gòu)成的角度，即是投籃路線的弧度，一般要求要大于45度以上，角度越大命中率就越高，角度和力度一定要配合。若出手點(diǎn)與籃球中心到球的飛行路線成一條直線，此球必中籃圈反彈回來(lái)，則無(wú)法成功。再畫(huà)出拋物線圖讓他們觀察思考，然后再做示范動(dòng)作，這樣運(yùn)動(dòng)員就容易領(lǐng)會(huì)投籃技術(shù)要領(lǐng)。嚴(yán)格要求，扎扎實(shí)實(shí)解決。比賽是最好的鍛煉課堂，要認(rèn)真打好一場(chǎng)比賽，把“練”和“用”結(jié)合起來(lái)，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出優(yōu)點(diǎn)，在訓(xùn)練中注意鞏固和提高。

四、戰(zhàn)術(shù)問(wèn)題

篇3

【關(guān)鍵詞】合肥；青少年；業(yè)余籃球俱樂(lè)部

引言

在全民健身工程和學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的大背景下，青少年體育俱樂(lè)部應(yīng)運(yùn)而生，促進(jìn)了群眾體育和學(xué)校體育的迅速發(fā)展，在全民健身、青少年體質(zhì)的提高和培養(yǎng)體育人才中發(fā)揮了重要作用。由于青少年體育俱樂(lè)部的發(fā)展受一定的社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的制約，我國(guó)區(qū)域遼闊，各地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平差異很大，青少年體育俱樂(lè)部的運(yùn)行模式各異，很難找到適合全國(guó)的運(yùn)行模式。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，青少年體育俱樂(lè)部該如何自我生存、自我發(fā)展是一個(gè)值得我們研究的課題。

1研究對(duì)象與方法

1.1調(diào)查對(duì)象

合肥市青少年業(yè)余籃球俱樂(lè)部。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

查閱有關(guān)體育社團(tuán)組織、體育俱樂(lè)部、青少年體育俱樂(lè)部、素質(zhì)教育、體育新課標(biāo)等方面的論文、專(zhuān)著、匯報(bào)材料及有關(guān)的政策法規(guī)文件。

1.2.2問(wèn)卷調(diào)查法

發(fā)放學(xué)員問(wèn)卷150份，回收143份，回收率95%，其中有效問(wèn)卷132份，有效率92%；發(fā)放家長(zhǎng)問(wèn)卷100份，回收94份，回收率，94%，有效問(wèn)卷87份，有效率93%；發(fā)放教師問(wèn)卷8份，回收8份，回收率100%，有效問(wèn)卷7份，有效率88%，符合統(tǒng)計(jì)要求。

2結(jié)果與分析

2.1合肥市青少年籃球俱樂(lè)部的現(xiàn)狀

合肥市青少年業(yè)余籃球俱樂(lè)部培訓(xùn)針對(duì)的群體主要是喜愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)的青少年學(xué)生（中小學(xué)生），也有部分學(xué)齡前兒童。培訓(xùn)的時(shí)間主要安排在雙休日，寒暑假，培訓(xùn)時(shí)間比較集中，一般是每周每班隔天培訓(xùn)一次。各個(gè)俱樂(lè)部的培訓(xùn)主要內(nèi)容針對(duì)青少年學(xué)生的不同情況，有的以培養(yǎng)興趣的各種游戲?yàn)橹?，有的以練?xí)球性，學(xué)習(xí)基本技術(shù)為主，有的以提高轉(zhuǎn)型素質(zhì)，提高技術(shù)為主，有的則以教授基本的戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)行比賽為主。各個(gè)俱樂(lè)部在假期期間組織學(xué)員參加銳力3對(duì)3籃球賽，耐克3隊(duì)3籃球比賽，豐富學(xué)員的學(xué)習(xí)生活。各個(gè)俱樂(lè)部沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的組織和管理機(jī)構(gòu)，沒(méi)有自己專(zhuān)門(mén)的體育設(shè)施和器材，場(chǎng)地基本是租用學(xué)校的籃球館，俱樂(lè)部的教練員是體育教師和體育院校大學(xué)生兼職。青少年業(yè)余籃球俱樂(lè)部較多，分布在合肥市的各個(gè)學(xué)校和體育中心。目前各個(gè)俱樂(lè)部主要以盈利為主，成規(guī)模的俱樂(lè)部較少。在俱樂(lè)部參加過(guò)培訓(xùn)的部分學(xué)員，很多都成了各個(gè)學(xué)?；@球隊(duì)的隊(duì)員，更好的促進(jìn)了學(xué)校籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展〔1〕。

2.2青少年籃球俱樂(lè)部學(xué)員狀況

2.2.1青少年籃球俱樂(lè)部學(xué)員情況分析

從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，參加籃球俱樂(lè)部學(xué)習(xí)的學(xué)員中，男性占了77.2%，女性只占22.7%；其中又以小學(xué)至初中階段的學(xué)員居多，分別占了37.1%和41.6%，而高中階段的只占了12.8%，學(xué)前班的只占了8.3%。本人分析男學(xué)員之所以比女學(xué)員高出許多的原因主要是和籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗性比較強(qiáng)的特點(diǎn)有關(guān)，男性相對(duì)女性來(lái)講更喜歡速度、力量、對(duì)抗性強(qiáng)、比較激烈的運(yùn)動(dòng)；小學(xué)、初中的學(xué)員占了絕大多數(shù)主要是這個(gè)階段的是打基礎(chǔ)的階段，學(xué)員需要培養(yǎng)興趣、練習(xí)球性、學(xué)習(xí)基本技術(shù)，而高中階段的學(xué)員比較少，是高中生一般都掌握了一定的技術(shù)，他們更喜歡進(jìn)行有對(duì)抗性的比賽，比如3對(duì)3，4對(duì)4，不喜歡重復(fù)枯燥的基本功練習(xí)，調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)這部分學(xué)員，最喜歡的就是讓他們分組比賽。

從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，俱樂(lè)部學(xué)員和學(xué)員家長(zhǎng)對(duì)參加俱樂(lè)部培訓(xùn)的動(dòng)機(jī)基本一致，主要是鍛煉身體，豐富課余生活，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的技能。明確端正的目的有利于長(zhǎng)久的參加俱樂(lè)部的培訓(xùn)學(xué)習(xí)〔2〕。

2.2.2學(xué)員和家長(zhǎng)對(duì)俱樂(lè)部教練員的評(píng)價(jià)

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)員和家長(zhǎng)對(duì)俱樂(lè)部教練員工作的態(tài)度滿意及非常滿意的占88.6%和85.1%；認(rèn)為教練員的技術(shù)水平高及很高的占86.3%和72.4%；對(duì)俱樂(lè)部教練員上課的內(nèi)容和形式比較好的分別為81%、68.9%和75%、8.1%，從上面的調(diào)查可以看出學(xué)員和家長(zhǎng)對(duì)俱樂(lè)部教練員的工作態(tài)度，技術(shù)水平，授課的內(nèi)容及形式評(píng)價(jià)都比較高。俱樂(lè)部的教練員都是工作在教育、教學(xué)或訓(xùn)練第一線的體育教師或教練員，都接受過(guò)正規(guī)大學(xué)體育教育，既有豐富理論知識(shí)，又有扎實(shí)的運(yùn)動(dòng)技能，還富有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和高度的責(zé)任感，工作充滿熱情并富有創(chuàng)新精神。但因?yàn)樵诰銟?lè)部和自己本職工作多面對(duì)的授課對(duì)象不同，在授課的形式和內(nèi)容上需要調(diào)整改進(jìn)。

2.2.3學(xué)員和家長(zhǎng)對(duì)在俱樂(lè)部學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)

學(xué)員和家長(zhǎng)在對(duì)參加俱樂(lè)部培訓(xùn)和文化學(xué)習(xí)的關(guān)系認(rèn)為很有幫助和有幫助的占分別55.3%和71.1%，但是認(rèn)為參加俱樂(lè)部培訓(xùn)和文化學(xué)習(xí)關(guān)系不大的差別比較大，分別是36.4%和19.5%。這說(shuō)明青少年對(duì)體育鍛煉和文化學(xué)習(xí)的關(guān)系認(rèn)識(shí)上還不夠成熟，需要教練員和家長(zhǎng)加以積極引導(dǎo)；在對(duì)通過(guò)俱樂(lè)部的培訓(xùn)，學(xué)員的收獲和進(jìn)步上，學(xué)員和家長(zhǎng)認(rèn)為收獲很大和很有收獲的分別占82.6%和75.8%，這說(shuō)明俱樂(lè)部的培訓(xùn)成效顯著。

2.2.4學(xué)員和家長(zhǎng)對(duì)俱樂(lè)部的評(píng)價(jià)

從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，63.2%的家長(zhǎng)認(rèn)為俱樂(lè)部的收費(fèi)非常合理或合理；80.4%的家長(zhǎng)認(rèn)為俱樂(lè)部學(xué)習(xí)的時(shí)間安排非常合理或合理；72.3%的家長(zhǎng)認(rèn)為俱樂(lè)部的形式非常好或好；87.3%的家長(zhǎng)對(duì)俱樂(lè)部今后的發(fā)展持非常樂(lè)觀或樂(lè)觀的態(tài)度。俱樂(lè)部的收費(fèi)按10元/人課，一次課80分鐘，這相對(duì)合肥這樣商品經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的城市來(lái)說(shuō)是偏低的；俱樂(lè)部培訓(xùn)平時(shí)在周末，寒暑假集中培訓(xùn)，在時(shí)間上盡量方便每位學(xué)員；在調(diào)查的學(xué)員中占65.9%的今后會(huì)繼續(xù)參加俱樂(lè)部的學(xué)習(xí)，超過(guò)73.6%的家長(zhǎng)準(zhǔn)備讓孩子繼續(xù)參加俱樂(lè)部的學(xué)習(xí)，另外的34.1%的學(xué)員和26.4%的家長(zhǎng)持不一定的態(tài)度，說(shuō)明大多數(shù)的學(xué)員和家長(zhǎng)對(duì)俱樂(lè)部的工作抱有極大的信心，相信只要持觀望態(tài)度的學(xué)員或家長(zhǎng)感受到俱樂(lè)部的學(xué)習(xí)帶給他們或他們孩子實(shí)實(shí)在在的益處，將會(huì)積極地加入到俱樂(lè)部中來(lái)。

2.3合肥市青少年業(yè)余籃球俱樂(lè)部教練員狀況

2.3.1教練員的基本情況

共調(diào)查了教練員30名，其中男教練員29名，女教練員1名。平均年齡29歲，平均教齡6年，學(xué)歷都是大學(xué)本科，任教的形式全部是兼職，所從事的主要體育教學(xué)項(xiàng)目都是籃球。教練員在俱樂(lè)部的工作時(shí)間都是業(yè)余時(shí)間。從調(diào)查中看出，俱樂(lè)部的教練員都是工作在教學(xué)、訓(xùn)練第一線的籃球?qū)I(yè)的體育教師或教練員，其中有22名還是一級(jí)裁判員。大多數(shù)的教練員認(rèn)為自己的體育教學(xué)科研創(chuàng)新能力；結(jié)合自身充分挖掘教材，開(kāi)拓教學(xué)心得方法和手段，整合體育教學(xué)資源，進(jìn)一步提高課堂教學(xué)效果的能力；〔3〕較強(qiáng)與學(xué)生之間多種交流和溝通的能力有待進(jìn)一步加強(qiáng)。學(xué)歷高，業(yè)務(wù)能力強(qiáng)，既有深厚的理論功底，又有扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)技術(shù)功底，還有豐富的工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，了解教學(xué)訓(xùn)練的新的信息，又善于學(xué)習(xí)，富有創(chuàng)新能力，能夠勝任俱樂(lè)部的教學(xué)訓(xùn)練。但俱樂(lè)部教練員大部分是業(yè)余兼職，在本單位的教學(xué)訓(xùn)練工作比較重，怎么樣保證俱樂(lè)部的教學(xué)訓(xùn)練的質(zhì)量是個(gè)值得關(guān)注的問(wèn)題。

2.3.2教練員對(duì)青少年業(yè)余籃球俱樂(lè)部的理解與認(rèn)識(shí)

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)教練員認(rèn)為俱樂(lè)部的目標(biāo)主要是培養(yǎng)青少年的運(yùn)動(dòng)興趣和愛(ài)好，增強(qiáng)青少年的體質(zhì)健康，培養(yǎng)青少年的運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生的交際能力和吃苦耐勞精神。〔4〕教練員在教學(xué)訓(xùn)練中有意識(shí)的加強(qiáng)了體育健康知識(shí)的傳授，認(rèn)為通過(guò)教學(xué)訓(xùn)練對(duì)增強(qiáng)青少年學(xué)生的體質(zhì)產(chǎn)生了較好的效果。分析青少年體質(zhì)不理想的原因是青少年課外體育鍛煉不夠，很多學(xué)生學(xué)習(xí)壓力比較大，也有的是把課余時(shí)間都花費(fèi)在腦游戲中或電視上，終身體育的意識(shí)還沒(méi)有真正的灌輸?shù)角嗌倌甑乃枷胫腥ィ乙獙W(xué)的觀念還沒(méi)有真正的轉(zhuǎn)變?，F(xiàn)在的教練員大都加強(qiáng)了理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，能夠把新的教學(xué)訓(xùn)練的方法理念、新的教學(xué)手段及時(shí)地應(yīng)用在教學(xué)訓(xùn)練中，效果明顯。教練員認(rèn)為俱樂(lè)部目前已經(jīng)有一套自己的管理模式，經(jīng)營(yíng)管理的不錯(cuò)，今后的經(jīng)營(yíng)應(yīng)該獲得利潤(rùn)；目前的規(guī)章制度還不夠全面；和以前的課外活動(dòng)、第二課堂的效果相比區(qū)別很大，對(duì)青少年的體育意識(shí)和行為的影響程度比較大；〔5〕俱樂(lè)部具有的優(yōu)勢(shì)是有一定的知名度，師資力量強(qiáng)，有廣泛的學(xué)生基礎(chǔ)，便于發(fā)展會(huì)員；目前獨(dú)資經(jīng)營(yíng)所面臨的問(wèn)題主要是場(chǎng)地器材不足，制約俱樂(lè)部發(fā)展的因素主要是體育場(chǎng)館設(shè)施缺少。

3結(jié)論

合肥市青少年業(yè)余籃球俱樂(lè)部成為學(xué)校體育的延伸和全民健身的重要陣地，在一定程度上促進(jìn)了合肥市青少年籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展；俱樂(lè)部以盈利性為主，但成規(guī)模的俱樂(lè)部較少。合肥市青少年業(yè)余籃球俱樂(lè)部學(xué)員男性占3/4，以小學(xué)和初中學(xué)生為主，其動(dòng)機(jī)主要是鍛煉身體，豐富課余生活，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的技能。學(xué)員和家長(zhǎng)對(duì)俱樂(lè)部教練員比較滿意，且認(rèn)為俱樂(lè)部鍛煉能夠促進(jìn)文化知識(shí)學(xué)習(xí)，收費(fèi)和時(shí)間安排合理。合肥市青少年籃球俱樂(lè)部教練員水平較高，能夠利用自身優(yōu)勢(shì)，以學(xué)員的興趣愛(ài)好為基礎(chǔ)開(kāi)展教學(xué)。

4建議

合肥市青少年體育俱樂(lè)部要加強(qiáng)與合肥市各中小學(xué)的聯(lián)系，可以考慮對(duì)部分學(xué)校籃球隊(duì)的隊(duì)員免費(fèi)讓其參加假期的培訓(xùn)以提高其積極性，使俱樂(lè)部的培訓(xùn)和學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，既擴(kuò)大了俱樂(lè)部的影響，又補(bǔ)充了學(xué)校業(yè)余訓(xùn)練的不足。目前俱樂(lè)部盡力爭(zhēng)取教育和體育部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)幫助，請(qǐng)教育和體育部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)出面聯(lián)系，有償?shù)睦蒙鐣?huì)和其他學(xué)校的閑置的體育場(chǎng)館設(shè)施來(lái)解決目前場(chǎng)地設(shè)施的不足是切實(shí)可行的方法和途徑。俱樂(lè)部應(yīng)該監(jiān)督教練員制定長(zhǎng)期的系統(tǒng)的、科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，進(jìn)一步提高俱樂(lè)部的培訓(xùn)質(zhì)量和水平。

參考文獻(xiàn)

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〔2〕張懷波.美國(guó)青少年體育的發(fā)展及其啟示〔J〕.體育文化導(dǎo)刊，2008，11：116-119.

〔3〕鄭鐵鑫.青少年體育俱樂(lè)部的現(xiàn)狀和可持續(xù)發(fā)展的對(duì)策研究〔J〕.文體用品與科技.2011（12）：86-89.

篇4

關(guān)鍵詞：籃球訓(xùn)練系統(tǒng) 競(jìng)賽系統(tǒng) 優(yōu)化配置

中圖分類(lèi)號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2014）07（a）-0199-01

近年來(lái)我國(guó)體育事業(yè)在蓬勃發(fā)展，我國(guó)已經(jīng)成功舉辦了2008年奧運(yùn)會(huì)，廣州亞運(yùn)會(huì)等體育賽事，彰顯了一個(gè)世界大國(guó)雄厚的體育實(shí)力?；@球作為風(fēng)靡全世界的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在我國(guó)體育界占有很重要的地位。國(guó)家在不斷平衡體育系統(tǒng)，社會(huì)系統(tǒng)和教育系統(tǒng)之間的關(guān)系，但是這三個(gè)系統(tǒng)并沒(méi)有能夠協(xié)調(diào)各自的優(yōu)勢(shì)，做到體教結(jié)合，互惠互利。因此有必要優(yōu)化籃球訓(xùn)練與競(jìng)賽系統(tǒng)的配置，平衡各大系統(tǒng)之間的不足與優(yōu)勢(shì)，使體育事業(yè)得到更好地發(fā)展。

1 籃球訓(xùn)練系統(tǒng)結(jié)構(gòu)分析以及配置優(yōu)化措施

1.1 縱向結(jié)構(gòu)

籃球訓(xùn)練的縱向系統(tǒng)指的是體育系統(tǒng)中的初，中，高三個(gè)等級(jí)以及教育系統(tǒng)的小，中，大學(xué)三個(gè)訓(xùn)練層次，也包括職業(yè)籃球俱樂(lè)部和業(yè)余籃球俱樂(lè)部?？v向系統(tǒng)在體育系統(tǒng)中存在著一定問(wèn)題，每年的體育生源比例在不斷下降，師資隊(duì)伍經(jīng)驗(yàn)不足，管理能力和自身的思想道德素質(zhì)都有待提高。訓(xùn)練的場(chǎng)地，資源配置不合理，器械等條件較為落后。相比之下，教育系統(tǒng)中的縱向結(jié)構(gòu)擁有較多的生源，但是學(xué)生的身體素質(zhì)普遍較低，運(yùn)動(dòng)員技能水平不高，教師缺乏專(zhuān)業(yè)的基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)，籃球技戰(zhàn)術(shù)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不足，資金的投入力度不夠大，經(jīng)費(fèi)緊張。這兩個(gè)系統(tǒng)都存在著較多的問(wèn)題，直接影響了體育教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展。

1.2 橫向結(jié)構(gòu)

橫向結(jié)構(gòu)的組織訓(xùn)練系統(tǒng)包括人的少年階段，青年階段和成年階段。目前橫向結(jié)構(gòu)中的體育系統(tǒng)，教育系統(tǒng)和社會(huì)系統(tǒng)的體制存在一定問(wèn)題，解決體制問(wèn)題是優(yōu)化籃球訓(xùn)練系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的重要途徑。

1.3 優(yōu)化籃球訓(xùn)練系統(tǒng)配置的措施

首先要打破體育系統(tǒng)，教育系統(tǒng)和社會(huì)系統(tǒng)這三個(gè)系統(tǒng)存在責(zé)權(quán)不明，體制混亂的現(xiàn)狀，構(gòu)建一個(gè)總線型的管理網(wǎng)絡(luò)，將管理協(xié)會(huì)設(shè)置為各個(gè)系統(tǒng)的接線點(diǎn)，即管理網(wǎng)絡(luò)的平臺(tái)。對(duì)處在少年時(shí)期的運(yùn)動(dòng)員，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)，以便能給另外兩個(gè)階段提供儲(chǔ)備運(yùn)動(dòng)員，并且鼓勵(lì)成立青少年籃球俱樂(lè)部或者社團(tuán)等組織，加強(qiáng)學(xué)生進(jìn)行籃球教學(xué)實(shí)踐，提高自己的技戰(zhàn)術(shù)。整個(gè)管理體系應(yīng)該以國(guó)家體育總局為首，國(guó)家體育協(xié)會(huì)輔助管理，使得各個(gè)俱樂(lè)部形成自己的產(chǎn)業(yè)鏈，逐漸走向社會(huì)，不斷擴(kuò)大自己的規(guī)模，適應(yīng)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)規(guī)則。

2 籃球競(jìng)賽系統(tǒng)結(jié)構(gòu)以及配置優(yōu)化措施分析

2.1 籃球競(jìng)賽組織的結(jié)構(gòu)分析

不同于訓(xùn)練系統(tǒng)橫縱向系統(tǒng)分明的情況，我國(guó)的籃球競(jìng)賽系統(tǒng)結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜，橫縱向交叉，猶如一張綿密的網(wǎng)涵蓋了體育，社會(huì)，教育系統(tǒng)的方方面面。體育系統(tǒng)是中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的支柱系統(tǒng)，相比于成年時(shí)期，青年時(shí)期和少年時(shí)期的體育競(jìng)賽安排較少，內(nèi)容單一，這主要是由于青年時(shí)期的競(jìng)賽經(jīng)費(fèi)不足，場(chǎng)地和器械，人員等配置所需的資金缺乏，無(wú)法組織大規(guī)模的競(jìng)賽活動(dòng)。球員無(wú)法利用教育資源進(jìn)行與外界的溝通交流，封閉式的訓(xùn)練對(duì)于球員技戰(zhàn)術(shù)的提高沒(méi)有過(guò)多的幫助。教師教學(xué)時(shí)更重視學(xué)生的成績(jī)，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程和平時(shí)學(xué)習(xí)的效果并不關(guān)注。在橫向結(jié)構(gòu)方面，體育系統(tǒng)和教育系統(tǒng)在辦競(jìng)賽，管競(jìng)賽兩方面并沒(méi)有建立起完善的組織體系和運(yùn)行機(jī)制。

2.2 籃球競(jìng)賽系統(tǒng)的優(yōu)化配置

首先要建立健全競(jìng)賽組織體系和運(yùn)行機(jī)制，以國(guó)家管理中心為首，制定和各項(xiàng)規(guī)定，組織各個(gè)體育機(jī)構(gòu)進(jìn)行賽事的組織和安排，使體育競(jìng)賽系統(tǒng)的機(jī)構(gòu)更有條理，體育賽事安排也更加合理。最終形成以中小學(xué)籃球聯(lián)賽為塔基，以大學(xué)籃球競(jìng)賽為塔身，以職業(yè)籃球聯(lián)賽為塔尖的規(guī)程合理，賽事完善，運(yùn)轉(zhuǎn)有序，責(zé)權(quán)明確，層次清晰的籃球競(jìng)賽管理體系。

3 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，要實(shí)現(xiàn)籃球訓(xùn)練和競(jìng)賽系統(tǒng)的優(yōu)化配置，必須要充分平衡體育系統(tǒng)，教育系統(tǒng)，社會(huì)系統(tǒng)這三個(gè)系統(tǒng)的優(yōu)勢(shì)與不足，實(shí)現(xiàn)資源的互補(bǔ)，以國(guó)家宏觀調(diào)控手段把握大局，實(shí)施總線型的管理方案，由國(guó)家體育局和國(guó)家管理中心共同來(lái)完成資源的優(yōu)化配置工作，加大資金的投入力度，提升師資隊(duì)伍的整體素質(zhì)，更好地推動(dòng)我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1] 賀彥囡.青年階段籃球訓(xùn)練組織系統(tǒng)的優(yōu)化與重構(gòu)[J].才智，2013（6）：176.

篇5

摘 要 籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)集刺激性、娛樂(lè)性為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目深受人們的喜愛(ài)?；@球運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、反應(yīng)能力以及團(tuán)隊(duì)之間的密切配合要求都很高。此外，籃球意識(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)力也起到了重要作用，籃球意識(shí)在提高運(yùn)動(dòng)員綜合能力方面起到了決定性作用。本文主要探析了籃球意識(shí)的概念，分析其當(dāng)下存在的問(wèn)題，針對(duì)現(xiàn)狀為高?；@球教學(xué)訓(xùn)練中提出相應(yīng)的培養(yǎng)籃球意識(shí)的對(duì)策，以最終確保為國(guó)內(nèi)籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)高水平高素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員。

關(guān)鍵詞 高?；@球教學(xué) 籃球意識(shí) 方法途徑

籃球運(yùn)動(dòng)作為學(xué)生生活?yuàn)蕵?lè)與運(yùn)動(dòng)的主要方式，成為高校生活的一個(gè)重要組成部分。在籃球運(yùn)動(dòng)中，意外傷害不可避免，因此規(guī)避這些危險(xiǎn)離不開(kāi)學(xué)生的籃球意識(shí)。在比賽中，籃球意識(shí)甚至決定著比賽的勝負(fù)。因此，在高校籃球教學(xué)訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)成為一種必然。

一、籃球意識(shí)

籃球意識(shí)是在不斷的籃球訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)中逐漸形成的，其表現(xiàn)為在激烈的比賽現(xiàn)場(chǎng)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)變復(fù)雜局勢(shì)，能夠針對(duì)運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)與隊(duì)友的舉動(dòng)，迅速地做出準(zhǔn)確判斷與反應(yīng)的行為意識(shí)。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員之間的配合、運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)，都決定著比賽的結(jié)果。運(yùn)動(dòng)員良好的籃球意識(shí)，將能夠在比賽中創(chuàng)造更多有效的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，創(chuàng)造投籃機(jī)會(huì)，根據(jù)對(duì)方特點(diǎn)情況及時(shí)做出判斷。從種種優(yōu)勢(shì)可見(jiàn)，在團(tuán)隊(duì)部署戰(zhàn)略中，走位、打點(diǎn)等安排與變動(dòng)工作中，都要結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)的實(shí)際情況。

二、高?；@球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識(shí)培養(yǎng)方面存在的問(wèn)題

在高校體育競(jìng)技訓(xùn)練中，過(guò)多的強(qiáng)化訓(xùn)練速度與力量，往往忽略理論知識(shí)的培養(yǎng)與講解。然而教育講求理論與實(shí)踐的結(jié)合，特別是在體育鍛煉中，除了強(qiáng)化體育實(shí)踐之外，還要重視對(duì)學(xué)生理論知識(shí)的培育。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)除了其特點(diǎn)與魅力之外，運(yùn)動(dòng)本身存在的意義與精神都值得學(xué)習(xí)。在籃球運(yùn)動(dòng)中，機(jī)械性的打籃球并不是真正意義的籃球訓(xùn)練，同時(shí)，也對(duì)學(xué)生缺乏籃球意識(shí)的培養(yǎng)。這種情況下，致使運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上無(wú)法根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)狀況做正確的判斷，最終也失去了比賽的趣味，也失去了比賽的意義。

根據(jù)眾多體育實(shí)際分析，籃球意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要運(yùn)動(dòng)員掌握牢固的基本功，并培養(yǎng)配合緊密的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，而且運(yùn)動(dòng)中不能一味的追求速度，還要注重對(duì)方法的訓(xùn)練培養(yǎng)，這都將能夠促使籃球意識(shí)發(fā)揮到最大。

三、高校籃球訓(xùn)練中籃球意識(shí)的培養(yǎng)及途徑

各類(lèi)文化的相同性，促使教育中各個(gè)科目教學(xué)逐漸融合，其中就涵蓋了籃球運(yùn)動(dòng)。在當(dāng)前社會(huì)大環(huán)境背景下，籃球運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)提出高要求，而且在提升籃球技能的同時(shí)還需要他們?nèi)チ私庀嚓P(guān)的文化理論知識(shí)。關(guān)于籃球意識(shí)的培養(yǎng)途徑我們主要從以下幾個(gè)方面分析：

（一）觀看籃球比賽

通過(guò)籃球比賽，觀看比賽中優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)技術(shù)的應(yīng)用，以及在比賽中如何協(xié)調(diào)配合，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)，觀察優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)，其中涵蓋了進(jìn)攻、防守、策應(yīng)以及傳球等意識(shí)，這些都可以通過(guò)比賽觀察到。通過(guò)反復(fù)推敲、摸索，將這些觀看籃球比賽獲得的經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為自己的籃球知識(shí)。

（二）加強(qiáng)籃球理論的學(xué)習(xí)

運(yùn)動(dòng)員要具備良好的籃球意識(shí)離不開(kāi)扎實(shí)的籃球?qū)I(yè)知識(shí)。通過(guò)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律、技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)以及未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)的分析，掌握籃球基本技術(shù)，積極學(xué)習(xí)優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員。結(jié)合自身籃球隊(duì)的實(shí)際情況與特點(diǎn)，制定切實(shí)可行的訓(xùn)練方法，面向運(yùn)動(dòng)員安排相關(guān)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)與培養(yǎng)，加強(qiáng)他們對(duì)人文科學(xué)理論與專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)理論的學(xué)習(xí)。

（三）在籃球?qū)崙?zhàn)對(duì)抗性訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)

籃球比賽中實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練是籃球教學(xué)訓(xùn)練中最重要的手段方法。在激烈的比賽現(xiàn)場(chǎng)，超強(qiáng)的對(duì)抗性環(huán)境中，如何根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際情況，及時(shí)準(zhǔn)確的做出判斷與分析，這些都是受到運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)決定與影響。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員可針對(duì)對(duì)手的進(jìn)攻與防御作反應(yīng)，形成準(zhǔn)確具有針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)策略。由此，運(yùn)動(dòng)員必須有計(jì)劃和有目的的參加籃球?qū)崙?zhàn)比賽，以便掌握對(duì)抗技能，培養(yǎng)優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

（四）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練與培養(yǎng)

運(yùn)動(dòng)員良好的籃球意識(shí)的培養(yǎng)與形成，離不開(kāi)一個(gè)良好的心理素質(zhì)。在籃球比賽現(xiàn)場(chǎng)，能夠準(zhǔn)確判斷比賽形式，并及時(shí)判斷與反應(yīng)，最根本的前提還是具備良好的心理素質(zhì)。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員通過(guò)大腦分析、判斷與推理的過(guò)程，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律與特點(diǎn)做出正確反應(yīng)。

隨著籃球技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，籃球意識(shí)也逐漸形成。在籃球教學(xué)訓(xùn)練中，通過(guò)訓(xùn)練籃球運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知與意志，改善與提高他們的心智能力，訓(xùn)練他們的籃球運(yùn)動(dòng)心理，提高籃球意識(shí)。

四、結(jié)論

綜上所述，籃球意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期積累與沉淀的過(guò)程?；@球意識(shí)作為個(gè)人心理活動(dòng)的表現(xiàn)，其提高與發(fā)展受到外界因素的刺激與影響。本文論析了高校籃球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識(shí)的培養(yǎng)存在的問(wèn)題，并從觀看比賽、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)、對(duì)抗性訓(xùn)練以及運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練與培養(yǎng)等多個(gè)方面提出相應(yīng)的解決對(duì)策，以通過(guò)良好的籃球意識(shí)促進(jìn)自身籃球技能的提高，為比賽注入更多的活力。

參考文獻(xiàn)：

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關(guān)鍵詞：少年運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)培養(yǎng)與訓(xùn)練

一、關(guān)于整體意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練

一個(gè)好的球隊(duì)和籃球運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的整體意識(shí)。作為一個(gè)隊(duì)來(lái)講就是要有統(tǒng)一的思想和行動(dòng)，以及統(tǒng)一的奮斗目標(biāo)；作為一個(gè)隊(duì)員就是要有明確的目的和自我要求。

1、入隊(duì)教育

少年比較活潑好動(dòng)，對(duì)許多實(shí)踐活動(dòng)都躍躍欲試，興趣多受教師、家長(zhǎng)、明星人物等的影響，出現(xiàn)對(duì)未來(lái)的向往，但自覺(jué)性較差，目的性不清，有時(shí)動(dòng)搖不定。因此，教練員應(yīng)爭(zhēng)取各方向的支持和協(xié)助，通過(guò)教育和誘導(dǎo)，使隊(duì)員明確為誰(shuí)打球，為什么打球，球隊(duì)和自己的奮斗目標(biāo)是什么，應(yīng)該做一個(gè)怎么樣的隊(duì)員。通過(guò)組織參觀優(yōu)秀隊(duì)的比賽、電視錄像幫助分析那些精彩巧妙的配合和細(xì)膩精練的技術(shù)動(dòng)作，講述籃球運(yùn)動(dòng)及著名運(yùn)動(dòng)員的趣事，來(lái)培養(yǎng)隊(duì)員愛(ài)好籃球運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣，使隊(duì)員樹(shù)立起熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)集體、熱愛(ài)籃球事業(yè)，愛(ài)別人亦為別人所愛(ài)，遵守紀(jì)律，有信心，有拼勁，勇于勝利的整體意識(shí)。

2、提高籃球理論知識(shí)

少年學(xué)生思維發(fā)展的一個(gè)主要特點(diǎn)是抽象思維開(kāi)始占有相對(duì)優(yōu)勢(shì)，可以使用概念，通過(guò)判斷推理的思維形式，達(dá)到對(duì)事物特征和內(nèi)在聯(lián)系的認(rèn)識(shí)過(guò)程。但具體形象思維在少年期仍占有一定地位，為此籃球理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，應(yīng)盡可能的在比賽和訓(xùn)練的實(shí)踐過(guò)程中有計(jì)劃地進(jìn)行。

3、把整體意識(shí)的訓(xùn)練與培養(yǎng)同訓(xùn)練計(jì)劃結(jié)合起來(lái)

整體意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練是一項(xiàng)長(zhǎng)期細(xì)致的工作，應(yīng)結(jié)合本隊(duì)實(shí)際情況，有針對(duì)性地、有重點(diǎn)地列入訓(xùn)練計(jì)劃。不同階段應(yīng)有不同的具體要求。例如建隊(duì)時(shí)或訓(xùn)練初期著重培養(yǎng)熱愛(ài)打球，熱愛(ài)集體，遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)互助的思想意識(shí)；比賽時(shí)期著重培養(yǎng)崇高的責(zé)任感，集體榮譽(yù)感，敢于拼搏，善于勝利的思想意識(shí)。

二、基本技術(shù)運(yùn)用的意識(shí)培養(yǎng)與訓(xùn)練

1、基本功的訓(xùn)練是符合比賽時(shí)技術(shù)運(yùn)用的基本規(guī)律，基本功訓(xùn)練時(shí)，對(duì)最基本的動(dòng)作要領(lǐng)要反復(fù)練。如手指手腕對(duì)球的控制能力、球感等。但單一技術(shù)訓(xùn)練不能拉得過(guò)長(zhǎng)，要根據(jù)比賽規(guī)律逐步過(guò)度到與其它技術(shù)相結(jié)合的訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)要多假設(shè)情況，不斷地提出問(wèn)題，設(shè)置障礙，使之形成條件反射，一上場(chǎng)就隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況，提早分析估計(jì)變化情況，提高動(dòng)作技巧的靈活性和創(chuàng)造性。對(duì)一些難度較大的動(dòng)作要結(jié)合隊(duì)員模仿體會(huì)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，使之消化理解，在隊(duì)員對(duì)整個(gè)動(dòng)作有了初步概念的基礎(chǔ)上再進(jìn)行分解與綜合練習(xí)，并多次重復(fù)提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性。在練習(xí)中教練員不斷地適時(shí)地對(duì)動(dòng)作進(jìn)行口頭和形體分析是非常重要的，如防守訓(xùn)練中經(jīng)常強(qiáng)調(diào)“耳胸相齊”這一防守術(shù)，再通過(guò)觀察優(yōu)秀隊(duì)員的防守姿態(tài)，使隊(duì)員在防對(duì)手突破時(shí)保持低重心的概念，而重心過(guò)高和直立狀態(tài)則常常被對(duì)手輕易突破。

2、大力加強(qiáng)觀察能力的訓(xùn)練，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的視野訓(xùn)練和十分重要的意義。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員必須通過(guò)視覺(jué)準(zhǔn)確地觀察空間、方位和距離，特別要求運(yùn)動(dòng)員能準(zhǔn)確判斷迅速變化的各種關(guān)系，才有可能確定運(yùn)動(dòng)方向，采取有效動(dòng)作。

3、培養(yǎng)快速反應(yīng)能力?；@球場(chǎng)上是瞬息萬(wàn)變的，這就要求運(yùn)動(dòng)員針對(duì)變化作出較快的反應(yīng)，否則就會(huì)猶豫不決，反應(yīng)遲鈍貽誤戰(zhàn)機(jī)，教練要設(shè)法通過(guò)各種變化信號(hào)（最好結(jié)合場(chǎng)上情況），刺激以及采取多變的對(duì)抗條件進(jìn)行訓(xùn)練，以提高隊(duì)員的反應(yīng)能力。

4、在全面培養(yǎng)和訓(xùn)練基本技術(shù)運(yùn)用的基礎(chǔ)上，根據(jù)隊(duì)員各自的特點(diǎn)，注意有意識(shí)發(fā)展其特長(zhǎng)的技術(shù)動(dòng)作，引導(dǎo)他們練出一手或多手“絕招”，諸如“神投手”、“控球能手”、“快攻的突擊手”等等。

三、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練

籃球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)成隊(duì)比賽的項(xiàng)目，不論在訓(xùn)練和比賽中，戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都要有明確的目的性和任務(wù)，使隊(duì)員不僅能按照預(yù)定戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，而且要使隊(duì)員理解為什么這樣做，要結(jié)合實(shí)際講解籃球比賽的規(guī)律和理論知識(shí)，指導(dǎo)和啟發(fā)隊(duì)員善于觀察判斷，提高其獨(dú)立思考的能力。

篇7

[關(guān)鍵詞]籃板球 技術(shù) 戰(zhàn)術(shù)意識(shí) 培養(yǎng) 訓(xùn)練

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)是“高”、“快”、“準(zhǔn)”、“全”，籃球運(yùn)動(dòng)正沿著主體空間和高難度技戰(zhàn)術(shù)方向發(fā)展，比賽雙方進(jìn)行高水平的全面對(duì)抗，比高過(guò)程復(fù)雜多變，特別是勢(shì)均力敵的比賽，控制籃板球成為極重要的環(huán)節(jié)?，F(xiàn)代籃球界有這樣一種觀點(diǎn)，控制籃板球的隊(duì)，將控制比賽。的確，比賽中通過(guò)獲得籃板球而獲得控制球權(quán)的機(jī)會(huì)是最多的。防守隊(duì)員搶籃板球后可以迅速組織快攻，許多漂亮的快攻戰(zhàn)術(shù)就來(lái)源于后場(chǎng)籃板球，除此而外，還可以加重進(jìn)攻隊(duì)員投籃顧慮，降低投籃命中率，減少對(duì)方的進(jìn)攻次數(shù)，創(chuàng)造連續(xù)進(jìn)攻或在籃下造成得分機(jī)會(huì)，并能造成防守隊(duì)員的犯規(guī)，極富殺傷力，除此之外還可以通過(guò)“外投里搶”增加本隊(duì)投籃的信心。因此，籃板球技術(shù)在籃球戰(zhàn)術(shù)中有非常重的位置。但是在比賽中我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，有的隊(duì)員具備了良好的彈跳力，并不是好的搶籃板球隊(duì)員，而很多彈跳力一般的球員卻成為隊(duì)里較好的搶籃板球隊(duì)員。其原因，主要搶占籃板球技術(shù)不精、意識(shí)不強(qiáng)。然而，技術(shù)是可以訓(xùn)練的，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是可以培養(yǎng)的，關(guān)鍵所在是教練員對(duì)籃板球意識(shí)的正確認(rèn)識(shí)和行之有效的訓(xùn)練手段。

1.搶籃板球組合技術(shù)分析

這是一項(xiàng)較為復(fù)雜的組合技術(shù)，它是由搶位、起跳、空中得球動(dòng)作、獲球后動(dòng)作四個(gè)子技術(shù)組合而成的。搶位是搶籃板球組合技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，能否搶到有利的位置，取決于是否有積極的拼搶意識(shí)，以及在此基礎(chǔ)上的判斷能力。因此，教練員善于引導(dǎo)隊(duì)員觀察判斷投籃未中時(shí)球的方向及落點(diǎn)，及時(shí)搶占有利位置。

起跳不僅僅是往上跳，而是要根據(jù)球的反彈高、方向和落點(diǎn)，采用不同的起跳方法，防守隊(duì)員搶籃板球時(shí)，一般采用原地上步、撤步或跨步的雙腳起跳的方法：進(jìn)攻隊(duì)員則多采用助跑單腿起跳或一兩步雙腳起跳的方法?？罩袚屒騽?dòng)作可視情況定，方法有雙手搶籃板球、單手搶籃板球、點(diǎn)拔球。

值得注意的問(wèn)題是，有些防守隊(duì)員認(rèn)為搶到籃板球后搶籃板球任務(wù)已經(jīng)完成。這種想法是不正確的，它會(huì)使你錯(cuò)過(guò)很多快攻的機(jī)會(huì)，并造成傳球失誤。因此，教練員在訓(xùn)練中應(yīng)強(qiáng)調(diào)：每次搶到籃板球都要力爭(zhēng)快傳，迅速完成第一傳。籃板球和快攻的連接是搶籃板球技術(shù)的重要組成部分。

2.搶籃板球意識(shí)培養(yǎng)與訓(xùn)練

2．1積極的拼搶意識(shí)

籃球意識(shí)是指籃球運(yùn)動(dòng)員在搶籃板球中，通過(guò)大腦積極地思維而產(chǎn)生的一種正確反映。籃球規(guī)律的特殊機(jī)能能力，是運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期實(shí)踐過(guò)程中，提煉積累起來(lái)的一種心理和生理機(jī)制的反射活動(dòng)，是支配運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽行動(dòng)的一種思維能力。在籃球比賽中，每項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的貫通，都受一定戰(zhàn)術(shù)意識(shí)所支配，籃球意識(shí)被稱(chēng)為籃球運(yùn)動(dòng)員最寶貴的“精髓”，是比賽中指導(dǎo)正確運(yùn)動(dòng)的“活的靈魂”，而積極的拼搶意識(shí)是搶籃板球意識(shí)的“精髓”。

2．1．1防守隊(duì)員搶籃板球

對(duì)方投籃未中，防守隊(duì)員爭(zhēng)搶在空間的球，稱(chēng)為防守隊(duì)員搶籃板球或后場(chǎng)籃板球。它是通過(guò)防守隊(duì)員身體阻擋，快速的腳步動(dòng)作和跳起能力而獲得的籃板球。由于這一技術(shù)過(guò)程中包含諸多因素。因此，在意識(shí)培養(yǎng)中，通過(guò)語(yǔ)言的傳遞和講授技術(shù)環(huán)節(jié)使隊(duì)員獲得正確的搶籃板球技術(shù)知識(shí)和思想。美國(guó)著名籃球教練約翰*伍登說(shuō)過(guò)：在訓(xùn)練中，教練員應(yīng)告訴和提醒防守隊(duì)員：“我們主要目的是搶籃板球，搶籃板球應(yīng)該是積極的，而不是消極的?！边@一點(diǎn)非常重要，是培養(yǎng)籃球意識(shí)的有效途徑。

搶籃板球主要取決于位置和起跳兩種因素，單憑力量和彈跳能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在訓(xùn)練中，對(duì)方是否是投籃隊(duì)員，教練員給防守隊(duì)員的技術(shù)要求和技術(shù)要領(lǐng)是不一樣的。如果防守的投籃隊(duì)員，應(yīng)注視球，當(dāng)對(duì)方投籃出手后，應(yīng)快速向籃后移一兩步，用積極的腳步動(dòng)作和轉(zhuǎn)身動(dòng)作擋一下對(duì)手，以便擋住他的通路，然后立即去搶籃板球。無(wú)論對(duì)手有無(wú)動(dòng)作，都應(yīng)主動(dòng)把對(duì)手擋在身后，在去搶籃板球，這反映隊(duì)員是否具有良好的搶籃板球意識(shí)。如果投籃隊(duì)員投籃出手后，沖搶不積極或猶豫不決沒(méi)有行動(dòng)，可放棄對(duì)手直接搶籃板球，以占據(jù)合適的位置。如果防守的不時(shí)投籃隊(duì)員，應(yīng)該非常警覺(jué)地觀察對(duì)方隊(duì)員的沖搶路線，及時(shí)有效快速擋截，然后在自己的區(qū)域里拼搶籃板球。最后起跳不僅僅是向上跳，而是應(yīng)該向籃筐對(duì)著球起跳。

訓(xùn)練手段的采用，原地起跳和助跑起跳沖搶籃板球。應(yīng)盡量把搶籃板球練習(xí)和快攻的發(fā)動(dòng)結(jié)合起來(lái)進(jìn)行。這種籃球意識(shí)的培養(yǎng)是非常重要的。

2．1．2進(jìn)攻隊(duì)員搶籃板球

進(jìn)攻隊(duì)員投籃未中，爭(zhēng)搶在空中的球，稱(chēng)為進(jìn)攻籃板球或前場(chǎng)籃板球。進(jìn)攻隊(duì)員搶籃板球不僅可以增加進(jìn)攻次數(shù)和籃下得分機(jī)會(huì)，增加隊(duì)員的投籃信心，還可以制約和減少對(duì)方進(jìn)攻次數(shù)。在比賽中最簡(jiǎn)易的得分方法就是通過(guò)搶籃板球而進(jìn)行直接補(bǔ)籃，而這前提必須能得到籃板球，必須有一名或兩名隊(duì)員以最大努力去爭(zhēng)搶籃板球，去爭(zhēng)取得分，教練員應(yīng)該讓隊(duì)員牢固記?。翰徽撏痘@中與否，都要力爭(zhēng)在自己的區(qū)域拼搶籃板球，力爭(zhēng)補(bǔ)籃或再次進(jìn)攻，這種灌輸是必要的。

進(jìn)攻籃板球的特點(diǎn)是進(jìn)攻隊(duì)員面向防守隊(duì)員和籃球，搶籃板球通常是要經(jīng)過(guò)防守隊(duì)員，常處于不利位置。因此進(jìn)攻隊(duì)員必須設(shè)法用自己的智慧去戰(zhàn)勝防守隊(duì)員，運(yùn)用假動(dòng)作，虛晃和快速變向跑，擺脫防守隊(duì)員的阻截而進(jìn)行補(bǔ)籃和搶球。若進(jìn)攻隊(duì)員未搶到好位置，可將球點(diǎn)撥給同伴，當(dāng)然和同伴的配合應(yīng)該是默契的，這需要平時(shí)的訓(xùn)練和磨合。

在訓(xùn)練中，教練員應(yīng)用中鋒和邊鋒且身材較高的隊(duì)員提出要求：即搶到籃板球后，力爭(zhēng)起跑補(bǔ)籃。搶籃板球---補(bǔ)球----再搶籃板球—再補(bǔ)籃，應(yīng)看作是籃板球技術(shù)的重要組成部分，不應(yīng)該把它們看作是獨(dú)立的個(gè)體。在訓(xùn)練中結(jié)合起來(lái)進(jìn)行。

上述意識(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，必須通過(guò)教練員的強(qiáng)化、督促和指導(dǎo)逐漸形成。教練員要善于應(yīng)用語(yǔ)言和表情，激發(fā)隊(duì)員拼搶籃板球的熱忱。如對(duì)拼搶意識(shí)強(qiáng)的隊(duì)員，熱衷于攻防籃板球的隊(duì)員，給予公開(kāi)的鼓勵(lì)和贊賞，這將起到很好的激勵(lì)導(dǎo)向作用，并會(huì)引起其他隊(duì)員對(duì)拼搶籃板球的重視，并為此付出努力。

2．2敏銳觀察與判斷力

善于觀察判斷投籃未中時(shí)球的飛行方向和落點(diǎn)，及時(shí)搶占到有利位置是搶籃板球的有利保證，球反彈的距離固然與投籃的距離遠(yuǎn)近，球飛行弧度的高低和速度的快慢有關(guān)，但一般的規(guī)律是中遠(yuǎn)距離投籃時(shí)，球彈出的距離較遠(yuǎn)，籃下投籃時(shí)，球彈出的距離較近。因此，訓(xùn)練中，教練員應(yīng)告訴隊(duì)員：在球籃一側(cè)45?角進(jìn)行投籃時(shí)，一般球彈出的方向是在另一側(cè)45?角地區(qū)或是反彈回同側(cè)地區(qū)。如在正對(duì)球籃區(qū)投籃一般球反彈方向是在罰球線附近區(qū)，在底線0?角地區(qū)投籃，一般球彈出的方向是球籃另一側(cè)地區(qū)或反彈回同側(cè)區(qū)。要求隊(duì)員要善于根據(jù)投籃的方向，球飛行的弧度和速度來(lái)判斷投籃不中時(shí)球的反彈方向及落點(diǎn)，而這種預(yù)見(jiàn)能力，只有具備了良好的判斷和預(yù)見(jiàn)能力，才能利用身體，腳步動(dòng)作和上肢等技術(shù)動(dòng)作搶到籃板球。

3.結(jié)論

搶籃板球技術(shù)是一項(xiàng)結(jié)構(gòu)復(fù)雜并和其它戰(zhàn)術(shù)聯(lián)系廣泛的技術(shù)，也是一項(xiàng)有待提高的技術(shù)薄弱環(huán)節(jié)。有良好的搶籃板球表現(xiàn)，絕非是一朝一夕的訓(xùn)練和培養(yǎng)所能達(dá)到的，必須通過(guò)長(zhǎng)期的錘煉、鞏固、提高和積累，并采用系統(tǒng)的訓(xùn)練方法，才能在比賽中運(yùn)用貫通，得心應(yīng)手。

爭(zhēng)搶籃板球的意識(shí)是不斷從實(shí)踐中產(chǎn)生，再在訓(xùn)練中有意地培養(yǎng)而逐漸形成的，如何有效地培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)烈、敏銳的拼搶意識(shí)應(yīng)是當(dāng)前籃球界提高籃板球意識(shí)和訓(xùn)練水平的首要課題。

[參考文獻(xiàn)]

篇8

關(guān)鍵詞：籃球 運(yùn)動(dòng)員 戰(zhàn)術(shù)意識(shí) 培養(yǎng)

籃球運(yùn)動(dòng)是我們較為喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，且有著十分廣泛的群眾基礎(chǔ)。籃球運(yùn)動(dòng)是集體對(duì)抗性很強(qiáng)的項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員在賽中要進(jìn)行技術(shù)實(shí)力方面跟戰(zhàn)術(shù)實(shí)力方面的較量，籃球的技術(shù)跟戰(zhàn)術(shù)手段多種多樣，臨場(chǎng)情況又千變?nèi)f化，怎樣才能恰當(dāng)?shù)丶紤?zhàn)術(shù)，這里存在一個(gè)通常稱(chēng)之為“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”的問(wèn)題。在籃球比賽中，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)好的運(yùn)動(dòng)員往往能較好的發(fā)揮實(shí)力，爭(zhēng)奪主動(dòng)；而戰(zhàn)術(shù)意識(shí)差的運(yùn)動(dòng)員常常死打硬拼，功虧一簣。本文探討籃球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)及培養(yǎng)途徑。

籃球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中具有的經(jīng)驗(yàn)，才能及知識(shí)的反映，在比賽中判斷能力，應(yīng)變能力，合理運(yùn)用技術(shù)和實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)等能力的概括，是運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)用技術(shù)過(guò)程中，支配自己的行動(dòng)，帶有一定戰(zhàn)術(shù)目的的思維活動(dòng)。

籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的每一項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)的正確運(yùn)用，無(wú)不受到戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的支配，無(wú)不包含戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的內(nèi)容。具有高水平的運(yùn)動(dòng)員能夠透徹理解戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)的目的并把其發(fā)展到內(nèi)在規(guī)律，在比賽中及時(shí)預(yù)見(jiàn)，正確判斷場(chǎng)上局勢(shì)的變化，從而自覺(jué)地，創(chuàng)造性地運(yùn)用技術(shù)，一致太特別困難的情況下也能正常的發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)水平。因此，在訓(xùn)練跟比賽中，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，對(duì)于提高正確運(yùn)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的能力，提高臨場(chǎng)的判斷能力與應(yīng)變能力，充分發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)水平，以及加快運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握和加快運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)，具有極其重要的作用。

籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，和攻、防轉(zhuǎn)換意識(shí)三種。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)主要包括單兵戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，如投籃、突破時(shí)機(jī)掌握等，傳球配合意識(shí)，無(wú)球時(shí)運(yùn)動(dòng)方向和時(shí)機(jī)選擇，沖搶籃板球跟進(jìn)以及攻防平衡意識(shí)等。防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的主要內(nèi)容有：協(xié)防意識(shí)，防守中的變化，集中與分散、不漏交換意識(shí)以及擋搶籃板球和反攻意識(shí)等；攻、守轉(zhuǎn)換意識(shí)是指運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽中攻、防轉(zhuǎn)換規(guī)律性的認(rèn)識(shí)，由攻轉(zhuǎn)守，由守變攻的轉(zhuǎn)換都是籃球比賽中客觀存在的戰(zhàn)術(shù)環(huán)節(jié)。攻、守轉(zhuǎn)換意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員頭腦中的一種思維反映，為了應(yīng)對(duì)瞬息萬(wàn)變的激烈對(duì)抗，隊(duì)員必須能夠按照一定的攻、守戰(zhàn)術(shù)目的，正確合理地運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，能在緊張激烈的對(duì)抗中，充分發(fā)揮個(gè)人智能，具有駕馭攻、守轉(zhuǎn)換的能力，方法，爭(zhēng)取比賽的主動(dòng)。運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的攻、守轉(zhuǎn)換的意識(shí)是快速進(jìn)攻與防守的前提，攻、守轉(zhuǎn)化的思維是轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的核心部分，它是指運(yùn)用攻、守戰(zhàn)術(shù)的思維過(guò)程，包括事先在思維中預(yù)測(cè)對(duì)方攻守作戰(zhàn)意圖，儲(chǔ)備各種戰(zhàn)術(shù)手段，并進(jìn)行針對(duì)性攻守準(zhǔn)備。這種戰(zhàn)術(shù)思維與比賽操作行動(dòng)相聯(lián)系，就能使比賽的技術(shù)行動(dòng)按照攻守轉(zhuǎn)換的規(guī)律行事。攻守轉(zhuǎn)換意識(shí)常與概念模式相聯(lián)系，所謂概念模式是指運(yùn)動(dòng)員的攻守知識(shí)和比賽中的攻守轉(zhuǎn)換經(jīng)驗(yàn)整體化的一種形式，在認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)中，它是運(yùn)動(dòng)員從對(duì)攻守轉(zhuǎn)換意識(shí)的基礎(chǔ)，對(duì)于正確的認(rèn)識(shí)賽場(chǎng)攻守形式，主動(dòng)的實(shí)施攻守轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)有重要作用。如果把攻守轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成過(guò)程概括為一種模式則可以看出，它是運(yùn)動(dòng)員從對(duì)攻守轉(zhuǎn)換信息的感知到以“概念模式”為依據(jù)的瞬息判斷，直到采取合理的攻守轉(zhuǎn)換行動(dòng)，再就是攻守轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的過(guò)程，攻守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)支配有著攻守轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，攻守轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)體現(xiàn)了攻守轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。教學(xué)與訓(xùn)練就是逐步強(qiáng)化意識(shí)，提高攻守轉(zhuǎn)換的行動(dòng)速度，做到意識(shí)與行動(dòng)統(tǒng)一。影響運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的主要因素是運(yùn)動(dòng)員的知識(shí)和智力水平、技術(shù)水平、觀察能力、自我調(diào)節(jié)和控制能力等。因此，在訓(xùn)練中要重視提高運(yùn)動(dòng)員的文化水平和知識(shí)面，要把意識(shí)的培養(yǎng)貫穿于技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的始終，如技術(shù)訓(xùn)練要注意目的性和戰(zhàn)術(shù)要求；不斷增加訓(xùn)練難度；提高技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用技巧并通過(guò)心理訓(xùn)練，以及教練員的磨合，采取多種多樣的措施，不斷完善和強(qiáng)化，逐步培養(yǎng)和提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

在技術(shù)訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程中應(yīng)要求運(yùn)動(dòng)員全面掌握技術(shù)動(dòng)作，注意對(duì)其觀察、判斷能力的培養(yǎng)因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是高度身體對(duì)抗、瞬息變化的情況下完成技術(shù)動(dòng)作的，這就要求運(yùn)動(dòng)員在比賽中眼觀六路、耳聽(tīng)八方、集中精力，具有在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行準(zhǔn)確地觀察判斷并采取正確的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)行為能力?；@球有運(yùn)球、傳球、投籃等技術(shù)，任何一項(xiàng)技術(shù)的運(yùn)用，既要看球，又要看人，還要積極移動(dòng)選位，同時(shí)觀察本方人員情況，又要觀察對(duì)方人員的變化，這些能力均可在訓(xùn)練中得到逐步提高。如傳球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)的主要技術(shù)之一，是戰(zhàn)術(shù)配合的橋梁，在訓(xùn)練中培養(yǎng)隊(duì)員的觀察能力和判斷能力尤為重要，傳球時(shí)要考慮本隊(duì)隊(duì)員的進(jìn)攻情況，又要觀察對(duì)方的防守變化，同時(shí)不失時(shí)機(jī)地為同伴創(chuàng)造有利的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，作到人到球到或球到人到。因此傳球技術(shù)不但要?jiǎng)幼鞣椒ㄕ_，傳球方式方法合理，并且目的性要明確。又如投籃技術(shù)是比賽得分的唯一手段，在平時(shí)訓(xùn)練或教學(xué)比賽中，除隊(duì)員的投籃技術(shù)動(dòng)作正確外，要強(qiáng)調(diào)隊(duì)員投籃的運(yùn)用時(shí)機(jī)，不同情況下投籃技術(shù)運(yùn)用的方式和方法，當(dāng)遇到防守隊(duì)員封蓋時(shí)，如何給同伴創(chuàng)造良好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，每次偷懶是否符合戰(zhàn)術(shù)的要求?？傊诩夹g(shù)對(duì)抗中培養(yǎng)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，要強(qiáng)化隊(duì)員的技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性和運(yùn)用的合理性，并重點(diǎn)注意提高隊(duì)員的心智能力中的觀察能力、分析判斷能力及瞬間的應(yīng)變能力。

籃球運(yùn)動(dòng)中，除個(gè)人戰(zhàn)術(shù)外更重要的是集體配合的戰(zhàn)術(shù)，集體戰(zhàn)術(shù)的水平是一個(gè)對(duì)整體實(shí)力的體現(xiàn)，而運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)水平的高低，是決定戰(zhàn)術(shù)效果的關(guān)鍵?；@球戰(zhàn)術(shù)可分為進(jìn)攻、防守兩大類(lèi)，無(wú)論進(jìn)攻或防守戰(zhàn)術(shù)，都需要全隊(duì)的配合，這樣的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，應(yīng)強(qiáng)調(diào)的是各人的分工要明確，在場(chǎng)上隊(duì)員的跑位要及時(shí)，移動(dòng)的路線要合理，時(shí)機(jī)要恰當(dāng)，應(yīng)變能力要強(qiáng)。這些但靠重復(fù)多次的聯(lián)系是不夠的，因?yàn)楸荣愔星闆r是千變?nèi)f化、復(fù)雜多樣，所以不僅要使隊(duì)員知其然，更應(yīng)知其所以然，重點(diǎn)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員隨機(jī)應(yīng)變的能力，使其大膽運(yùn)用個(gè)人技巧，以提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)水平。另外，戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)均是在運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的支配下完成的，所以，教練員在訓(xùn)練中要要詳細(xì)觀察每個(gè)隊(duì)員在戰(zhàn)術(shù)配合中的具體表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決。

1. 加強(qiáng)理解，強(qiáng)化練習(xí)?？梢岳脠D示、沙盤(pán)等方式對(duì)各種戰(zhàn)術(shù)配合進(jìn)行講解，使每個(gè)隊(duì)員清楚地了解本隊(duì)每個(gè)隊(duì)員的移動(dòng)時(shí)機(jī)、路線和戰(zhàn)術(shù)變化，并在實(shí)踐中反復(fù)演練，以使每個(gè)隊(duì)員隨時(shí)都明確自己的任務(wù)，提高配合質(zhì)量。

2 .在加強(qiáng)基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練的前提下，要多打、多看比賽，從比賽的實(shí)踐中增長(zhǎng)知識(shí)，積累經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，不斷提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

3. 抓好無(wú)球隊(duì)員的訓(xùn)練，這是培養(yǎng)和提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)不可忽視的內(nèi)容，想要達(dá)到球到人到的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)境地，運(yùn)動(dòng)員的無(wú)球戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)合理與否，將對(duì)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的實(shí)踐起著很重要的作用，必須在訓(xùn)練中反復(fù)強(qiáng)化。

4. 加強(qiáng)專(zhuān)項(xiàng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)與研究。

5. 教練員要有敏銳的觀察力和較高的洞察力，這是培養(yǎng)和提高運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的關(guān)鍵。運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的提高主要是通過(guò)訓(xùn)練和比賽獲得的，因此教練員在訓(xùn)練中的主導(dǎo)作用和比賽中的指導(dǎo)作用就顯得尤為重要。

篇9

關(guān)鍵詞：教師 培訓(xùn) 現(xiàn)狀 需求

一、培訓(xùn)現(xiàn)狀

從我市校長(zhǎng)、教師的視角來(lái)看，在培訓(xùn)的內(nèi)容方面，通過(guò)問(wèn)卷分析顯示，校長(zhǎng)能夠積極組織學(xué)校教師進(jìn)行校本培訓(xùn)，學(xué)校教研活動(dòng)，積極參與上級(jí)部門(mén)開(kāi)展的培訓(xùn)活動(dòng)，個(gè)別校長(zhǎng)請(qǐng)專(zhuān)家進(jìn)行培訓(xùn)或派老師出去學(xué)習(xí)培訓(xùn)等，但校長(zhǎng)普遍認(rèn)為效果不是很好。教師參加培訓(xùn)涉及到的主要內(nèi)容有：學(xué)科專(zhuān)科知識(shí)、教學(xué)技能、師德修養(yǎng)、教學(xué)管理、教育改革最新動(dòng)態(tài)等。涉及過(guò)多的是學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識(shí)，占培訓(xùn)的內(nèi)容的75.8%；其次是教學(xué)技能、師德修養(yǎng)；再次是教育改革最新動(dòng)態(tài)；而教學(xué)管理水平涉及的比較少，只有20.8%。這說(shuō)明在教師的教育改革最新動(dòng)態(tài)、管理水平的培訓(xùn)上需要加強(qiáng)。具體而言，在課程內(nèi)容針對(duì)性上，大多數(shù)老師都認(rèn)為不同層次的培訓(xùn)效果比較好，其中國(guó)家級(jí)和省級(jí)培訓(xùn)的效果最為突出，而區(qū)級(jí)培訓(xùn)的水平有待提高。參加培訓(xùn)后，44.1%的教師認(rèn)為在個(gè)人綜合素養(yǎng)及對(duì)教育改革新動(dòng)態(tài)的理解上有很大的提升，其次是教師實(shí)踐能力，自主學(xué)習(xí)，而有教師認(rèn)為教育科研能力和教學(xué)管理水平提升最好的分別占28.9%和20.7%，值得注意的是，認(rèn)為培訓(xùn)在建立社會(huì)關(guān)系上有所提升的教師不到4%。在教師參加培訓(xùn)的層次水平方面，教師參加的培訓(xùn)主要是以區(qū)級(jí)和校級(jí)為主，分別占64%和80%，參加國(guó)家級(jí)、省級(jí)、市級(jí)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)比較少，個(gè)別學(xué)校的教師根本沒(méi)有參加過(guò)國(guó)家或省級(jí)的培訓(xùn)。在培訓(xùn)的過(guò)程當(dāng)中凸顯以下幾個(gè)主要問(wèn)題：

1.教師對(duì)培訓(xùn)認(rèn)知模糊，積極性不高

根據(jù)調(diào)查得出，教師參加培訓(xùn)的動(dòng)因主要是為了學(xué)習(xí)新知識(shí)、更新理念和提高自己的教育教學(xué)水平，其次是因?yàn)榭梢杂信c同行之間交流的機(jī)會(huì)，有少部分的教師認(rèn)為參加培訓(xùn)是為了取得相應(yīng)的培訓(xùn)證書(shū)，還有部分教師認(rèn)為可以有機(jī)會(huì)外出、為評(píng)優(yōu)升職準(zhǔn)備條件，還有個(gè)別教師是其他的原因。許多中學(xué)教師雖然對(duì)教育技術(shù)概念有一定的認(rèn)同，但對(duì)教師培訓(xùn)概念的理解還有待提高，沒(méi)有從本質(zhì)上認(rèn)識(shí)和領(lǐng)會(huì)教師培訓(xùn)在教育教學(xué)中的作用，還停留在教的層面上，沒(méi)有轉(zhuǎn)到為了幫助學(xué)生的學(xué)習(xí)層面上來(lái)。而在教學(xué)中，甚至還有學(xué)校把培訓(xùn)中學(xué)到的新的教學(xué)方法排斥在課堂之外，仍然堅(jiān)持教與學(xué)的傳統(tǒng)教育模式，把大量的現(xiàn)代教育設(shè)施、設(shè)備變成一種迎接上級(jí)檢查的擺設(shè)，導(dǎo)致很多中學(xué)教師的現(xiàn)代教育技術(shù)水平在很大程度上滯后于教育現(xiàn)代化的發(fā)展。在參加各種培訓(xùn)的時(shí)候有部分教師不知道參加培訓(xùn)的內(nèi)容，對(duì)培訓(xùn)不屑一顧，對(duì)自身素質(zhì)的提高置之不問(wèn)，對(duì)國(guó)家的政策和方案不予以積極配合執(zhí)行，導(dǎo)致最終教育水平的滯后和貧乏。

2.城鄉(xiāng)教育建設(shè)不平衡，培訓(xùn)精度很難找準(zhǔn)

我市的部分教育培訓(xùn)基地建設(shè)薄弱，基地的培訓(xùn)能力與目前我市的培訓(xùn)需求還相差甚遠(yuǎn)。這些方面主要體現(xiàn)在硬件建設(shè)跟不上和師資力量有限，尤其是學(xué)前教育方面的培訓(xùn)人才缺乏。如何能夠及時(shí)有效地解決管理者和廣大教師在新形勢(shì)下面臨的教育管理，教育教學(xué)中的一些問(wèn)題和困惑，能夠使培訓(xùn)形式豐富多彩，順應(yīng)新的課改形勢(shì)的需要，使培訓(xùn)者在培訓(xùn)中更加廣泛地、全面地受益以及培訓(xùn)能夠與我市農(nóng)村學(xué)校的實(shí)際情況深入結(jié)合。

3.培訓(xùn)的時(shí)效性和針對(duì)性有待提高

在培訓(xùn)工作的過(guò)程當(dāng)中，我們發(fā)現(xiàn)，培訓(xùn)工作如何進(jìn)一步將新課改理念滲透到培訓(xùn)工作中，使培訓(xùn)更加具有時(shí)效性和針對(duì)性。目前我市絕大多數(shù)地區(qū)主要是地方高校負(fù)責(zé)培訓(xùn)，部分主講教師不太了解農(nóng)村學(xué)校中學(xué)課堂，所采用的培訓(xùn)形式嚴(yán)重脫離中小學(xué)教學(xué)實(shí)踐，采用的培訓(xùn)形式嚴(yán)重脫離農(nóng)村中小學(xué)教學(xué)實(shí)踐，缺乏典型案例。受訓(xùn)教師所工作的學(xué)校軟硬件環(huán)境有很大差異，個(gè)體能力層次差異也很大，培訓(xùn)中很多都沒(méi)能針對(duì)學(xué)校和受訓(xùn)教師的具體情況進(jìn)行合理分析，仍然采用統(tǒng)一的教材和步調(diào)。在培訓(xùn)方式和內(nèi)容上不能滿足不同層次和不同發(fā)展時(shí)期受訓(xùn)者的需求，所以最終的培訓(xùn)效果并不理想。

二、培訓(xùn)需求

調(diào)查教師培訓(xùn)的需求分析來(lái)看，校長(zhǎng)和教師希望得到培訓(xùn)的內(nèi)容由高到低依次為：學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識(shí)，教學(xué)技能，師德修養(yǎng)，教育改革最新動(dòng)態(tài)及教學(xué)管理水平。在培訓(xùn)方法的選擇上，最喜歡的是“脫產(chǎn)進(jìn)修”和“短期進(jìn)修+校本教研”，其次是“專(zhuān)家到校指導(dǎo)”，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查可以看書(shū)，教師最受歡迎的培訓(xùn)方式是“觀摩考察”，再次依次為參與式培訓(xùn)，講座式培訓(xùn)，專(zhuān)家進(jìn)校指導(dǎo)，最不受教師歡迎的是網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)。除以上培訓(xùn)方式以外，結(jié)合學(xué)校教育教學(xué)，教師希望的培訓(xùn)形式由高到低依次為：外出學(xué)習(xí)、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)、教材研讀、聽(tīng)說(shuō)評(píng)課、專(zhuān)題講座、反思性寫(xiě)作、參與式討論以及校本課題研究。大部分教師認(rèn)為培訓(xùn)時(shí)間7—10天是比較理想的培訓(xùn)周期，有個(gè)別教師渴望半個(gè)月左右的培訓(xùn)。

三、發(fā)展和建議

1.師資培訓(xùn)是師資隊(duì)伍建設(shè)的一項(xiàng)重要任務(wù)

各學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要切實(shí)提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，周密部署，精心組織，確保各項(xiàng)培訓(xùn)的順利實(shí)施。各學(xué)校應(yīng)該結(jié)合本校的實(shí)際情況，使廣大教師積極參加培訓(xùn)。學(xué)校應(yīng)該加大對(duì)各位教師的引導(dǎo)，使其改變自身的觀念，樹(shù)立終身教育、終身學(xué)習(xí)的理念，把自身業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高作為一項(xiàng)首當(dāng)其沖的工作來(lái)做，鼓勵(lì)教師積極參加各級(jí)各類(lèi)培訓(xùn)，以?xún)?yōu)化教師培訓(xùn)環(huán)境，提高教師課堂教學(xué)能力。

2.區(qū)別對(duì)待，有重點(diǎn)有傾斜地開(kāi)展培訓(xùn)

（1）加強(qiáng)全區(qū)“中小學(xué)信息化工程”和“教師交流與計(jì)劃”建設(shè)。通過(guò)行政方式與手段，積極促進(jìn)課堂教學(xué)中信息技術(shù)手段的應(yīng)用，一方面使全市每所學(xué)校的每個(gè)教室都能夠有信息設(shè)備，使每位教師都能夠熟練使用信息技術(shù)媒體，提高課堂教學(xué)的有效性。另一方面使全區(qū)每所學(xué)校都能夠與其他學(xué)校均等享有優(yōu)質(zhì)教育資源，并通過(guò)中小學(xué)信息化建設(shè)提高教師的信息搜集、處理與應(yīng)用能力。通過(guò)“就近整合”和“1+X”（1所優(yōu)質(zhì)學(xué)校支持1所或1所以上的薄弱學(xué)校）學(xué)校發(fā)展原則，在原有“片區(qū)教研”的基礎(chǔ)上，加速優(yōu)質(zhì)學(xué)校對(duì)薄弱學(xué)校的帶動(dòng)與幫扶作用。

（2）加強(qiáng)農(nóng)村學(xué)校與薄弱學(xué)校的投資與建設(shè)。從現(xiàn)有情況來(lái)看，農(nóng)村學(xué)校與薄弱學(xué)校已經(jīng)成為我市教育發(fā)展中的“短板”，要實(shí)現(xiàn)全市教育整體跨越式發(fā)展，不解決“短板”問(wèn)題，全市教育發(fā)展整體目標(biāo)也難實(shí)現(xiàn)。因此，要發(fā)展這些學(xué)校，一方面需要增加學(xué)校發(fā)展的經(jīng)費(fèi)投入和教育保障機(jī)制建設(shè)，比如均衡教育資源配置，加強(qiáng)對(duì)薄弱學(xué)校、偏遠(yuǎn)山區(qū)學(xué)校的支持，補(bǔ)充山區(qū)學(xué)校音、體、美以及英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)教師，另一方面要揚(yáng)長(zhǎng)避短，走特色化辦學(xué)之路。

3.以受訓(xùn)教師為中心，關(guān)注受訓(xùn)教師需求

學(xué)科教師參與培訓(xùn)，主要目的在于期望利用教育技巧解決教育教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題，改良教學(xué)方法，優(yōu)化教學(xué)效果。因此對(duì)教師的實(shí)際需求的細(xì)致把握，是決定培訓(xùn)效果的關(guān)鍵所在。所以應(yīng)采用問(wèn)卷、訪談、觀察等各種方式進(jìn)行培訓(xùn)需要分析，包括收集培訓(xùn)需求信息和確定培訓(xùn)需求的目標(biāo)。在這一過(guò)程中，還要找出目標(biāo)期望值與教師現(xiàn)狀之間的差距，從而保證培訓(xùn)目標(biāo)的合理性。不斷創(chuàng)新培訓(xùn)形式，是培訓(xùn)能夠滿足廣大教師的實(shí)際需求，讓培訓(xùn)成為教師的一種強(qiáng)烈需求。

總之，只有在資源上尋求質(zhì)量，更加重視培訓(xùn)質(zhì)量，加強(qiáng)培訓(xùn)內(nèi)容的針對(duì)性和時(shí)效性，提供多樣化培訓(xùn)資源，促進(jìn)培訓(xùn)內(nèi)容轉(zhuǎn)化應(yīng)用，才能在今后的培訓(xùn)中優(yōu)化教師培訓(xùn)環(huán)境，加強(qiáng)教師課堂教學(xué)能力，以至于更好地開(kāi)展蘭州市教師培訓(xùn)工作。

參考文獻(xiàn)：

[1]余新.教師培訓(xùn)的本質(zhì)、功能和專(zhuān)業(yè)走向[J].教育科學(xué)研究，2010,12

篇10

[關(guān)鍵詞] 中學(xué)生 籃球意識(shí) 培養(yǎng)

“籃球意識(shí)”是指籃球運(yùn)動(dòng)員在從事籃球?qū)嵺`活動(dòng)中，經(jīng)過(guò)大腦積極思維過(guò)程，而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律性的特殊機(jī)能和能力。它是運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期籃球?qū)嵺`活動(dòng)的認(rèn)識(shí)過(guò)程中，提練積累起來(lái)的一種正確的心理和生理機(jī)能的反射性行動(dòng)。它反映在實(shí)踐比賽中，就是自覺(jué)地適應(yīng)比賽，機(jī)智地觀察、判斷戰(zhàn)術(shù)的變化，能動(dòng)地左右戰(zhàn)局。簡(jiǎn)而言之，籃球意識(shí)是籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)律客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反映。它被認(rèn)為是籃球運(yùn)動(dòng)員最寶貴的“精髓”。

學(xué)生對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)以及形成初步的意識(shí)首先是在對(duì)籃球的觀察感知中形成的。而真正形成籃球意識(shí)需要較長(zhǎng)時(shí)間的科學(xué)系統(tǒng)地訓(xùn)練、潛移默化地熏陶和運(yùn)動(dòng)員的自我積累、加工提煉，在經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的錯(cuò)誤行動(dòng)中吸取教訓(xùn)、成功中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，逐漸增長(zhǎng)才干，日積月累中形成了籃球意識(shí)。

一、在技術(shù)訓(xùn)練中滲透意識(shí)訓(xùn)練，是形成“籃球意識(shí)”的基礎(chǔ)

常言道：“技術(shù)動(dòng)作打基礎(chǔ)，正確意識(shí)作指導(dǎo)?！逼綍r(shí)在注重技術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)也要重視對(duì)運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的培養(yǎng)，把學(xué)、練與用、變結(jié)合起來(lái)。如：在練習(xí)運(yùn)球或傳球技術(shù)時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員觀察能力的培養(yǎng)。培養(yǎng)觀察能力是形成籃球意識(shí)的前提。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員對(duì)任何一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用與應(yīng)變，首先取決于能否周密地在瞬間內(nèi)作出正確的觀察。為此，在運(yùn)、傳球訓(xùn)練的初期就必須重視觀察習(xí)慣和觀察能力的培養(yǎng)。運(yùn)球時(shí)要求用余光照顧球或不看球，視野的重點(diǎn)是觀察場(chǎng)上雙方全面的攻守情況、同伴移動(dòng)情況；在練習(xí)傳接球技術(shù)時(shí)，采用多人快速傳接球（加防守），要求用余光觀察接球人及其防守情況，接球后立即將球傳出，并要求傳出的球及時(shí)、準(zhǔn)確。在兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作以上的組合性技術(shù)銜接中，特別要注意觀察能力的培養(yǎng)，這對(duì)提高應(yīng)變技、戰(zhàn)術(shù)的能力極為重要。特別要強(qiáng)調(diào)注意培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員用眼的余光來(lái)擴(kuò)大視野，提高用余光觀察的能力的基礎(chǔ)上，也要培養(yǎng)把視線集中在特別重要的位置、區(qū)域和隊(duì)員身上的能力，也就是說(shuō)培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員的視覺(jué)選擇能力。

每個(gè)基本技術(shù)動(dòng)作都有自己的特點(diǎn)、應(yīng)用范圍和要求，在比賽中具有相對(duì)的戰(zhàn)術(shù)價(jià)值。精湛的籃球技術(shù)既是運(yùn)用籃球意識(shí)的基礎(chǔ)，又是在良好的意識(shí)支配下取得良好技術(shù)效果的保證?？梢赃@樣說(shuō)，抓技術(shù)訓(xùn)練就是抓動(dòng)作“規(guī)格”，抓意識(shí)訓(xùn)練就是抓技術(shù)“效果”。

二、在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中緊密結(jié)合意識(shí)訓(xùn)練，是形成“籃球意識(shí)”的關(guān)鍵

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練不僅是熟練一種或多種戰(zhàn)術(shù)的配合方法，更要重視培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)能力，而發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)能力要以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)為主。提高運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)，首先要求運(yùn)動(dòng)員了解整個(gè)戰(zhàn)術(shù)的結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)及配合的方法。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練最重要的任務(wù)就是培養(yǎng)提高運(yùn)動(dòng)員個(gè)人和整體協(xié)同作戰(zhàn)意識(shí)的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)員整體競(jìng)技水平。在比賽中，運(yùn)動(dòng)員的每一個(gè)行動(dòng)都屬于戰(zhàn)術(shù)性的活動(dòng)，都有其明顯的戰(zhàn)術(shù)目的。在同伴間的戰(zhàn)術(shù)配合中，籃球意識(shí)起著支配行動(dòng)的作用，決定戰(zhàn)術(shù)的實(shí)現(xiàn)。籃球戰(zhàn)術(shù)都有它共同的特點(diǎn)和配合規(guī)律及形式。而具體到某一個(gè)戰(zhàn)術(shù)中，它又有自己的個(gè)性特點(diǎn)和特殊的配合規(guī)律。所以，在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中既要讓學(xué)生了解共性的普遍特點(diǎn)，更要讓學(xué)生掌握個(gè)性的特殊特點(diǎn)及規(guī)律，對(duì)運(yùn)動(dòng)員了解掌握整個(gè)戰(zhàn)術(shù)的體系及規(guī)律，形成各種具體配合“意識(shí)”是非常重要的。

三、豐富知識(shí)結(jié)構(gòu)和重視作風(fēng)培養(yǎng)是形成“籃球意識(shí)”的有力保障

在訓(xùn)練中重視文化知識(shí)的傳授，有利于加速培養(yǎng)和發(fā)展中小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)。運(yùn)動(dòng)員通過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練掌握綜合文化、理論知識(shí)和形成合理的、必備的知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高專(zhuān)項(xiàng)素養(yǎng)，是形成和豐富籃球意識(shí)的重要因素。美國(guó)NBA等世界先進(jìn)水平隊(duì)伍中許多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，無(wú)不都是有相當(dāng)文化知識(shí)的大學(xué)生。對(duì)我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)高水平運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，迫切需要重視的是如何解決提高他們的基礎(chǔ)文化知識(shí)和基礎(chǔ)的相關(guān)科技知識(shí)，克服通常存在的競(jìng)技高水平、文化低層次、素質(zhì)待教養(yǎng)的狀態(tài)。

技巧強(qiáng)、體能強(qiáng)、意識(shí)強(qiáng)、作風(fēng)強(qiáng)，才能隊(duì)員強(qiáng)，隊(duì)員強(qiáng)才能構(gòu)成隊(duì)伍實(shí)力強(qiáng)。籃球意識(shí)與良好比賽作風(fēng)都是運(yùn)動(dòng)員頭腦中必備的精神素質(zhì)，“積極主動(dòng)，勇猛頑強(qiáng)”就是指運(yùn)動(dòng)員必備的精神面貌和比賽作風(fēng)，而“快速、靈活、全面、準(zhǔn)確”則是指運(yùn)動(dòng)員又要具備的籃球意識(shí)指導(dǎo)下表現(xiàn)出的技術(shù)特點(diǎn)和戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格。運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有良好的作風(fēng)，就不可能在比賽中體現(xiàn)出籃球意識(shí)；而沒(méi)有籃球意識(shí)作指導(dǎo)，要想反映出良好的作風(fēng)和最大限度地發(fā)揮技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的作用也是不可能的。所以說(shuō)意識(shí)與作風(fēng)之間是相輔相成的。

實(shí)踐證明，“籃球意識(shí)”的形成是需要在各個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)中不間斷地培養(yǎng)，逐步形成和提高的。

[參考文獻(xiàn)]

1.陳李芝 吳 雪《淺談中學(xué)生籃球意識(shí)的培養(yǎng)》（《體育博覽》2011.10）